ตกลงดังนั้นมีการอภิปรายเกี่ยวกับวิธีที่มีประสิทธิภาพอาหารเผ็ดสำหรับการเริ่มต้นแรงงาน - คิดพริกและเครื่องเทศกระตุ้นให้เกิดท้องของคุณซึ่งในทางกลับกันเรียกการหดตัวในครรภ์ของคุณ - แต่ถ้าคุณอยู่ในคืนที่สามของคุณในแถวของแกง, คุณจะยินดีที่จะทราบว่ามีตัวเลือกอื่น ๆ ที่คุณสามารถลองและแม้ว่าจะไม่ได้รับสิ่งที่ไปอาหารเหล่านี้ยังคงอร่อยอย่างจริงจัง
แกงน้ำแกง
บ่อยครั้งที่ทางเลือกสำหรับผู้หญิงที่ต้องการจะเริ่มต้นการทำงานความร้อนแกงและเครื่องเทศอาจแตกต่างกันไป (ดังนั้นถ้าคุณไม่สามารถกินแกงเผ็ดได้คุณก็ยังสนุกกับมันได้) ปรุงอาหารอินเดียจริงๆในแกงซอสทั้งหมดมีไขมันน้อยกว่า 1% และมีอยู่ในสามจุดแข็ง - อ่อนปานกลางและร้อน (£ 2.75, ReallyIndian.com)
วาซาบิถั่ว
คำเตือน! ถั่วลันเตาที่ร้อนลวกเหล่านี้น่าขันที่น่ารังเกียจและคุณจะกินต่อไปแม้ในขณะที่น้ำตาหล่นลงมาบนใบหน้าของคุณและคุณไม่สามารถหยุดการจาม ลองชิมวาร์บิวที้ Humdinger, £ 1.29, Tesco
กิมจิ
อาหารเกาหลีนี้ทำจากกะหล่ำปลีดองและเสริฟพร้อมกับก๋วยเตี๋ยวจานและเนื้อย่าง อย่างไรก็ตามแนวโน้มล่าสุดคือการให้บริการกิมจิในเบอร์เกอร์เนื้อสำหรับอาหารที่ลุกเป็นไฟอย่างรวดเร็ว เราขายได้แล้ว …
ซอสเม็กซิกัน
ได้รับความชุ่มชื่นเหมือนนักมวยปล้ำชาวเม็กซิกัน "luchador" กับซอส Kankun เหล่านี้ (£ 2.99, kankunsauce.com) ทำจากพริกขี้หนู chipotle พวกเขามีความเผ็ดควันและเหมาะสำหรับการเพิ่มความร้อนเป็นพิเศษเพื่อซอสหรือใช้ด้วยตัวเองเป็นจุ่มสำหรับ crisps
ต้มยำ
น้ำซุปใสของไทยมีทั้งร้อนและเปรี้ยวและทำจากตะไคร้ใบมะกรูดน้ำมะนาวน้ำปลาและพริกพริกป่น มันเป็นซุปที่ดีที่จะมีเมื่อคุณรู้สึก bunged ขึ้นด้วยความหนาวเย็นเป็นความร้อนและเครื่องเทศแน่นอนจะชัดเจนออกแออัด
Jerk seasoning
สำหรับรูปแบบที่ดีที่สุดของการทำอาหารแคริบเบียนก็ต้องได้รับการเหวี่ยง เนื้อเป็นแห้งถูหรือเปียกหมักกับเครื่องเทศเครื่องเทศร้อนมากทำจากสก๊อตพริกป่น, โหระพาและขิง ถูเครื่องปรุงรสบางอย่างลงบนเนื้อหมูสับหรือต้นขาไก่และเสิร์ฟพร้อมกับข้าวและถั่ว ทดลองใช้ Jamaica Sun Jerk Seasoning, 2.99 ปอนด์, Africarr.com
ซอสปรุงอาหารในตะวันออกกลาง
ซอสปรุงอาหาร BisBas Fozia Arabian เป็นซอสมะเขือเทศและซอสผักชีที่มีเมล็ดหัวหอมสีดำและพริกเขียว หั่นเป็นชิ้นเนื้อหรือเนื้อไก่และเสิร์ฟพร้อมกับขนมปังทิพย์และโยเกิร์ตธรรมชาติถ้าคุณต้องการให้เย็นลง แฮร์รอดส์
Chilli con Carne
ไม่ว่าคุณจะทำด้วยตัวคุณเองหรือเลือกรับประทานอาหารพร้อม (เราชอบอาหาร Tex Mex พร้อมอาหารจาก Co-Op) พริกป่นก็สามารถสร้างความตื่นเต้นได้อย่างเหมาะสมเพื่อให้ได้สิ่งต่างๆที่เคลื่อนย้าย … ถ้าคุณโชคดี
ซอสพิริพิริ
ถ้าคุณเหนื่อยเกินกว่าจะเดินเตาะแตะลงไปถึง Nando ที่ใกล้ที่สุดได้ทำไมไม่ใช้ซอสที่มีชื่อเสียงของพวกเขาแพร่กระจายไปทั่วเต้านมไก่ย่าง? ซอสพิริ - พิริประกอบด้วยส่วนผสมของหอมใหญ่, มะเขือเทศ, กระเทียม, มะนาว, เครื่องเทศและส่วนประกอบสำคัญ - พริกขี้หนูนกแอฟริกันซุปเปอร์ร้อน จำหน่ายจาก Tesco ราคา 1.99 ปอนด์
มัสตาร์ด
ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: เมล็ดมัสตาร์ดไม่ร้อนหรือฉุนจนกว่าพวกเขาจะแตกหรือบดและผสมกับของเหลวเย็น ส่วนผสมนี้ทำให้เกิดน้ำมันมัสตาร์ดซึ่งมีความร้อนและแรงมาก ร้อน Headz! มัสตาร์ดเผ็ด 'Hot' n '(3.49 ปอนด์, hot-headz.com) รวมพริกและมัสตาร์ดสำหรับซอสหัวระเบิดที่จะไปกับไส้กรอกหมูสับหรือเนื้อวัว
ป็อปคอร์นรสเผ็ด
ข้าวโพดคั่วหวานและเค็มสิ้นสุดลงแล้ว นี่คือข้าวโพดคั่วสำหรับนักชิมด้วยความร้อนบางอย่างใน Madras Curry Lime และ Caramel Pepper and Chilli คอมโบรสอาจดูเหมือนแตกต่างกันเล็กน้อย แต่อย่างใดพวกเขาทำงาน £ 14.50 สำหรับแพ็ค 5 ถุง qvcuk.com
สลัดไทย
หากคุณไม่สามารถเผชิญหน้ากับแกงกะหรี่ที่มีรสเผ็ดร้อนไทยก็เป็นตัวเลือกที่ดี จานไทยโบราณเป็นมะละกอสลัดซึ่งเป็นมะละกอดิบเขียว (เช่นสับปะรดสามารถช่วยกระตุ้นการหดตัวได้ดังนั้นเพียงแค่หยิบจับนี้หากคุณได้ครบอายุและต้องการให้มีการเคลื่อนย้ายสิ่งต่างๆ) และพริกขี้หนู
Bourbon bhuna
แกงและวิสกี้? อ้อเสียงแปลก แต่ซอสนี้เป็นที่น่าแปลกใจอร่อย อย่ากังวลกับปริมาณแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากมันจะระเหยไปในระหว่างขั้นตอนการทำอาหารทำให้รสชาติของเบอร์บูร์กน่าหลงไหลควบคู่ไปกับความร้อนและเครื่องเทศของกุ้ง 3 ปอนด์ justingredients.co.uk
ซอสมะรุม
ในขณะที่เราไม่อยากแนะนำให้กินข้าวต้มที่ดีของพืชชนิดหนึ่งด้วยตัวเองเพื่อให้แรงงานของคุณเริ่มต้น (แม้ว่าบางคนอาจจะหมดหวังที่จะทำอะไรก็ตาม) แต่ก็จะให้รสชาติที่ร้อนแรงแก่เนื้อย่างวันอาทิตย์หรือมีรสอ่อนโยน เมื่อเข้ามายองเนสหรือครีมชีส ลองซอสบอร์เนียวร้อนๆที่ด้านข้าง, £ 3.19, TheBitOnTheSide.co.uk
Harissa ถู
หอมและคะนองนี้ผสมผสานแบบดั้งเดิมของเครื่องเทศแอฟริกาเหนือมีส่วนผสมของรมควันพริกหยวก, ยี่หร่า, ผักชีและผักชีถูลงบนสเต็กปลาหรือผักก่อนนำไปวางบนลานบาร์บีคิวสำหรับราดย่างหรือผสมน้ำมันมะกอกและน้ำส้มสายชูลงในเครื่องเทศเพื่อให้เป็นแบบดั้งเดิมวาง harissa และช้อนเหนือต้นขาไก่ halloumi หรือ ribs อะไหล่ก่อนปรุงอาหาร เราชอบ Spicentice Harissa Rub, 2.95 บาท, spicesofindia.co.uk
ซอส Chimichurri
นี่คือหมักดองอาร์เจนติน่าที่ร้อนแรง มันเป็นซอสเขียว - เช่น pesto อเมริกาใต้ - ทำจากโหระพา, ออริกาโน, กระเทียม, ผักชีฝรั่งและพริก ลอง ASDA ของบราซิล Chickpea Grill กับ Chimichurri, 2pk 1.58 ปอนด์