ความไม่มั่นคงบางครั้งอาจทำให้ศีรษะน่าเกลียดของคุณแม้ในความสัมพันธ์อันยิ่งใหญ่อย่างแท้จริง นี่คือวิธีที่คุณสามารถต่อสู้กับความไม่มั่นคงเหล่านั้นได้อย่างมีสุขภาพ
เราทุกคนต้องการหาคนที่จะทำให้ทุกฝันของเราเป็นจริง เมื่อเราทำเราสมมติว่าทุกอย่างจะดี สิ่งที่น่าแปลกใจคือบางครั้งความรู้สึกแปลก ๆ ของความไม่พอใจและความไม่มั่นคงก็พองขึ้นไปบนพื้นผิวโดยที่เราไม่รู้ว่าทำไม
ไม่ว่าคุณจะมีความสุขแค่ไหนกับคน ๆ หนึ่งคุณก็พบว่าตัวเองห่างจากความสุขนี้เพราะคุณรู้สึกว่ามันจะสั้น คุณกลัวที่จะทำอะไรบางอย่างที่สามารถทำลายความสัมพันธ์ของคุณได้ คุณรู้สึกว่าวันหนึ่งคู่ของคุณจะตื่นขึ้นมาพบว่าพวกเขาไม่ชอบคุณอีกต่อไป คุณคิดว่าสิ่งที่คุณเป็นหรือสิ่งที่คุณเป็นจะไม่เพียงพอที่จะทำให้พวกเขาอยู่
ทำไมคนรู้สึกไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ของพวกเขา?
ทุกสิ่งทุกอย่างลงไปที่แหล่ง - คุณ ความรู้สึกไม่มั่นคงสามารถขัดขวางการเติบโตของความสัมพันธ์ที่มีความสุขได้ มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คนรู้สึกด้วยวิธีนี้
# 1 ต่ำความนับถือตนเอง. คนที่ไม่คิดว่าพวกเขาดีพอบางครั้งสามารถตำหนิคู่ค้าได้ คุณอาจคิดว่าคู่ของคุณน่าสนใจเกินไปสมาร์ทหรือเซ็กซี่เกินไปสำหรับคุณ คุณคิดว่าพวกเขาสมควรได้รับคนสวยด้วยผิวที่ดีขึ้นหรือพอร์ตหุ้นที่ดีขึ้น
# 2 ปัญหาที่ผ่านมา. เราทุกคนล้วนผ่านสิ่งต่างๆในชีวิต ก่อนที่คุณจะได้พบกับคู่หูของคุณคุณมีประสบการณ์ในการทำเครื่องหมายที่คุณไม่รู้จักอาจส่งผลต่อสภาวะจิตใจของคุณ ประสบการณ์เกี่ยวกับบาดแผลสามารถประจักษ์ได้ว่าเป็นความผิดปกติของพฤติกรรมซึ่งบางส่วนมีอาการซึมเศร้าและความไม่มั่นคง [อ่าน: 10 สัญญาณที่ผ่านมาทำให้คุณก้าวไปข้างหน้า]
# 3 ความหมายของความสำเร็จ. การแข่งขันกับตัวคุณเองอาจทวีความรุนแรงขึ้นโดยคู่ค้าที่เปิดใจกว้าง เพราะพวกเขากำลังให้ทุกสิ่งคุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่ได้ให้ความสัมพันธ์กับตัวคุณเองเพียงพอ คุณไม่มีงานที่สมบูรณ์แบบ เงินออมของคุณไม่เพียงพอ รถของคุณอึ ทัศนคติของคุณไม่ดี สิ่งเหล่านี้สามารถเพิ่มความไม่มั่นคงของคุณด้วย
# 4 คู่ของคุณ. ถ้าคุณคิดว่าคนที่คุณรักหันมาตาบอดกับความทุกข์ยากของคุณความไม่มั่นคงของคุณอาจขยายไปอีกโดยที่พวกเขาไม่รู้ตัว คุณคิดว่าพวกเขาไม่สนใจพอดังนั้นคุณชดเชยโดยโทษตัวเองเพราะคุณไม่ได้รับความสนใจที่คุณรู้สึกว่าคุณสมควรได้รับ
# 5 เงิน. เช่นเดียวกับที่กล่าวกันว่านี่เป็นรากฐานของปัญหาทั้งหมด แต่ก็เป็นทางออกที่ดีที่สุด ในกรณีนี้อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดความไม่มั่นคงของคุณ ไม่เพียงพออาจเป็นปัญหาสำหรับคุณ ถ้าคุณเป็นผู้ชายก็สามารถมองเห็นเป็นระเบิดใหญ่ให้กับอัตตาของคุณ ถ้าคุณเป็นผู้หญิงคุณอาจรู้สึกอ่อนแอเพราะคุณไม่ได้ให้มากเท่าไร
ความสัมพันธ์ประกอบด้วยคนสองคน คนสองคนนี้ต้องทำงานร่วมกันเพื่อให้การติดต่อสื่อสารและการพัฒนาของพวกเขาดีขึ้น ก่อนที่จะสามารถเกิดขึ้นได้คุณต้องจัดการปัญหาในระดับปฐมภูมิ คุณต้องเข้าใจตัวเองให้ดีขึ้นและแก้ไขปัญหาจากแหล่งข้อมูลก่อนที่คุณจะเริ่มรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวคุณเองในความสัมพันธ์
รู้สึกว่าคู่สมรสของคุณและความสัมพันธ์ของคุณไม่ค่อยได้รับอันตราย
กุญแจสำคัญในการหากำลังเพื่อเอาชนะความไม่มั่นคงของคุณอยู่ในความกล้าหาญของคุณในการเผชิญหน้ากับปัญหาต่างๆ คุณไม่สามารถหันหลังให้กับพวกเขาและต้องการให้พวกเขาออกไป มีความกระตือรือร้นในการดูแลตัวเองและพบว่าภายในตัวคุณจะปล่อยความสงสัยของตนเอง
# 1 ค้นหาความสุขในสิ่งที่คุณทำ. งานของคุณเป็นส่วนหนึ่งของคุณมากที่สุดเท่าที่ความสัมพันธ์ของคุณ เมื่อคุณรู้สึกว่าความคุ้มค่าของคุณไม่เพียงพอในแง่ของอาชีพคุณต้องหาทางที่จะทำให้เรื่องสำคัญ หากคุณกำลังทำในสิ่งที่คุณรักให้หยุดคิดว่าจะไม่เพียงพอสำหรับคู่ของคุณ หากคุณอยู่ในตำแหน่งที่เงินมีความสำคัญมากกว่าความรักของคุณโปรดเตือนตัวเองว่าทำไมคุณทำในสิ่งที่คุณทำและยึดมั่นในสิ่งนั้น
ไม่มีอาชีพใดที่ไร้ค่าหรือไม่เหมาะสม ชีวิตที่ดีและซื่อสัตย์เป็นสิ่งที่ควรขอบคุณและมีความสุข เมื่อคุณพบความสุขในระดับมืออาชีพคุณจะพบว่าการแข่งขันกับคู่ของคุณหรือไม่สามารถที่จะอยู่ได้ถึงมาตรฐานของพวกเขาตอนนี้ไม่ใช่ปัญหา [อ่าน: 12 ขั้นตอนเพื่อค้นหาความสุขในชีวิตของคุณ]
# 2 เพลิดเพลินไปกับคู่ของคุณและทุกอย่างที่พวกเขาทำ ความไม่มั่นคงของคุณอาจมาจากความสำเร็จของคู่ของคุณ ความสำเร็จของพวกเขาในชีวิตการทำงานร่างกายหรือการจัดการโดยรวมอาจทำให้คุณผิดหวังได้เนื่องจากคุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้อยู่ในระดับ
เมื่อคุณเริ่มชื่นชมความสำเร็จของพวกเขาโดยไม่ต้องเปรียบเทียบกับของคุณคุณสามารถชื่นชมตัวคุณเองและปล่อยให้การแข่งขันของคุณดีขึ้น ในทางกลับกันความไม่มั่นคงของคุณเกี่ยวกับความคุ้มค่าของคุณในความสัมพันธ์จะละลายไปในที่สุด
# 3 หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับทุกคนรอบตัวคุณ เพียงเพราะคุณไม่ได้เปรียบเทียบตัวเองกับคู่หูของคุณไม่ได้หมายความว่าความไม่มั่นคงของคุณจะไม่ส่งผลต่อความสัมพันธ์ การไม่พอใจเกี่ยวกับชีวิตของคุณเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อคุณเริ่มนับความสำเร็จของคุณในขณะที่กำลังมองหารายชื่อผู้อื่น
ในขณะที่คุณทำรายการสิ่งที่ไม่ได้ทำไปคุณจะทำให้ความแค้นของคุณในความสัมพันธ์ของคุณโดยไม่ได้ตั้งใจเพราะคุณรู้สึกว่าคุณไม่ได้อยู่ในระดับที่เทียบกับคนที่คุณเปรียบเทียบตัวเอง [อ่าน: 10 วิธีที่จะหยุดยั้งความอิจฉาความสำเร็จของคนอื่น]
# 4 ดื่มด่ำกับตัวเอง เพื่อให้รู้สึกดีกับตัวเองคุณต้องรู้สึกดีช่วงเวลา ออกไปกับเพื่อนของคุณ ซื้อสินค้าที่คุณต้องการ ปฏิบัติตัวเองเพื่อวันหยุดเดี่ยวคุณสามารถเริ่มต้นงานอดิเรกใหม่ ๆ หรือจบโครงการที่คุณไม่เคยไปถึง ช่วยความสัมพันธ์ของคุณด้วยการช่วยตัวเอง เมื่อคุณปล่อยให้ไอน้ำและรู้สึกดีขึ้นคุณสามารถเผชิญกับปัญหาของคุณด้วยใจที่ชัดเจน [อ่าน: 14 busters ความเครียดที่ทันทีจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น]
# 5 พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาของคุณกับคู่ของคุณ เหตุผลที่คุณมีความไม่มั่นคงเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณอาจเป็นเพราะคุณไม่เคยบอกคู่ชีวิตของคุณเกี่ยวกับพวกเขา คุณกำลังเผชิญกับสมมติฐานเหล่านี้ทั้งหมดและกลัวทุกคนเดียวในขณะที่คู่ของคุณอยู่ในความไม่รู้ที่สมบูรณ์ ถ้าคุณใส่ความกังวลของคุณในที่เปิดคู่ของคุณสามารถช่วยคุณจัดการกับพวกเขา การได้รับความเชื่อมั่นบางอย่างจากคู่ของคุณอาจเพียงพอที่จะขจัดความไม่ปลอดภัยของคุณ
ระดับกับคู่ของคุณและหารือเกี่ยวกับประเภทของปัญหาเหล่านี้ หากพวกเขาไม่ได้รับการยอมรับก็อาจสะกดปัญหาสำหรับความสัมพันธ์ของคุณรุ่น คุณต้องเอาชนะความกลัวและความไม่ปลอดภัยของคุณเพื่อให้คุณเติบโตภายในความสัมพันธ์
คู่ของคุณคือคนที่คุณเลือกจากความรักและความเสน่หา คุณรู้จักคนนี้ดีพอที่จะไว้ใจได้ นั่นคือเหตุผลที่คุณควรใช้ความไว้วางใจนี้เพื่อช่วยให้มั่นใจว่าไม่มีอะไรจะต้องเป็นห่วง สิ่งที่คุณต้องทำคือดูแลตัวเองและสนุกกับสิ่งที่คุณแชร์กับคู่ของคุณ [อ่าน: 3 วิธีใหญ่ ๆ ในการสร้างความเชื่อมั่นในความสัมพันธ์]
[อ่าน: 9 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการหยุดการขาดแคลนและไม่ปลอดภัย]
ความไม่มั่นคงเป็นเรื่องปกติและมันจะไม่เป็นประโยชน์ถ้าคุณเพียงแค่พยายามที่จะแปรงออก รู้สึกไม่ปลอดภัยในความสัมพันธ์ของคุณสามารถแก้ไขได้โดยพยายามทำให้ตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้นในขณะที่ยังหาความกล้าหาญที่จะซื่อสัตย์เกี่ยวกับ misgivings เหล่านี้กับคู่ของคุณ เมื่อคุณพบว่าไม่มีอะไรต้องกังวลคุณจะมองย้อนกลับไปและตระหนักดีว่าความไม่ปลอดภัยของคุณเพียงแค่ทำให้คุณกลับมา