ขี่ rollercoaster อารมณ์ของการพยายามที่จะตั้งครรภ์? มอบสิ่งนี้ให้กับคู่ของคุณเพื่อให้เขาสามารถทำงานได้ว่าจะขึ้นเรือ (หรืออย่างน้อยก็แขวนไว้เพื่อชีวิตที่รัก)
ความคิดฟุ้งซ่านและความล่มสลายของการพยายามที่จะตั้งครรภ์อาจทำให้คุณรู้สึกอับอายที่จะพูดได้ว่าเป็นสิ่งที่เข้าใจได้ง่ายที่สุดเมื่อคุณและคู่หูของคุณกำลังประสบกับสิ่งที่สำคัญและเป็นส่วนตัว และอารมณ์แปรปรวน
นั่งรถไฟเหาะตีลังกาอารมณ์
ใส่เพียงจะมีในสิ่งที่เธอต้องการคุณ ดร. แคลร์เมอร์เรย์คู่รักและนักจิตอายุรเวชกับ Tavistock Centre for Couple Relations กล่าวว่านี่อาจหมายถึงการให้พื้นที่ว่างของเธอในอีกหนึ่งนาทีและถือครองต่อไป ยอมรับว่าการดูอารมณ์เสียของเธอจะเป็นเรื่องยากสำหรับคุณดังนั้นจงล้อมรอบตัวเองกับคนที่คุณวางใจได้และพึ่งพาการสนับสนุนเช่นกัน
Vent ออนไลน์
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ชายที่กำลังดำเนินการผ่านกระบวนการพยายามให้ลูกน้อยได้รับประโยชน์จากการใช้ฟอรัมออนไลน์ที่สามารถสนทนากับคนที่ประสบปัญหาในลักษณะเดียวกันได้ "มันเป็นเรื่องไม่เปิดเผยชื่อที่ดีกับหัวข้อที่ใกล้ชิดเช่นนี้" แคลร์กล่าว ผู้ชายควรใช้เป็นสถานที่เพื่อรับคำแนะนำจากคนอื่น ๆ ในสถานการณ์เช่นนั้นและระบายความต้องการถ้าต้องการ
ใช้เวลาของคุณเองออก
ไม่ว่าจะเป็นบนลู่วิ่งหรือด้านหน้า จบไม่สวยหาเวลาของคุณเองออกกิจกรรมถ้าคุณรู้สึกว่าล้นมือหรือจม การพยายามที่จะตั้งครรภ์เป็นเวลาเครียดสำหรับผู้ชายเช่นกัน
อย่าคาดหวังว่าจะทำให้ถูกต้อง
ตระหนักว่าคุณจะไม่พูดในสิ่งที่เธอต้องการได้ยินหรือทำอย่างแม่นยำสิ่งที่เธอต้องการให้คุณทำทุกครั้ง "การทำวิจัยบางอย่างเพื่อให้คุณเข้าใจสิ่งที่คาดหวังจะเป็นประโยชน์มาก" แคลร์กล่าว 'แต่ในช่วงเวลานี้มีอารมณ์มากมายดังนั้นอย่าพยายามสร้างความกดดันให้ตัวเองสมบูรณ์แบบ'
