50 วันออกกำลังกายที่ดีที่สุด

50 วันออกกำลังกายที่ดีที่สุด
50 วันออกกำลังกายที่ดีที่สุด

วีดีโอ: 50 วันออกกำลังกายที่ดีที่สุด

วีดีโอ: 50 วันออกกำลังกายที่ดีที่สุด
วีดีโอ: 5 เทคนิคทำลาย นักเลงขาโหด เน้นโจมตีจุดอ่อน ไม่จำเป็นห้ามใช้ 2024, เมษายน
Anonim

ชีวิตสั้นและวันหยุดสั้นกว่า ปฏิเสธข้อ จำกัด ของ mini-break และลงทุนในวันหยุดที่จะทำให้คุณตื่นชวนชื่นและมีรูปร่างที่ดีขึ้นกว่าที่เคย เราได้ค้นหาไกลและกว้างเพื่อหาเงินหนีที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสามารถซื้อได้ ที่นี่มี 50 ฟิตเนสที่ดีที่สุดในโลก

1. ไป Snowbombing

ที่ไหนออสเตรีย

ราคาเริ่มต้นที่£ 404

หากคุณสนุกกับการเล่นสโนว์บอร์ดด้วยอาการเมาค้าง Snowbombing เทศกาลสัปดาห์ยาวกับดีเจและวงดนตรีระดับโลกเหมาะสำหรับคุณ เขย่าหมอกควันจากเบียร์โดยการกดปุ่ม Penken Park - ตามที่ Max Anderton ของ MF ทำไว้ที่นี่ อ่านรีวิวของ Max ในงานเทศกาลปีนี้

snowbombing.com

2. ว่ายน้ำใน Yllas
2. ว่ายน้ำใน Yllas

ที่ไหนฟินแลนด์

ราคาเริ่มต้นที่ 56 ปอนด์

ว่ายน้ำแฟนซีใน fiord น้ำแข็งหลังจากวันบนลานสกีของ Yllas? นี่คือพลังแห่งการชักชวนให้กลายเป็นเหตุการณ์ทางสังคมประจำสัปดาห์สำหรับชาวบ้าน 'นำความกล้าหาญ … และถุงเท้าอะไหล่' เป็นบรรทัดฐานอย่างเป็นทางการ

yllas.fi

3. ใช้ทัวร์ชม Heli-bike ในควีนส์ทาวน์

WHERE นิวซีแลนด์

ราคาเริ่มต้นที่ 200 ปอนด์

สัมผัสกับความรกร้างของ Kiwi จากพื้นดินและอากาศพร้อมกับการเดินทางด้วยรถเฮลิคอปเตอร์ Fat Tycles นี้ไม่ได้หมายความว่าเจมส์บอนด์บิน - จักรยานเสือหมอบ - คุณได้รับการแว่นตาที่ทิวทัศน์ภูเขาจากสับแบบเดิมก่อนที่คุณจะหลุดออกไปกับจักรยานเสือภูเขาของคุณสำหรับการขี่เส้นทางสามชั่วโมง

fat-tyre.co.nz

4. วงจรและค่ายในยูทาห์

WHERE USA

ราคาเริ่มต้นที่ 3,825 ปอนด์

ขี่จักรยานข้ามภาคใต้ของยูทาห์เป็นระยะเวลาหนึ่งสัปดาห์โดยจะพาคุณไปที่ซุ้มหุบเขาและกำแพงหินที่จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนอยู่ในพื้นที่ตะวันตกก่อนตั้งแคมป์ในแต่ละค่ำคืน บริษัท ยังทำ 'glamping' รุ่นสำหรับคุณรู้ไหมว่าเด็กทารกตัวใหญ่

terravelotours.com

5. Raft Rio Futaleufú
5. Raft Rio Futaleufú

ที่ไหนชิลี

ราคาเริ่มต้นที่ 2,138 ปอนด์

คุณจะต้องมีจิตใจที่แข็งแกร่งในการจัดการกับตื่นเต้นตื่นเต้นที่มาพร้อมกับเก้าวันของการล่องแก่งขาวลั่นแก้ว ภูมิประเทศมีตั้งแต่ภูเขาที่ปกคลุมด้วยหิมะไปจนถึงป่าฝนที่เขียวชอุ่มแม้ว่าเราจะให้อภัยหากคุณไม่สังเกตเห็นพวกเขาขณะที่คุณยึดติดกับล่องแก่งของคุณเพื่อชีวิตที่รัก

responsibletravel.com

6. วิ่งไปกับแชมป์ใน Monte Carlo

ที่ไหนโมนาโก

ราคาเริ่มต้นที่ 317 ปอนด์

เฉพาะสิ่งที่ดีที่สุดเท่านั้นที่ดีพอในบ้านของโรงเรียนเก่าที่อุดมไปด้วยความอุดมสมบูรณ์ของยุโรปและนั่นก็คือสำหรับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลด้วยเช่นกัน แชมเปี้ยน 400 ล้านปอนด์ของฝรั่งเศส Marc Raquil จัดการประชุมที่ Metropole Hotel หรูหราเพื่อให้คุณสามารถฝึกอบรมมาตรฐานโอลิมปิกระหว่างการเล่นการพนันได้

metropole.com

7. ดำน้ำในทะเลแดง

ที่ไหนอียิปต์

ราคาเริ่มต้นที่ 995 ปอนด์

แล่นเรือในทะเลแดงทางตอนเหนือจากนั้นกระโดดลงไปสำรวจซากปรักหักพังซึ่งแต่ละแห่งลุ่มหลงกับช่วงเวลาที่หายไปนาน ความสงบที่น่าขนลุกใต้น้ำจะถูกวางไว้โดยแสงแดดอันงดงามเบื้องบน เนื่องจากลักษณะขั้นสูงของการดำน้ำนี้ไม่ใช่การเดินทางที่ควรดำเนินการโดยสามเณร - คุณไม่ต้องการเป็นคนที่จ่ายแกรนด์เพียงเพื่อนั่งอยู่บนดาดฟ้าของเขาเองขณะที่คนอื่นสำรวจความลึก.

scubatravel.com

8. พิชิตเทือกเขาแอลป์
8. พิชิตเทือกเขาแอลป์

ที่ไหนฝรั่งเศส

ราคาเริ่มต้นที่ 600 ปอนด์

การผจญภัยในเทือกเขาแอลป์ช่วยให้คุณสามารถใช้เทือกเขารอบทะเลสาบ Annecy เป็นสนามเด็กเล่นส่วนตัวของคุณไม่ว่าคุณจะกำลังพยายามผ่าน ferrata เส้นทางที่ทำจากสายเคเบิ้ลและบันไดที่ยึดติดกับหน้าผาหินการปั่นจักรยานเสือภูเขาแคนยอนปีนเขาหรือเส้นทางวิ่ง นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมอื่นอีกมากมายให้เลือกเช่นร่มร่อนและว่ายน้ำเปิดโล่ง

summer.adventuresinthealps.com

9. ปีนน้ำแข็งใน Val d'Isère

ที่ไหนฝรั่งเศส

ราคาเริ่มต้นที่£ 679

ทำไมต้องชำระเงินเพื่อลงไปที่ภูเขาเมื่อคุณสามารถยกตัวขึ้นโดยใช้ปืนคาบ ยากลำบากในขณะที่คำแนะนำมีอยู่หมายความว่านี่เป็นเรื่องที่เปิดกว้างสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มแยบคาย - แม้ว่าการดึงข้อมูลบางอย่างจะเป็นประโยชน์ก่อน

powderwhite.com

10. ไปที่ bouldering ใน Fontainebleau

ที่ไหนฝรั่งเศส

ราคาเริ่มต้นที่ 515 ปอนด์

แฟนซีปีนเขาที่หลากหลายของหินใบหน้าเชือกฟรีหรือไม่? Fontainebleau หรือ Font สั้น ๆ มีบางส่วนของฝรั่งเศสที่ดีที่สุด วันหยุดพักผ่อนที่มีการกำกับดูแลเป็นเวลานานสัปดาห์นี้จะทำให้คุณมีปัญหากับอุปสรรคทุกขนาดในป่าที่ห่างจากกรุงปารีสเพียงหนึ่งชั่วโมง

rockandsun.com

11. Parapent ใน Val d'Isère
11. Parapent ใน Val d'Isère

ที่ไหนฝรั่งเศส

ราคาเริ่มต้นที่£ 679

โยนความระมัดระวัง (และตัวคุณเอง) ไปกับลมด้วย Parapenting - การไล่ล่าแบบไม่ฟุ่มเฟือยซึ่งเกี่ยวข้องกับการรั้งตัวเองขึ้นไปบนร่มชูชีพยักษ์และวิ่งออกไปด้านข้างของภูเขา

powderwhite.com

12. เล่นเซิร์ฟกับตำนานใน Cascais

ที่ไหนโปรตุเกส

ราคาเริ่มต้นที่£ 893

โรงแรมหรู Oitavos ในสุดตะวันออกเฉียงใต้ของโปรตุเกสมีโปรแกรมออกกำลังกายที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับนักเล่น ตั้งอยู่ใกล้กับจุดท่องที่เยี่ยมยอดที่สุดของยุโรปและพวกเขาได้กวาดแชมป์โปรตุเกส Ruben Gonzales เข้าเรียนในโรงเรียนเอกชน

theoitavos.com

13. รอบ Dolomites

ที่ไหนอิตาลี

ราคาเริ่มต้นที่ 4,800 ปอนด์

ขี่เส้นทางบางส่วนของการแข่งขัน Giro d'Italia แบบคลาสสิกพร้อมกับจักรยาน Pinarello ด้วยการสนับสนุนของช่างซ่อมผู้มีถิ่นที่อยู่ซึ่งจะติดตามคุณในทีมรถ และไม่คุณไม่สามารถเปลี่ยนสถานที่ได้เมื่อเนินเขาแข็งกระด้าง

leadingbike.hotel-laperla.it

14. เรียกใช้ Spartathlon

ที่ไหนกรีซ

ราคาเริ่มต้นที่ 350 ปอนด์

ก่อนที่กรีกโบราณ Pheidippides วิ่งระยะทาง 42 กม. ระหว่างมาราธอนและเอเธนส์เขาวิ่ง 246 กม. จากเอเธนส์ถึงสปาร์ตาเดินตามรอยเท้าของเขาในการแข่งขัน Spartathlon แต่อย่าเฉลิมฉลองด้วยตัวเองจนเกินไปเมื่อวิ่งเสร็จ - เขาวิ่งถือโล่และไม่มีเจลพลังงานเพื่อช่วยเขา

spartathlon.gr

15. ขี่จาก Manali มายัง Leh
15. ขี่จาก Manali มายัง Leh

ที่ไหนอินเดีย

ราคาเริ่มต้นที่ 2,099 ปอนด์

ขี่จักรยานข้ามเทือกเขาหิมาลัยหกแห่งที่ระดับความสูงเฉลี่ย 4,000 เมตร รางวัล? ขาที่น่าปวดหัวและทิวทัศน์อันน่าทึ่งที่สุดของโลก

exodus.co.uk

16. ฝึกที่ Club La Santa

สเปนที่ไหน

ราคาเริ่มต้นที่ 1,000 ปอนด์

รีสอร์ทกีฬาแห่งนี้ตั้งอยู่ใน Lanzarote มีสิ่งอำนวยความสะดวกทันสมัยสำหรับกีฬา 30 แห่งรวมทั้งการขี่จักรยานและการดำน้ำ

clublasanta.co.uk

17. ไปจัดส่งหีบห่อในประเทศ Middle-Earth

WHERE นิวซีแลนด์

ราคาเริ่มต้นที่ 190 ปอนด์

ไม่มีความคิดว่า packrafting คืออะไร? ไม่น่าแปลกใจ - มันยังคงเป็นแนวคิดที่ค่อนข้างใหม่ มันเกี่ยวข้องกับการมุ่งหน้าไปยังสถานที่ห่างไกลด้วยเรือพายลมเบาเป็นพิเศษและมีปลาวาฬในเวลาพายเรือเดินป่าลุยและ scrambling ทั่วหลากหลายของภูมิประเทศ เนื่องจากเรือใบน้ำหนักเพียง 3 กก. มีขนาดเล็กพอที่จะเก็บไว้ในกระเป๋าเป้สะพายหลังของคุณและพองตัวภายในสิบนาทีคุณสามารถครอบคลุมระยะทางและเดินทางผ่านพื้นที่ที่คุณไม่สามารถทำได้อย่างง่ายดาย ภูมิทัศน์จะทำให้คุณมีโอกาสมากมายในการแกล้งทำเป็นว่าคุณอยู่ในฉากจากเดอะลอร์ดออฟเดอะริงส์แม้ว่าจะมีความแตกต่างจากผี 'ให้แน่ใจว่าคุณรู้ระดับของแม่น้ำบนเส้นทางของคุณ' Arno Marten ผู้ก่อตั้ง Packrafting New Zealand กล่าว 'หีบห่อได้รับการออกแบบมาเพื่อให้มีความทนทาน แต่ง่ายที่จะเข้าสู่หัวของคุณ ชั้น 3 + เป็นสิ่งท้าทายแม้กระทั่งสำหรับฝีพายที่มีประสบการณ์ - เตรียมพร้อมสำหรับการว่ายน้ำ! '

packraftingnz.com

18. ไป coasteering ใน Pembrokeshire
18. ไป coasteering ใน Pembrokeshire

ที่ไหน UK

ราคาเริ่มต้นที่ 225 ปอนด์

การผสานรวมการเดินทางข้ามทะเลการปีนหน้าผาการกระโดดหน้าผาและการว่ายน้ำเข้าไปในถ้ำน้ำทะเลและช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงชายฝั่งที่ได้รับความคุ้มครองแห่งชาติที่ได้รับความเชื่อถือจากประชาชนซึ่งไม่สามารถเข้าถึงได้ คำเตือน: มันหนาวเหมือนที่ทำให้ดีอกดีใจ

preseliventure.co.uk

19. กลายเป็นนินจา
19. กลายเป็นนินจา

ที่ไหนญี่ปุ่น

ราคาเริ่มต้นที่ 4,599 ปอนด์

ไม่ใช่ทักษะที่ต้องการมากที่สุด แต่คุณเป็นหนี้ให้ตัวเองอายุ 11 ปีจริงๆ ดื่มด่ำกับการยิงธนูของญี่ปุ่นและเต้นดาบก่อนที่จะได้รับบทเรียนศิลปะการต่อสู้จาก sensei ที่มีชื่อเสียงในการรับ Yakuza Yakuza พร้อม ๆ กัน 13 ครั้ง เขาชนะในกรณีที่คุณสงสัย

blacktomato.com

20. ฝึกการแข่งขันไตรกีฬาที่ Thanyapura

ที่ไหนประเทศไทย

ราคาเริ่มต้นที่£ 867

ช่วงการเปลี่ยนอิฐเหล่านั้นดูแย่กว่าเดิมมากเมื่อคุณปีนออกจากสระน้ำในเขตเทศบาล ธัญญปุระภูเก็ตมีโครงการไตรกีฬาที่ทันสมัยโดยมีตำนานของ Ironman JürgenZäck เพียงแค่พยายามที่จะไม่ได้รับฟุ้งซ่านโดยสถานบันเทิงยามค่ำคืนเข้ม

thanyapura.com

21. สำรวจท่อในโออาซากา

ที่ไหนเม็กซิโก

ราคาเริ่มต้นที่£ 173

โรงแรมบูติคมีที่ดินในเม็กซิโกพร้อมด้วย Hotel Escondido ที่เป็นผู้นำ คอลเลกชันที่มีหลังคาคลุมด้วยผ้าคลุมไหล่ที่เรียบง่ายของ Zicatela Beach ซึ่งเป็นที่ตั้งของคลื่น Pipeline ที่มีชื่อเสียงของเม็กซิกัน ถ้ามันใหญ่เกินไปให้นั่งน้ำสีขาวใกล้ฝั่ง

hotelescondido.com

22. วิ่งใน Brecon Beacons

ที่ไหน UK

ราคาเริ่มต้นที่ 10 ปอนด์

คุณไม่จำเป็นต้องมุ่งหน้าไปยังมุมที่กว้างไกลของแผ่นดินเพื่อวิ่งท่ามกลางทิวทัศน์อันงดงาม คู่มือการวิ่งของ Brecon Beacons จะวางแผนเส้นทางแห่งความงามที่แท้จริงซึ่งจะพอดีกับจังหวะและความสามารถของคุณ "การวิ่ง 10 กม. บนเนินเขาจะรู้สึกแตกต่างจากถนน 10 กิโลเมตร" Steve Booker จาก runwales.net กล่าว โดยปกติแล้วคุณจะครอบคลุมระยะทางในการทำงานปกติประมาณสองในสาม ดังนั้นหากคุณสามารถวิ่งได้ 20 กม. สบาย ๆ บนท้องถนนให้เริ่มต้นภูเขาของคุณที่ระยะทาง 10-12 กม. - เราสามารถขยายได้ถ้าคุณรู้สึกแข็งแรง"

runwales.net

23. ธุดงค์จากลาซาไปยัง Kashgar ผ่าน Mount Kailash

ที่ไหนจีน

ราคาเริ่มต้นที่ 4,795 ปอนด์

ระดับการออกกำลังกายของคุณและความอดทนต่อสภาพแวดล้อมที่รุนแรงจะได้รับการทดสอบในการเดินธุดงค์ทิเบต 22 วันซึ่งจะพาคุณไปที่ลาซาซึ่งเป็นเมืองที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในโลก 3,490 เมตร จะเป็นจุดท่องเที่ยวในปี 2020 เพื่อไปถึงที่นั่นก่อนที่ทุกคนและผู้ปกครองจะแสดงรูปถ่ายของพวกเขา

wildfrontierstravel.com

24. เหงื่อออกในป่าบาหลี

ที่ไหนอินโดนีเซีย

ราคาเริ่มต้นที่ 3,250 ปอนด์

สำหรับบางคนไม่ใช่วันหยุดจริงถ้าไม่ใช่เรื่องร้อนๆ ถ้าคุณลองพักผ่อนในเขตร้อนชื้นนี้เพื่อการพักผ่อนอย่างแท้จริง Como Shambhala Estate นำเสนอไทชิ, โยคะ, พิลาเทสและกีฬาทางน้ำในขณะที่ห้องออกกำลังกายของป่า - ชื่อนี้มีความสมจริงมากกว่านี้เมื่อใช้อธิบายถึงอุทยานแห่งเดียวในท้องถิ่นของคุณ - มีกำแพงปีนเขาที่ช่วยให้คุณได้รับ Parrot's- มุมมองตาของป่าฝน

comoshambhala.com

25. เดินทางขึ้น Gran Paradiso
25. เดินทางขึ้น Gran Paradiso

ที่ไหนอิตาลี

ราคาเริ่มต้นที่ 1,195 ปอนด์

การเทลงบนภูเขาเป็นเรื่องง่าย ให้ความท้าทายและจัดการกับช่วงระยะเวลาหกวันขึ้นไป Gran Paradiso ซึ่งเป็นภูเขาที่สูงที่สุดในอิตาลีโดยขึ้นไปสูงถึง 3,338 เมตร

mountaintracks.co.uk

26 แล่นเรือและสกีสแกนดิเนเวีย

ที่ไหนนอร์เวย์

ราคาเริ่มต้นที่ 1,400 ปอนด์

เริ่มใช้เรือสปา Vulkana ขณะล่องเรือไปตามชายฝั่งทางตอนเหนือของประเทศนอร์เวย์ - คุณสามารถใช้เวลาเล่นสกีวันของคุณและตอนเย็นของคุณผ่อนคลายภายใต้ดวงดาวห่างจากมลพิษทางแสงใด ๆ

magneticnorthtravel.com

27. ไปเล่นกระดานโต้คลื่น

WHERE นิวซีแลนด์

ราคาเริ่มต้นที่£ 11,122

ความรู้ในท้องถิ่นของผู้เชี่ยวชาญรวมถึงการเข้าถึงที่ดินส่วนตัวและเฮลิคอปเตอร์เท่ากับโอกาสในการท่องเว็บที่สมบูรณ์แบบอย่านั่งรอบ ๆ เพื่อรอคลื่นที่สมบูรณ์แบบเพียงแค่สอดเข้าไปและไปที่การกระทำ

blacktomato.com

28. Trek จาก Mont Blanc ไปยัง Matterhorn

ที่ไหนฝรั่งเศส / สวิสเซอร์แลนด์

ราคาเริ่มต้นที่ 1,779 ปอนด์

เดินทางไปตามเส้นทางเดินเล่นสกีแบบคลาสสิกบนเส้นทาง Haute Route ซึ่งทอดยาวประมาณ 100 กม. ระหว่าง Mont Blanc และ Matterhorn คุณจะเดินป่าที่เฉลี่ย 1,525 เมตรและแตะที่ 2,965 เมตรที่จุดสูงสุดและคุณจะผ่านใต้ภูเขาที่สูงที่สุด 12 แห่งในเทือกเขาแอลป์ 12 แห่ง 'ก่อนที่คุณจะเดินทางไปตรวจสอบว่าคุณสามารถเดินสองชั่วโมงหกชั่วโมงในช่วงสุดสัปดาห์ได้' Chloe Knott จาก Exodus กล่าว 'ผสมผสานระหว่าง ascents และ descents เพื่อเตรียมตัวคุณ' ลองนึกถึงวันหยุดของคุณ

exodus.co.uk

29. ลองรูปสี่เหลี่ยม
29. ลองรูปสี่เหลี่ยม

เซนต์ลูเซีย

ราคาเริ่มต้นที่ 80 ปอนด์บวกกับค่าใช้จ่ายของ BodyHoliday hotel

ขี่จักรยานวิ่งหนีและพายเรือคายัคข้ามเกาะขณะเดียวกันก็สามารถมองเห็นทิวทัศน์ของชายฝั่งทั้งมหาสมุทรแอตแลนติกและแคริบเบียนก่อนที่จะปฏิบัติตัวกับเหล้ารัมผลไม้ในรีสอร์ท BodyHoliday

thebodyholiday.com

30. ขี่จักรยานทั่วอเมริกากลาง

RPICE เริ่มต้นที่ 1,675 ปอนด์

เดินทางผ่านคอสตาริกานิการากัวและปานามาในการเดินทาง 435 กิโลเมตรซึ่งจะพาคุณไปสู่สภาพแวดล้อมที่แตกต่างกันอย่างดุเดือดเช่นสวนกล้วยและสับปะรดตามแนวชายฝั่งแคริบเบียนเหนือภูเขาไฟและผ่านป่าฝน

discoveradventure.com

31. เผาผลาญไขมันใน Ibiza

สเปนที่ไหน

ราคาเริ่มต้นที่ 1,685 ปอนด์

คุณไม่จำเป็นต้องเลือกระหว่างคลับขนาดใหญ่และวงจรการสูญเสียไขมันในดวงอาทิตย์ - วันหยุดพักผ่อนที่เน้นการลดน้ำหนักนี้ตั้งอยู่ที่ Santa Eulalia, Ibiza ซึ่งห่างจากสโมสรใหญ่เพียงครึ่งชั่วโมงเท่านั้น

rfhfitness.com

32 แล่นเรือไปทั่วโลก
32 แล่นเรือไปทั่วโลก

ราคา 40,000 ปอนด์หรือ 5,000 ปอนด์สำหรับขาเดียว

สิบสองลูกเรือแข่งเรือยอชท์มือสมัครเล่นได้รับเลือกให้เป็นที่หนึ่งในการแข่งขัน Clipper Round World ซึ่งเป็นเวทีแข่งรอบโลกที่มีระยะทางแปดขั้นตอน ในขณะที่ไม่มีประสบการณ์เป็นสิ่งจำเป็นมันเป็นความมุ่งมั่นมาก - ทางร่างกายจิตใจและการเงิน

clipperroundtheworld.com

33. สกีข้ามประเทศ

ที่ไหนนอร์เวย์

ราคาเริ่มต้นที่ 1,099 ปอนด์

มุ่งหน้าไปยังเส้นทางเดินหลายแห่งของ Espedalen Valley ผู้เริ่มเรียนสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับพื้นที่ราบรอบทะเลสาบ Espedalen ได้ขณะที่นักเล่นสกีที่มีประสบการณ์มากขึ้นจะได้เห็นทัศนียภาพเหนือเส้นต้นไม้เป็นรางวัลที่เหมาะสมสำหรับการปีนขึ้นไป 1,500 เมตร

exodus.co.uk

34. การฝึกอบรมที่เหมาะสำหรับเทือกเขาหิมาลัย

ที่ไหนอินเดีย

ราคาเริ่มต้นที่ 2,645 ปอนด์

ไม่แน่ใจถึงระดับการออกกำลังกายของคุณหรือไม่? แพคเกจที่ใช้งานที่อนันดาสปาเริ่มต้นด้วยการให้คำปรึกษาด้านฟิตเนสซึ่งใช้ในการวางแผนกิจกรรมเช่นการล่องแก่งในแม่น้ำคงคา

anandaspa.com

35. ไปเกาะกระโดดใน Adriatic

โครเอเชียที่ไหน

ราคาเริ่มต้นที่ 730 ปอนด์

รู้สึกเหมือนอยู่บ้านในน้ำเปล่า? จากนั้นใช้ทักษะทางน้ำของคุณไปยังชายฝั่ง Dalmatian ของโครเอเชีย กว่าหนึ่งสัปดาห์คุณจะว่ายน้ำระหว่างหมู่เกาะในเกาะ Sibenik ซึ่งครอบคลุมค่าเฉลี่ย 4 กม. ต่อวันในน้ำ เส้นทางนี้จัดโดย Strel Swimming ซึ่งเป็นผู้ร่วมก่อตั้งโดย Martin Strel ผู้มีชื่อเสียงในด้านการว่ายน้ำในระยะยาวของ Amazon, Yangtze, Paraná, Mississippi และ Danube River ทะเลรอบชายฝั่งดัลเมเชี่ยนมีบางส่วนของน้ำที่สะอาดที่สุดในทะเลเมดิเตอร์เรเนียนดังนั้นคุณจึงต้องกังวลกับประสิทธิภาพของจังหวะ "เราคาดหวังว่าคุณจะสามารถว่ายน้ำได้อย่างน้อย 2 กิโลเมตรต่อชั่วโมง" พี่ชายของมาร์ติน Borut กล่าว 'เพื่อเตรียมตัวคุณควรว่ายน้ำได้ถึงสามครั้งต่อสัปดาห์โดยครอบคลุม 2-3 กิโลเมตรต่อครั้ง' มีเรือคุ้มกันที่สามารถหลบหนีไปพร้อมกับนักว่ายน้ำที่เร็วกว่าหรือช้าลงเพื่อที่คุณจะไม่ได้ถูกทิ้งไว้ตามลำพัง

strel-swimming.com

36. เข้าค่ายบูธชายหาด Watumu
36. เข้าค่ายบูธชายหาด Watumu

ที่ไหนเคนยา

ราคาเริ่มต้นที่ 3,335 ปอนด์สถานที่สำหรับการฝึกซ้อม Wildfitness ประจำปีนี้มีอยู่ในรายการ 'ชายหาดที่ดีที่สุดในโลก' เรียนรู้ที่จะวิ่งเล่นบนชายหาดที่เงียบสงบและว่ายน้ำในลำธารที่ไม่ถูกรบกวน

healthandfitnesstravel.com

37. ทำค่ายฝึกบู๊ตเกาะคะเนรี

สเปนที่ไหน

ราคาเริ่มต้นที่ 780 ปอนด์

สัปดาห์นี้ค่ายฝึกทหารแห่งชาติอังกฤษที่ Playitas Resort ในเมือง Fuerteventura ซึ่งพี่น้อง Brownlee ได้รับการฝึกอบรมเป็นเรื่องที่ได้รับการจูบมากขึ้นกว่าการเรียน BMF ในสหราชอาณาจักร แต่คุณจะเผาผลาญแคลอรี่มากกว่า 2,000 แคลอรี่ต่อวัน

sunfit.co.uk

38. ไปพายเรือแคนูในไฮแลนด์

ที่ไหน UK

ราคาเริ่มต้นที่ 795 ปอนด์

สำรวจทะเลสาบระยะไกลในทิศตะวันตกเฉียงเหนือของสกอตแลนด์ ในขณะที่คุณไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์ในการเล่นพายเรือเพื่อเข้าร่วมในวันหยุดนี้ "การออกกำลังกายบนร่างกายเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากคุณอาจพายเรือได้ถึงเจ็ดชั่วโมงต่อวันเป็นเวลาหกวัน" Rupert Shanks จาก Wilderness Scotland กล่าว

wildernessscotland.com

39. รถไฟในโรงยิมมวยไทย

ที่ไหนประเทศไทย

ราคาเริ่มต้นที่ 310 ปอนด์

ได้รับการศึกษาในกีฬาประจำชาติของไทยที่ Tiger Muay Thai ซึ่งมุ่งเน้นไปที่นักท่องเที่ยวที่ต้องการฝึกในขณะที่อยู่นอกบ้าน ไม่ว่าคุณจะเป็นศิลปินนักรบที่กำลังเตรียมตัวสำหรับการต่อสู้หรือสามเณรทั้งหมดที่ไม่ทราบวิธีที่จะโยนหมัดคุณจะอยู่ในมือที่ดี

tigermuaythai.com

40 รอดดาร์ตมัวร์ที่ราบลุ่ม

ที่ไหน UK

PRICE ราคาเริ่มต้นที่ 999 ปอนด์

อย่างมีความสุขหลักสูตรการอยู่รอดสี่วันนี้ก่อตั้งโดย Bear Grylls ไม่ได้เกี่ยวข้องกับการกินของเหลวของคุณเอง แต่คุณจะได้เรียนรู้ที่จะดูแลตัวเองในบางพื้นที่ที่เลวร้ายที่สุดในสหราชอาณาจักร

beargryllssurvivalacademy.com

41. รับ DNA Fit ใน Ibiza

สเปนที่ไหน

ราคาเริ่มต้นที่ 1,493 ปอนด์

ก่อนที่จะไปที่เกาะ Balearic คุณจะได้รับการทดสอบดีเอ็นเอของคุณซึ่งทีมงานของเราจะใช้งานที่ Aguas de Ibiza Hotel เพื่อปรับแต่งอาหารและการออกกำลังกายที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะสำหรับคุณ นอกจากนี้ยังมีสถานที่ในคอร์นวอลล์ในกรณีที่คุณไม่ชอบอากาศที่ดี

thirtyeightdegreesnorth.com

42. Trek ใน Helambu

ที่ไหนเนปาล

ราคาเริ่มต้นที่ 880 ปอนด์

หลีกหนีจากเส้นทางเดินป่าที่กำหนดไว้และตัดเส้นทางผ่านส่วนต่างๆของเนปาลไปไกลคุณจะสงสัยว่าชีวิตคุณกลับบ้านเป็นความฝันหรือไม่ กว่า 14 วันคุณจะพบกับชุมชนภูเขาที่ห่างไกลและทะเลสาบ Holy Gosainkunda และมีโอกาสที่จะปีนยอดเขา 4,500 เมตร

lostearthadventures.co.uk

43. สกีซาฟารีใน Dolomites

ที่ไหนอิตาลี

ราคาเริ่มต้นที่ 2,220 ปอนด์

ทัวร์กระท่อมกระท่อมแบบนี้ของ Dolomites พาคุณไปสู่จุดเริ่มต้นและสิ้นสุดใน Alta Badia เช่นเดียวกับความท้าทายในการเล่นสกีที่แตกต่างกันทุกวันการเปลี่ยนแปลงที่ต่อเนื่องของโรงแรมหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการทำให้ศัตรูของพนักงานถ้าคุณมากกว่าหลงระเริงaprèsสกี

thehealthyholidaycompany.co.uk

44. เดินเล่นเทือกเขา Simien

ที่ไหนเอธิโอเปีย

ราคาเริ่มต้นที่ 1,890 ปอนด์

สภาพทางธรณีวิทยาที่สร้างภูเขาอันงดงามเหล่านี้เกิดขึ้นได้ในสองแห่งเท่านั้นในโลกนี้ การเดินเที่ยวนี้จะพาคุณข้าม "กระดูกสันหลัง" ของเทือกเขาและระหว่างการเดินทางแปดวันคุณจะเห็นสามสถานที่มรดกของยูเนสโก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ชาร์จแบตเตอรี่กล้องของคุณแล้ว

wildfrontierstravel.com

45. รถไฟวิ่งที่ระดับความสูง

ที่ไหนเคนยา

ราคาเริ่มต้นที่ 949 ปอนด์

ดื่มด่ำกับวัฒนธรรมของนักวิ่งที่มีความอดทนที่สุดในโลกที่ศูนย์ฝึกอบรมความสูงสูงใน Iten ซึ่งสูงกว่าระดับน้ำทะเล 2,400 เมตร อย่าคาดหวังว่าชั่วโมงจะจ้องมองที่มุมมองของหุบเขา Great Rift - การฝึกอบรมจะไร้ความปราณี

traininkenya.com

46. สำรวจฝั่งตะวันตกของสหรัฐอเมริกา

ราคาเริ่มต้นที่ 2,145 ปอนด์

เริ่มต้นในมอนตานาและเดินทางไปตามอุทยานแห่งชาติที่มีชื่อเสียงที่สุดในอเมริกาหกแห่ง ได้แก่ Yellowstone, Grand Canyon และ Mesa Verde ช่วงระยะเวลาสองสัปดาห์สิ้นสุดลงที่ลาสเวกัสเพื่อนำเงินที่เพียงพอสำหรับการใช้แบล็คแจ็ค

keadventure.com

47 Paddleboard ใน Peniche

ที่ไหนโปรตุเกส

ราคาเริ่มต้นที่£ 377

การพายเรือยืนขึ้นช่วยให้คุณสามารถขี่คลื่นและใช้แกนและขาของคุณได้ แต่ยังไม่ลดลงเท่าที่กับการเล่นกระดานโต้คลื่นและเนื่องจากคุณยืนอยู่มุมมองจะดีกว่า มีต้นกำเนิดที่ฮาวาย แต่คุณสามารถใช้เวลาเรียนสัปดาห์ที่ชายหาดใกล้เมืองลิสบอน

supxscape.com

48. เยี่ยมชม Arnold Fitness Expo

WHERE USA

ราคาเริ่มต้นที่ 21 ปอนด์

เทศกาล Schwarzenegger-fest ในโคลัมบัสโอไฮโอนี้มีกำหนดการบันทึกเสียงสำหรับลูกหนูที่โตมากที่สุดในห้องเดียว ดูผู้เข้าร่วมการแข่งขันการเพาะกายคลาสสิก 212 หรือลองพบปะกับชายคนนี้ด้วยเขามักจะแสดงความยินดีกับผู้ชนะการแข่งขัน

arnoldsportsfestival.com

49 ขี่ผ่านเทือกเขาแห่งสวรรค์

ที่ไหนคีร์กีซสถาน

ราคาเริ่มต้นที่ 2,675 บาทขึ้นไปและใช้เวลาสองสัปดาห์ไปตามเส้นทางที่ผู้ค้าถนนสายผ้าไหมหลายพันคนเดินทางมาก่อน ความรกร้างกว้างใหญ่จะทำให้ความกังวลเกี่ยวกับงานใด ๆ ดูเหมือนจะอยู่ห่างไกลออกไปจริงๆและไม่ใช่เพียงเพราะคุณไม่สามารถรับสัญญาณโทรศัพท์ได้

wildfrontierstravel.com

50. รถไฟอย่าง Navy Seal ในซานดิเอโก

WHERE USA

ราคาเริ่มต้นที่ 1,080 ปอนด์

คิดว่าคุณจะทำมันให้เป็นซีลทหารที่ยอดเยี่ยมที่สุดของกองทัพเรือสหรัฐฯ? ใส่เงินของคุณที่ปากของคุณและลงทะเบียนเพื่อ Camp Kokoro ซึ่งเป็นสถานที่ที่ซานดิเอโกใช้เพื่อรับผู้สมัครพิเศษสำหรับชีวิตที่พร้อมสำหรับชีวิตที่เหน็ดเหนื่อย ไม่มีเครื่องดื่มค็อกเทลที่สระน้ำที่นี่

sealfit.com