ทีวีและวิทยุโฮสต์ Dave Berry เกี่ยวกับเหตุผลง่ายๆก็ OK เพื่อข้าม "Leg Day"

สารบัญ:

ทีวีและวิทยุโฮสต์ Dave Berry เกี่ยวกับเหตุผลง่ายๆก็ OK เพื่อข้าม "Leg Day"
ทีวีและวิทยุโฮสต์ Dave Berry เกี่ยวกับเหตุผลง่ายๆก็ OK เพื่อข้าม "Leg Day"

วีดีโอ: ทีวีและวิทยุโฮสต์ Dave Berry เกี่ยวกับเหตุผลง่ายๆก็ OK เพื่อข้าม "Leg Day"

วีดีโอ: ทีวีและวิทยุโฮสต์ Dave Berry เกี่ยวกับเหตุผลง่ายๆก็ OK เพื่อข้าม "Leg Day"
วีดีโอ: กฏข้อแรกแห่งความสำเร็จ by Arnold Schwarzenegger 2024, มีนาคม
Anonim

คุณมีส่วนร่วมใน Sport Relief อย่างไร?

เห็นได้ชัดว่าหลังจากที่แบรดลีย์วิกกินส์ช่วงขี่จักรยานที่โด่งดังที่สุดคือเอลเลียตขี่จักรยานของเขาข้ามดวงจันทร์ด้วย ET ในตะกร้า … ดังนั้นสำหรับ Sport Relief ฉันได้ปีนเข้าไปในตะกร้าเล็ก ๆ น้อย ๆ จริงๆทำท่าจะเป็นเด็กน้อยและใส่อย่างเป็นทางการ เสื้อยืด Sport Relief อย่าทำให้ฉันผิดพลาดมันอาจไม่ใช่ความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับ Sport Relief แต่ก็เป็นความพยายามเล็ก ๆ ของฉันที่จะช่วยสร้างความตระหนัก

Image
Image

สิ่งที่สุดยอดที่สุดที่คุณได้ทำเพื่อการกุศล?

ไม่กี่เดือนที่ผ่านมาฉันปีนขึ้นไปที่เทือกเขา Piton แห่งหนึ่งในเซนต์ลูเซีย มันเป็นสิ่งที่ฉันอยากทำ แต่ฉันได้เชื่อมต่อกับคนที่ขับรถมาที่นั่น เขาบอกว่าเขาพาลูก ๆ มาร่วมเล่นฟุตบอลและเขาพยายามที่จะหาเงินมาหาพวกเขาทุกชุดดังนั้นผมเลยต้องปีนขึ้นไปที่ Piton สำหรับเขา เมื่อฉันกลับมาฉันได้พูดคุยกับเพื่อนของฉันที่ชาร์ลตันแอทรีชุมชนทรัสต์และเราจะจัดหาทีมทั้งหมดให้ได้ทุกอย่างที่พวกเขาต้องการเมื่อสิ้นสุดฤดูกาล

คุณผ่อนคลายหลังจากออกกำลังกายอย่างไร?

สำหรับฉันแล้วกษัตริย์ของอะไรก็ตามที่ทำกิจกรรมทางกีฬาคืออาหารเลบานอน - ไก่งวงจะทำให้โลกนี้ถูกต้อง ในความเป็นจริงในวันพรุ่งนี้ฉันมีบทเรียนกังฟูและฉันรู้ว่าครูสอนพิเศษได้รับคำสั่งให้พาฉันเดินผ่านไปซึ่งเป็นเรื่องที่เยี่ยมยอด แต่ฉันกำลังวางแผนที่จะทำไก่งวงไก่ที่ฉันจะไปหลังจากนั้น นี่เป็นรางวัลเล็ก ๆ น้อย ๆ ของฉัน

คุณเคยดึงกล้ามเนื้อในสถานการณ์ที่น้อยกว่าวีรชน?

ใช่ฉันได้รับในสิ่งที่สามารถอธิบายได้เป็นอาการปวดเกร็งของความรักและถ้ามีอะไรจะไปทำลายมันก็ตะคริว ฉันกำลังกระโดดไปรอบ ๆ และทั้งหมดที่ฉันรู้สึกได้คือความเจ็บปวดที่ขมขื่นที่หลังขาของฉัน ฉันรู้สึกละอายจริงๆหลังจากนั้น แต่แล้วอีกครั้งฉันต้องการความเสี่ยงที่เกิดขึ้นมากกว่าการเป็นคนที่ต้องหยิกก่อนที่จะยืด คุณไม่อยากเป็นผู้ชายคนนั้น

บ่อยครั้งที่คุณใช้ selfies ในห้องออกกำลังกาย?

ฉันเคยใช้ยิมตัวแรกของฉันเป็นครั้งแรกในวันนั้นและฉันก็พอใจกับมันอย่างเงียบ ๆ มันเอาฉันชอบ 25 ไปและตัวกรองไม่กี่ที่นี่และมี แต่เมื่อฉันโพสต์ผลฉันคิดว่า "ทุกสิ่งพิจารณาไม่เลว!" มันเป็นแรงจูงใจจันทร์ - ฉันไม่ต้องการไปที่ ห้องออกกำลังกาย แต่คุณเพียงแค่ต้องดูดขึ้นและไป ฉันมีคนจำนวนมากพูดว่า "ฉันจะทำตอนนี้" ซึ่งเป็นที่ดี

คุณเคยซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายหรือไม่?

ฉันมีสิ่งที่เกิดขึ้นในยุคนี้เพราะพ่อของฉันได้ใช้โชคในช่วงปีพ. ศ. แล้วฉันก็ใช้มันนิดหน่อยเพราะฉันชอบ เต็มไปด้วยหินและตอนนี้พวกเขาอยู่ในห้องใต้หลังคาของฉัน ดังนั้นฉันไม่เพียง แต่ทำแบบนั้นเป็น Berry ฉันได้ทำมันมาสองชั่วอายุและฉันสามารถหวังว่าลูก ๆ ของฉันจะทำเช่นเดียวกัน ใช้น้ำหนักและวางไว้ในห้องใต้หลังคา

นโยบายของคุณเกี่ยวกับ "วันขา" คืออะไร

ฉันต้องหนาแน่นขึ้นเกม "วันขา" ของฉันในทุกวิถีทางรูปร่างและรูปแบบ แต่ถ้าคุณสามารถหาเวลาไปโรงยิมได้จริงคุณเพียงแค่ต้องการให้ความสำคัญกับไหล่และแขนคุณไม่ใช่หรือ? เพื่อนรักของฉันที่ชื่อ Phil Greening นักรักบี้ชาวอังกฤษอดีตกล่าวว่า "ไม่มีใครเห็นขาของคุณในไนท์คลับ" และที่ติดอยู่กับฉันนิด ๆ หน่อย ๆ มากเกินไป ฉันตำหนิเขาจริงๆและขาผอมจริงๆ

คุณเคย "ปล่อยให้ตัวเองไป" ได้ตลอดเวลาในชีวิตของคุณหรือไม่?

สิ่งที่พ่อเต็มพ่อของคุณหมายถึงอะไร? ฉันอายุ 37 ปีและฉันเห็นเพื่อนของฉันและเราทุกคนมีรูปร่างที่แตกต่างกันมาก - คุณผ่านช่วงกลางยุค 30 ของคุณและมีผลต่อคนต่างออกไป ฉันรู้สึกอึดอัดเกินไปที่จะปล่อยให้มันไปทั้งหมด - ฉันชอบเสื้อผ้าและการตัดเย็บเสื้อผ้าและฉันคิดว่าฉันมักจะชอบดูเหมาะสมในชุด ประโยชน์ต่อสุขภาพก็ชัดเจนเช่นกัน คุณสามารถดูวิธีการนั่งรอบทุกวันกินชิปและดื่มป๊อปฟองไม่ได้เป็นวิธีที่จะไปสำหรับใคร มีเรื่องราวที่น่าเศร้ามากเกินไปที่จะพิสูจน์ว่า

ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่คุณจะช่วยชีวิตจากอาคารที่กำลังไหม้?

แอปออกกำลังกายบน iPhone เป็นที่น่าอัศจรรย์ - ดูว่าฉันได้ครอบคลุมไปเท่าไรจึงจะคุ้มค่าได้ และเพื่อลดหย่อน เมื่อคุณตระหนักดีว่าในช่วงสุดสัปดาห์คุณทำเพียง 80 ขั้นตอนและนั่นเป็นเพียงจากโซฟาไปที่ตู้เย็นสี่ครั้ง

ข้อแก้ตัวสำหรับการไม่ทำงานอะไรที่คุณรู้สึกอับอายมากที่สุด?

ถ้าฉันไม่ไปฉันจะไม่ไป ฉันตื่นขึ้นมาตอนเช้าและใช้พลังงานมหาศาลในรายการ [Capital Breakfast radio] และถ้าฉันแค่อยากจะกลับบ้านหลังจากรับประทานอาหาร Haribo และเล่น FIFA บางอย่างฉันก็จะทำอย่างนั้น ฉันไม่รู้สึกผิดเกี่ยวกับเรื่องนี้เพราะฉันไม่ยอมให้ใครลง แฟนฉันมีเพื่อนโยคะและเธอก็ต้องไปที่บ้านเพื่อทำโยคะและเธอไม่สามารถปล่อยให้เธอลงได้ ดังนั้นฉันจึงปฏิเสธที่จะไปโรงยิมกับใครดังนั้นฉันจึงสามารถปล่อยให้ตัวเองลงได้และฉันสามารถมีชีวิตอยู่ได้ เยลลี่เวิร์มมีค่าเกินกว่าความผิดใด ๆ

Dave Berry กำลังทำงานร่วมกับ Sport Relief เพื่อโปรโมตสินค้าอย่างเป็นทางการในปีนี้รวมไปถึงเสื้อยืดอย่างเป็นทางการจาก Sainsbury's (10 ปอนด์และอย่างน้อย 5 ปอนด์ไป Sport Relief) นอกจากนี้คุณยังสามารถลงทะเบียนเข้าร่วมงาน Sainsbury's Sport Relief Games ได้ที่ sportrelief.com

แนะนำ: