เป็นเรื่องง่ายที่จะสมมติว่าแอปกินเพื่อสุขภาพเริ่มต้นและจบลงด้วยเครื่องติดตามแคลอรี่ แต่นั่นเป็นเพียงหนึ่งในหลาย ๆ วิธีที่สมาร์ทโฟนจะช่วยให้คุณกินได้เป็นอย่างดี คุณสามารถใช้แอปพลิเคชันเพื่อหาอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้เมื่อคุณออกไปและไปตามล่าหรือลงร้านอาหารที่ให้บริการอาหารที่มีเป้าหมายเพื่อแพ้อาหารและอาการแพ้ต่างๆที่คุณมีอยู่และยังมีแอปที่ให้คุณเข้าถึงผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการที่สร้างอาหาร วางแผนสำหรับคุณและยังคงอยู่ในมือเพื่อให้คำแนะนำเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องการ
จากนั้นมีแอปสูตรนับพันเล่มที่มีอยู่มากมายซึ่งเน้นการสอนให้คุณปรุงอาหารง่ายๆเพื่อสุขภาพด้วยตัวคุณเองหรือช่วยลดความอุดมสมบูรณ์ของตัวเลือกออกไปให้พอดีกับรสนิยมของคุณ
ใช่มีแคลอรี่นับปพลิเคชันเกินไปบางอย่างที่ซับซ้อนเพื่อให้คุณเพียงแค่ต้องสแกนบาร์โค้ดบนอาหารที่คุณกำลังรับประทานอาหารและแมโครประจำวันของคุณจะถูก totted ขึ้นทันที
นี่คือปพลิเคชันการกินเพื่อสุขภาพมาร์ทโฟนไม่ควรจะไม่มี
แคลอรี่เคาน์เตอร์และอาหาร Tracker โดย MyFitnessPal
มีแคลอรี่มากมายติดตามปพลิเคชันออกมี แต่ MyFitnessPal เป็นที่นิยมมากที่สุดด้วยเหตุผล ฐานข้อมูลของมันใหญ่โตซึ่งมีมากกว่า 5 ล้านอาหารซึ่งหมายความว่าการไม่สามารถบันทึกรายการที่แน่นอนที่คุณกินเป็นเหตุการณ์ที่หาได้ยากไม่ใช่เรื่องปกติ นอกจากนี้ยังรวดเร็วในการใช้และจดจำอาหารที่คุณโปรดปรานด้วยดังนั้นทุกมื้อจะไม่เสร็จสิ้นโดยคลิกห้านาที ฟรีรายเดือนแอปสโตร์และ Google Play มูลค่า 7,999 บาท myfitnesspal.com
IQ มื้ออาหาร
เราจะมาทำความสะอาดจากการปิด: ผู้ชนะรางวัล AXA Health Tech & You นี้ไม่ใช่แอปพลิเคชัน แต่ผู้วางแผนด้านอาหารบนเว็บ (คุณมีเบราว์เซอร์ในโทรศัพท์ใช่ไหม) กฏกติกาเพียงครั้งเดียวนี้ รุ่นฟรีค้นหาสูตรบนเว็บที่เหมาะสมกับเกณฑ์ที่คุณเลือกและจะได้รับจริงๆเฉพาะเจาะจงมากรวมทั้งประเภทอาหารตามเส้นของมังสวิรัติและปราศจากกลูเตงบประมาณของคุณแบ่งแมโครอาหารที่ต้องการและแม้แต่ไม่รวมส่วนผสมที่คุณไม่ชอบ จากนั้นคุณสามารถตรวจสอบสูตรอาหารที่เสิร์ฟออกจากห้องอาหารสลับมื้อออกหากคุณต้องการแล้วสร้างรายการช็อปปิ้งที่คำนึงถึงสิ่งที่คุณได้รับในตู้ของคุณแล้ว จากนั้นถ้าคุณต้องการจะใส่รายการเหล่านั้นลงในตะกร้าช้อปปิ้งออนไลน์ของ Tesco เพื่อให้คุณสามารถเช็คเอาท์ได้ตามความสะดวกของคุณ วุ้ยที่สมบูรณ์แบบ หากคุณปรุงอาหารอย่างสม่ำเสมอหรือต้องการก็คุ้มค่าลอง getmealiq.com
VNutrition
แม้ว่าคุณจะมีข้อ จำกัด ด้านคุณค่าทางโภชนาการเป็นศูนย์อย่างใดอย่างหนึ่ง แต่ก็ต้องใช้เวลาในการวางแผนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณรับประทานสารอาหารทั้งหมดที่ร่างกายต้องการดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะให้ความสำคัญกับการตัดสินใจที่จะไปทานมังสวิรัติมากขึ้น หรือเพื่อประโยชน์ สมาคมมังสวิรัติได้สร้างแอปพลิเคชัน VNutrition เพื่อช่วยให้ผู้คนได้รับอาหารจากพืชเป็นสิ่งที่พวกเขาเคยกินโดยการกินผลิตภัณฑ์จากสัตว์ คำแนะนำจากนักโภชนาการที่ลงทะเบียนเป็นสิ่งที่น่าเชื่อถือและมีรายการตรวจสอบง่ายๆในแอปพลิเคชันเพื่อช่วยในการติดตามว่าคุณกำลังใกล้เข้ามาใกล้กับเป้าหมายทางโภชนาการประจำวันของคุณอย่างไร ฟรี App Store และ Google Play vegansociety.com
Nutrifix
ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะหาอาหารที่ดีต่อสุขภาพเมื่อคุณออกไปและเกี่ยวกับและถ้าคุณมีความต้องการเฉพาะด้านอาหารคุณสามารถแม้แต่หลอกลวงเพื่อหาสถานที่ที่ตอบสนองความต้องการของคุณ แอป Nutrifix มีจุดมุ่งหมายที่จะทำให้การหาอาหารที่ดีต่อสุขภาพและ / หรือปลอดจากอาหารทำได้ง่าย คุณสร้างโปรไฟล์ของคุณใน app ของความต้องการทางโภชนาการของคุณแล้วมันจะพบร้านอาหารในสถานที่ของคุณที่เหมาะสมกับการเรียกเก็บเงิน และถ้าคุณรู้สึกขี้เกียจโดยเฉพาะอย่างยิ่งหรือไม่มีเวลาที่จะก้าวออกนอกคุณจะได้รับอาหารเหล่านั้นที่ส่งถึงคุณผ่านการเป็นพันธมิตรกับ Nutrifix กับ Deliveroo ฟรี App Store nutrifix.co
FitMenCook
แม้ว่าคุณจะมีเวลาว่างเล็กน้อยงบประมาณเบา ๆ และไม่มีทักษะที่แท้จริง FitMenCook สามารถช่วยให้คุณกินได้อย่างมีสุขภาพดี 2.49 ปอนด์สเต็ป 0.79 ปอนด์ต่อเดือนต่อปี 4.49 ปอนด์ App Store, fitmencook.com
เครื่องสแกนเนอร์อาหาร Change4Life
สแกนบาร์โค้ดของอาหารและจะลดปริมาณน้ำตาลลงในก้อนที่เท่ากันเท่ากับการเสนอราคาเพื่อทำให้คุณตกใจเมื่อซื้อขนมหวานเกินไป ฟรี App Store และ Google Play
Kafoodle
หากอาการแพ้และการแพ้อาหารทำให้อาหารของคุณหมดไป Kafoodle ช่วยให้คุณสามารถตั้งค่าส่วนผสมที่คุณไม่สามารถรับประทานได้จากนั้นจะแสดงรายชื่อร้านอาหารและบอกคุณว่ารายการใดปลอดภัย ฟรี App Store และ Google Play kafoodle.com
Noom
ระบบไฟจราจรที่เรียบง่ายช่วยให้คุณสามารถติดตามสิ่งที่คุณกำลังรับประทานได้ขณะที่การสนับสนุนมาจากกลุ่มเล็ก ๆ ที่ "Noomers" คุณเข้าร่วมในการทำอาหารของคุณ ฟรี 7.99 ปอนด์ต่อเดือนค่า pro £ 14.99 เป็นเวลาสามเดือน 39.99 ปอนด์ต่อปี App Store และ Google Play noom.com
ดูที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพที่ดีที่สุดและฟิตเนส Apps Apps Apps นอนที่ดีที่สุด Apps ที่ดีที่สุด Seven Mindfulness
SideChef
กว่า 2,500 สูตรทั้งหมดได้รับการอธิบายอย่างรอบคอบเพื่อให้เข้าถึงได้ตลอดจนคำแนะนำด้านโภชนาการและคำแนะนำวิดีโอ ฟรี App Store และ Google Play sidechef.com
อาหารดูด
แอปพลิเคชันนี้สนับสนุนให้มีการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ง่ายต่อการรับประทานอาหารของคุณด้วยการนำเสนอการแจ้งเตือนเพื่อช่วยสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเช่นการดื่มน้ำสักแก้วในแต่ละมื้อกลางวันหรือรับประทานแอปเปิ้ลที่เลิกสูบบุหรี่ต่อวัน ฟรี App Store และ Google Play dietssuck.org
DietBet
ใส่เงินของคุณในบรรทัดโดยการพนันในการลดน้ำหนักของคุณDietBet ช่วยให้คุณสามารถซื้อในหม้อกับผู้ใช้รายอื่น ๆ นับพัน ๆ รายและผู้ที่เข้าร่วมเป้าหมายลดสัดส่วนของตนจะได้รับเงิน ฟรี App Store และ Google Play dietbet.com
แพ้
แอปพลิเคชันลดความอ้วนที่เป็นที่นิยมนี้ติดตามอาหารและการออกกำลังกายของคุณและมีชุมชนที่เข้มแข็งเพื่อช่วยท้าทายและสนับสนุนผู้ใช้ ฟรี 29.99 ปอนด์ต่อปี App Store และ Google Play loseit.com
ปลูกต้นพี่เลี้ยง
เราทุกคนเห็นพ้องกันว่าไม่ควรใช้ความตายที่เป็นไปได้ของโรงงานเสมือนที่น่ารักเพื่อให้เครื่องดื่มของมนุษย์ผู้ใหญ่ดื่มน้ำได้เพียงพอทุกวัน แต่ให้ข้ามไปและมุ่งเน้นไปที่โรงงานที่น่ารัก ดูน่ารัก! คุณต้องการที่จะตาย? แน่นอนคุณไม่ได้! เพื่อดื่มน้ำของคุณและเข้าสู่ระบบใน app คุณและเพื่อนโรงงานใหม่ของคุณทั้งสองจะดีกว่า ฟรี App Store และ Google Play