มีเวลาดีกว่าที่จะได้รับหนังสือตำรับอาหารยอดนิยมสำหรับสุขภาพมากกว่าวันคริสต์มาสหรือไม่?
หลังจาก 25 วันของการกำปั้นถนนที่มีคุณภาพในก๊วนของคุณการกินเนื้อไก่งวงกระดูกแห้งและซอสขนมปังที่มีรสเปรี้ยวและการระงับความกลัวการตั้งครรภ์ที่เพิ่งกลายเป็นส่วนพิเศษของขนมพุดดิ้งที่คุณเมาลืมเกี่ยวกับการกินอาหารที่มีคุณภาพแรงบันดาลใจจะไม่ ได้รับการต้อนรับมากขึ้น
โชคดีที่เราได้รวบรวมหนังสือตำราขนาดใหญ่ที่ยอดเยี่ยมและสวยงามจำนวนหนึ่งที่สมควรได้รับภายใต้ต้นไม้ของคุณและที่ใกล้ที่สุดและรักที่สุดของคุณ (และสุขภาพ) จะรักอย่างแน่นอน เรามีหนังสือที่จะสร้างความมหัศจรรย์ให้กับเส้นรอบเอวและสุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ Hardbacks ที่เต็มไปด้วยอาหารเพื่อสุขภาพที่สดใหม่และหนังสือที่อุทิศตัวให้กับความพึงพอใจที่ดีที่สุดในโลกสำหรับเมื่อมีการระเบิดที่คุ้มค่าเป็นลำดับของวัน
ลองดูและให้ของขวัญของอาหารที่ดีในวันคริสต์มาสนี้
LIMA ตำราอาหาร
ความกลัวของปลาเป็นจริงมาก: กระดูกความกลัวของ overcooking, กลิ่นที่อ้อยอิ่งอยู่ในห้องครัวของคุณ กำจัดผีปีศาจเหล่านี้ด้วยความชำนาญระดับสูงของเปรู พ่อครัวยอดเยี่ยม Virgilio Martínez - ที่ให้ความสำคัญกับรายการอาหารที่ดีที่สุดในโลก - ได้ลดลงมากกว่า 100 สูตรลงในหนังสือที่จะไม่เพียง แต่ผลักดันผู้อ่านใด ๆ ที่จะเป็นเพื่อนกับชาวประมงท้องถิ่นของพวกเขา แต่ช่วยให้พวกเขามองไปที่เนื้อผักและบาง superfoods ในรูปแบบใหม่ด้วย RRP£25, ตรวจสอบราคาและซื้อใน amazon.co.uk
Leon: มังสวิรัติได้อย่างรวดเร็ว
เราทุกคนรู้ว่าเราอาจจะกินผักมากขึ้นและนี่เป็นดาบเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เราทุกคนต้องทำแค่นั้น วีรบุรุษระดับสูงของเมืองเลออนได้รวบรวมสูตรอาหารที่รวดเร็วและปราศจากเนื้อสัตว์ 150 ชนิดซึ่งจะสร้างแรงบันดาลใจให้เราใช้เวลามากขึ้นในการเดินเล่นผลไม้และผักและใช้เวลาน้อยลงในส่วนของเครื่องทำความเย็น มีอาหารเช้า brunches พาสต้าพัสและแกงไตปรับตลอดจนจานเล็ก ๆ และด้านข้างเช่นน้ำสลัดและ chutneys RRP£25, ตรวจสอบราคาและซื้อใน amazon.co.uk
อาหาร Dopamine ของ Tom Kerridge
นี่คือการจัดเรียงของเราของอาหาร - gobbling ขึ้นรู้สึกดีและ chowing ลงบนความยินดี Salisbury's ที่ชื่นชอบ Michelin ดาวลูกอาหารออกอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำที่ปล่อยฮอร์โมนความสุขและช่วย Kerridge ลด 70kg มหันต์กว่าสามปี. คำมั่นสัญญาของปลาน้ำพริกถั่วเหลืองกับเนื้อมะระขี้นกและหมูหมูของจีนมีระดับ dopamine ของเราพุ่งไปแล้ว RRP£20, ตรวจสอบราคาและซื้อใน amazon.co.uk
ทำที่บ้าน
โอกาสของพ่อครัวที่ขายดีที่สุดและแบไต๋แบไต๋ทำอาหารครอบครัว Giorgio Locatelli เชิญคุณมารับประทานอาหารค่ำและจัดให้คุณเป็นหนึ่งใน "คนที่คุณรัก" บาง บางมาก แต่ถ้าเกิดขึ้นนี่เป็นสิ่งที่คุณต้องการกิน - หนึ่งใน 150 มื้อในหนังสือเล่มนี้ที่อุทิศตัวให้กับอาหารที่เขาปรุงขึ้นเพื่อที่ใกล้ที่สุดและที่รัก คาดว่าผู้ชนะจากอิตาลีเช่นสตูว์ปรุงรสตามฤดูกาลสลัดผักและอาหารปลาที่แยบยล RRP £ 26,ตรวจสอบราคาและซื้อใน amazon.co.uk
F * ck That's Delicious
นักชิมยอดเยี่ยมของ Hip-hop แอ็คชั่นบรอนซ์นำเสนอการสักการะที่มีคำอธิบายประกอบกับอาหารที่อร่อยที่สุดในโลกและ "คู่มือการรับประทานอาหารที่ดี" นี่คือสิ่งที่เพื่อนฝูงหรือสมาชิกในครอบครัวของคุณควรอยู่ในช่วงที่ต้องการการรักษาเนื่องจากมันถูกอัดแน่นไปถึงเหงือกที่มีการกินอาหารที่ใหญ่ที่สุดในโลกเช่นโดมินิคชิมไอซ์จาเมกาและแฮมเบอร์เกอร์อเมริกันที่สูงตระหง่าน RRP£20.99, ตรวจสอบราคาและซื้อใน amazon.co.uk
กระป๋องย่าง
หนึ่งแพน 75 สูตรรวดเร็วและมีคุณค่าทางโภชนาการตั้งแต่ถาดถาดไก่เพื่อ supergrains และเกือบศูนย์ล้างขึ้นที่จำเป็น นั่นเป็นข้ออ้างที่คนที่คุณรักไม่สามารถทำเพื่อไม่ให้วิ่งได้ RRP £16.99, ตรวจสอบราคาและซื้อใน amazon.co.uk
ลัทธิลัทธิลอสแองเจลิสสูตรอาหาร
เนื่องจากลอสแองเจลิสเป็นแหล่งกำเนิดของแนวโน้มการออกกำลังกายมากมายทำให้ทุกคนรู้สึกได้ถึงปกแข็งที่รักใน LA นี้จึงเต็มไปด้วยพิซซ่าคะน้า acai bowls และ granola และชีสเบอร์เกอร์และกุ้งก้ามกรามและทาโก้เพราะพระเจ้าประทานพรแก่อเมริกา RRP £ 20 ตรวจสอบราคาและซื้อใน amazon.co.uk