วิธีที่ลูกน้อยของคุณจะได้รับความเชี่ยวชาญด้านการทำอาหารของคุณ ดีจะหยาบคายไม่จริง …
ในขณะที่อาจมีหลายครั้งที่คุณเลือกใช้โถสำหรับเด็กทารกหรือทำให้อาหารของบุตรหลานของคุณสมบูรณ์แบบตั้งแต่เริ่มต้นนอกจากนี้ยังมีโอกาสอีกมากมายที่สะดวกยิ่งขึ้นและให้หน้าตาของคุณเป็นมิตรกับกระเป๋ามากยิ่งขึ้นเพื่อแปลงจานของคุณเอง เป็นสิ่งที่เธอสามารถกินได้เช่นกัน
วางแผน
ออกกำลังกายมื้ออาหารของคุณล่วงหน้าเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์เพื่อให้คุณสามารถวางแผนอาหารและส่วนผสมที่จะทำให้คุณเป็นมื้อเย็นที่ดีสำหรับคุณและลูกน้อยของคุณก็จะรักด้วยเช่นกัน
ทำมัน
ในขณะที่คุณกำลังเตรียมอาหารของคุณใส่ถั่วที่ปรุงสุกบางส่วนหรือปลาย่างที่คุณไปเพื่อให้คุณรู้ว่าคุณมีเพียงพอสำหรับส่วนของลูกน้อยของคุณ ผู้ที่มาเยี่ยมเยือนสุขภาพนิโคลาโจเซฟกล่าวว่า เห็นว่าเธอกินอาหารเช่นเดียวกับพ่อแม่ของเธอสามารถช่วยทำให้เธอสนใจอาหารมากขึ้น
รออาหารของคุณ
หากคุณกำลังวางแผนที่จะเก็บข้าวของผักชีเกลือหรือพริกให้ทั่วอาหารให้ตรวจดูให้แน่ใจว่าลูกช้างของคุณได้รับก่อน "รสชาติเหล่านี้อาจจะน้อยสำหรับเธอและเธอก็ไม่จำเป็นต้องมีเกลือเพิ่มขึ้น แต่คุณยังคงสามารถปรุงแต่งรสชาติของอาหารได้ด้วยสมุนไพรที่มีน้ำหนักเบาเช่นออริกาโน" Nicola กล่าว
ทุกอย่างอยู่ใน
ต้องการให้ลูกน้อยของคุณเริ่มต้นมีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุดสร้างโอกาสที่ดีสำหรับคุณที่จะขึ้นปัจจัยสุขภาพของคุณเอง เกือบมองไปที่มันเป็นทำให้อาหารทารกของคุณเป็นผู้ใหญ่ที่เป็นมิตร - โดยการซื้ออาหารบางอย่างเพื่อให้เขาสมดุลอาหารสุขภาพที่คุณอาจพบว่าตัวเองกินที่เหมาะสมมากขึ้นด้วย
