ตั้งแต่ (อาหารเพื่อสุขภาพ) อาหารสำเร็จรูปไปจนถึงการออกกำลังกายที่น่าประทับใจ Instagram เป็น goldmine สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายทุกคนที่กำลังมองหาแรงบันดาลใจและแรงบันดาลใจมากมาย ให้แน่ใจว่าได้ปฏิบัติตาม MF บน Instagram สำหรับการตีสูตรสุขภาพที่ดีเยี่ยมการออกกำลังกายที่เป็นนวัตกรรมใหม่และเบื้องหลังยอดผู้มีชื่อเสียงและนักกีฬาสตาร์ที่มีชื่อเสียงของเรา
การมีภาพสุขภาพและภาพที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายในฟีดข่าวของคุณทุกวันเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกายแบบคลาสสิกหรือสูตรที่สร้างสรรค์อย่างพิถีพิถัน
ปัญหาเดียว? มีบัญชีจำนวนมากออกมีอาจเป็นเรื่องยุ่งยากในการหาคนที่จริงรู้ว่าสิ่งที่พวกเขากำลังพูดถึงและไม่หลงใหลเพียงกับการโพสต์ seflies โรงยิม ไม่ต้องกังวล - เราได้จัดเรียงข้าวสาลีจากแกลบเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องทำ
1. Ricky Warren (@ rix.official)
ใคร? ลอนดอนโค้ชกลั่นแกล้งและศิลปินศิลปะผสม
ทำไม? Instagram ของวอร์เรนเต็มไปด้วยความสามารถในการทำเนื้อบางเบาที่คุณจะรู้สึกเจ็บตัวเองได้ นอกจากนี้ก็ไม่เจ็บที่รูปภาพและวิดีโอของเขามักอยู่ในสถานที่แปลกใหม่ทั่วโลก ขออย่างดีและเขาอาจจะหาเวลาที่จะโค้ชตัวคุณเอง
2. Jay Cardiello (@JayCardiello)
ใคร? Cardiello ได้ฝึกนักกีฬาและคนดังอย่าง Jennifer Lopez, 50 Cent, NFL players และ Sofia Vergara
ทำไม? เขาหยด "เคล็ดลับพอดี" ตามงานวิจัยเป็นประจำในหัวข้อด้านสุขภาพและการออกกำลังกายที่หลากหลายโดยเน้นเฉพาะเรื่องโภชนาการ
3. Jen Selter (@jenselter)
ใคร? Instagram, uh, glute sensation และ American fitness model จาก NYC Selter ได้ดำเนินการกับ Instagram โดยพายุกับผู้ติดตามมากกว่าหกล้านคน
ทำไม? เหมาะสำหรับงานวิจัยที่สำคัญ
4. Alex Honnold (@alexhonnold)
ใคร? นักปีนผาที่รู้จักกันในการขึ้นเดี่ยวเดี่ยวของกำแพงที่ใหญ่ที่สุดในอเมริกา เขาเป็นคนที่มีความเสี่ยงสูงสุด
ทำไม? บัญชีของ Honnold ถูกยัดไส้ให้เต็มรูปแบบของการถ่ายทำภาพตายในตัวเขาในสถานการณ์ที่เต็มไปด้วยอันตรายดังนั้นคุณจึงไม่จำเป็นต้องไปที่นั่นด้วยตัวคุณเอง
5. Kenneth Gallarzo (@progressive_calisthenics)
ใคร? โค้ชชั้นหนึ่งระดับโลกที่สามารถทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยม Gallarzo เป็นผู้ร่วมก่อตั้ง World Calisthenics Organization
ทำไม? ต้องการแรงจูงใจในการทำงานกับการดึงข้อมูลของคุณหรือไม่? วิดีโอประจำวันของ Gallarzo แสดงให้เห็นถึงโลกที่แรงโน้มถ่วงไม่ได้มีอยู่จริงในขณะที่เขากำลังเคลื่อนไหวน้ำหนักตัวที่น่าประทับใจอย่างมาก
6. จะ Arrufat (@willsworkout)
ใคร? โค้ช Nike-affiliated ที่ทำงานร่วมกับนักกีฬายอดเยี่ยมและมือสมัครเล่น
ทำไม? Arrufat เป็นคนที่กระตือรือร้นที่มีชีวิตชีวาเพื่อชีวิตที่เขาแชร์ผ่านเคล็ดลับการออกกำลังกายคำแนะนำการออกกำลังกายและคำแนะนำด้านโภชนาการ
7. Jennifer Forrester และ Kaisa Keranen (@TwoBadBodies)
ใคร? อดีตเพื่อนร่วมทีมของมหาวิทยาลัยวอชิงตันติดตามและทุ่งนาซึ่งปัจจุบันทำงานร่วมกันเพื่อสร้างกิจวัตรและการออกกำลังกายใหม่ ๆ
ทำไม? บัญชีของพวกเขามีการออกกำลังกายแบบวิดีโอและความคิดเกี่ยวกับอาหารเพื่อสุขภาพ
8. Curtis Williams (@ curtiswilliams17)
ใคร? โค้ชประสิทธิภาพการทำงานของกีฬาและอดีตนักกีฬาเอ็นเอฟแอล วิลเลียมส์กล่าวถึงตัวเองว่าเป็น "นักสู้เพื่อสุขภาพ" เคอร์ติสยังเป็นสมาชิกของสภาการฝึกสมรรถภาพเกราะในนิวยอร์ค
ทำไม? หุ้น Williams ใช้วิธีอื่นในการฝึกอบรมนอกเหนือจากการไปที่โรงยิม
9. เดอะร็อค (@therock)
ใคร? สัตว์ป่าตัวนี้ต้องการคำแนะนำ
ทำไม? ถ้าคุณต้องการเพียงเล็กน้อยเตะออกจากเตียงหรือผลักดันไปที่โรงยิมต่อไปนี้ Rock ของ Instagram จะทำเพื่อคุณ
10. Michael Marchese (@iemourfitness)
ใคร? อาจารย์ฟิตเนสพร้อมประสบการณ์ออกกำลังกาย 14 ปีและเจ้าของ MRG Fitness New York
ทำไม? การออกกำลังกายกลางแจ้งและในร่มของเขาเป็นที่น่าประทับใจอย่างมาก Marchese ใช้วิธีการฝึกอบรมที่แตกต่างกันซึ่งคุณสามารถดูได้จากวิดีโอทั้งหมดที่เขาโพสต์ซึ่งเขาคว่ำหรือลวก ๆ ที่ห้อยลงมาจากบาร์
ติดตาม MensFitnessUK บน Instagram ที่นี่
