ถ้าคุณเคยสงสัยว่า "ทำไมฉันเกลียดคน?" มีโอกาสดีที่มีบางอย่างที่ขับรถภายใน นี่คือวิธีที่จะหาสันติสุขในหัวใจของคุณ
ผู้สูงอายุที่ฉันได้รับยิ่งฉันพบว่าฉันแค่เกลียดคนจริงๆ ตอนนี้ฉันรู้ว่ามันฟังดูแย่มาก ฉันหมายถึงฉันจะพูดว่าฉันเกลียดคน? สิ่งที่เป็นมากที่สุดเท่าที่ฉันต้องการที่จะหาคนคาดเดาได้และให้ความไว้วางใจพวกเขาในกรณีส่วนใหญ่พวกเขามักจะให้ฉันลง
เหตุผลที่คนเรามีความเกลียดชัง - ทำได้ง่าย; ไม่มีใครที่สมบูรณ์แบบ. ถ้าคุณวิ่งไปรอบ ๆ ถามว่า "ทำไมฉันถึงเกลียดคน?" ถึงเวลาที่คุณจะเปลี่ยนความคิดของคุณหรือคุณจะมีชีวิตที่โดดเดี่ยวมาก
ตามนิยามมนุษย์เป็นสิ่งที่ผิดศีลธรรม เราทำเป็นรายบุคคลและไม่สมบูรณ์แบบ สิ่งที่ดูเหมือนจะยอมรับได้โดยสิ้นเชิงต่อบุคคลหนึ่งคนนั้นไม่ใช่เรื่องที่คนอื่น ยิ่งเลวร้ายยิ่งกว่าใครบางคนก็ดีและมีเสน่ห์หนึ่งนาทีแล้วก็หยาบคายและหมายถึงต่อไป อยู่ในสภาพที่มนุษย์ไม่สามารถคาดเดาได้ยากที่คนที่ฉันชอบ
7 กลยุทธ์เพื่อลดความเกลียดชังและหาสันติสุข
ไม่มีสิ่งมีชีวิตบนโลกที่จะเป็นอย่างที่คุณต้องการให้เป็น คู่สมรสของคุณจะไม่สามารถให้การสนับสนุนคุณได้อย่างที่คุณต้องการตลอดเวลา เพื่อนของคุณไม่ได้พูดอย่างถูกต้องเมื่อคุณต้องการพวกเขาและมีเกือบจะเป็นเวลาที่คุณพบว่ามีคนทรยศคุณคุยกับคุณหรือบอกความลับที่คุณไม่ต้องการ พวกเขาไป [อ่าน: วิธีที่จะหยุดคนเห็นแก่ตัวจากทำร้ายคุณ]
กุญแจสำคัญในการทำให้ชีวิตผ่านชีวิตนี้โดยไม่ต้องสงสัยเลยว่า "ทำไมฉันเกลียดคน?" คือทำตามกฎเหล่านี้เกี่ยวกับวิธีการจัดการกับโลก คุณไม่ต้องเกลียดคน แต่คุณต้องยอมรับพวกเขาสำหรับสิ่งที่พวกเขาได้รับการรักษาด้วยสิ่งที่คุณพูดและไม่เคยลงทุนในคนที่ไม่คุ้มค่า นี่คือเคล็ดลับสำหรับการยอมรับและรักคนมากขึ้น
# 1 หยุดหวังมากเกินไป ถ้าคุณนั่งดูและมองตัวเองดีสิ่งที่คุณจะพบก็คือคุณยังไม่สมบูรณ์แบบเสมอไป ถ้าคุณต้องการความสมบูรณ์แบบจากคนอื่นคุณจะผิดหวังเสมอไป
เสมอการตั้งค่าแถบสูงสำหรับเพื่อนเพื่อนหรือเพียงแค่คนรู้จักทั่วไปควรจะทำงานเสมอไปจะนำไปสู่ความผิดหวัง หยุดการคาดหวังสูงกับคนแล้วคุณจะไม่ต้องหดหู่ใจเมื่อพวกเขาทำให้คุณผิดหวังหรือไม่อยู่ในความนิยมที่คุณวางไว้ [อ่าน: 14 ความคาดหวังไม่สมจริงที่สามารถทำลายชีวิตรักของคุณ]
# 2 เตรียมพร้อม เหตุผลหนึ่งที่ฉันเกลียดคนก็คือพวกเขาตัดสินกันและกัน ไม่เข้าใจผิดฉันตัดสิน ในความเป็นจริงไม่มีคนในหมู่พวกเราที่ไม่ตัดสิน
การตัดสินเป็นเครื่องมือที่เรามีสำหรับเหตุผลวิวัฒนาการ เราได้รับการสอนให้ประเมินพฤติกรรมและสถานการณ์เพื่อให้เราสามารถอยู่รอดและปกป้องตนเองได้
ปัญหาก็คือถ้าคุณให้ข้อมูลมากเกินไปเกี่ยวกับว่าคุณเป็นใครสิ่งที่คุณคิดหรือปัญหาที่คุณมีอยู่ในชีวิตของคุณพวกเขาจะตัดสินคุณเสมอ
ความจริงคือถ้าคุณใส่เสื้อผ้าสกปรกของคุณออกไปที่นั่นและพูดคุยถึงปัญหาของคุณแล้วคุณจะให้ใบอนุญาตอื่น ๆ ในการตัดสิน เพื่อนของคุณสามารถเชื่อถือได้และบอกเล่าเรื่องราวชีวิตของคุณได้ แต่การเปิดเผยล่วงหน้าด้วยตนเองเกินไปจะทำให้คุณเปิดกว้างเพื่อเป็นแหล่งที่มาของการสนทนา [อ่าน: 5 บทเรียนชีวิตใหญ่เพื่อจัดการกับคนที่มีวิจารณญาณ]
# 3 อยู่ห่างจากชุด. เมื่อผู้คนเข้า "กลุ่ม" ของเพื่อนสิ่งที่ได้รับน่าเกลียดเสมอ กลุ่มกลายเป็นกลุ่มอย่างรวดเร็วและพัฒนาความคิด "เรา" และ "พวกเขา" นอกจากนี้ยังกำหนดสถานการณ์ที่ผู้คนต้องมีบทบาทในกลุ่ม
นั่นคือเหตุผลที่จะมีผึ้งนางพญาที่แนะนำผู้ติดตามผู้ที่ถูกมอบหมายให้ถูกทิ้งและส่วนที่เหลือจะอยู่ที่นั่นเพื่อความบันเทิง หากคุณพบว่าคุณเกลียดคนอื่นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดคือการมีเพื่อนสองคนจากกลุ่มต่างๆและหลีกเลี่ยงการกลายเป็นส่วนหนึ่งของสังคมที่แน่นแฟ้น [อ่าน: 17 เพื่อนไม่ดีที่คุณควรเลิกจากชีวิตของคุณ]
# 4 หยุดการดูแลสิ่งที่คนคิดถึงคุณ บ่อยครั้งที่เหตุผลที่คุณเกลียดคนก็คือเราไม่สามารถดูเหมือนจะคิดออกหรือทำให้พวกเขามีความสุข ถ้าคุณมีความรู้สึกอ่อนไหวมากเกินไปก็จะทำให้คนเราเป็นเรื่องยากมาก เมื่อคุณเป็นบุคคลที่มีความอ่อนไหวสูงคุณอาจจะอ่านความหมายทางสังคมในทางลบเมื่อไม่ได้หมายความว่าจะเป็นเช่นนั้น
กังวลมากเกินไปเกี่ยวกับสิ่งที่คนคิดว่าสามารถนำไปสู่ชีวิตของความวิตกกังวลความไม่ไว้วางใจและความเต็มใจที่จะโปรดที่จะไม่เคยอิ่ม หากคุณพบว่าตัวเองเกลียดชังคนอาจเป็นเพราะคุณใส่ใจในสิ่งที่พวกเขาคิดหรือรู้สึกอย่างไร
ถ้าคุณเริ่มที่จะใส่พลังงานมากขึ้นในความสุขของคุณเองและหยุดการฟุ้งซ่านโดยความคิดเห็นของผู้อื่นและเสียงรอบตัวคุณแล้วเกลียดพวกเขาจะไม่เกี่ยวข้อง ถ้าคุณสนใจเพียงว่าคุณมีความสุขกับชีวิตของคุณแล้วไม่มีใครสามารถสัมผัสคุณและคุณจะไม่ได้มีพลังงานที่จะเสียเกลียดใคร [อ่าน: การสะกดความสุขของคุณ - 12 วิธีที่คุณสามารถทำลายชีวิตของคุณเอง]
# 5 ปล่อยให้ม้วน บางครั้งเราใส่ความเชื่อมั่นมากเกินไปในสิ่งที่ผู้คนทำหรือพูด ความคิดอย่างรวดเร็วในหัวของคุณความคิดเห็นอย่างรวดเร็วของใครบางคนการปฏิเสธคำเชิญของคุณหรือเพียงแค่ความรู้สึกที่ถูกปล่อยออกไปทำให้คุณเกลียดคนได้การถือครองความแค้นแคล้นหรือการคิดอย่างกะทันหันและการวิเคราะห์มากกว่าจะทำให้คุณรู้สึกโกรธที่เป็นเพียงการเสียเวลาของคุณเท่านั้น
หลังจากที่ทุกอย่างที่คุณได้เรียนรู้การได้รับความบ้าที่ใครบางคนโดยทั่วไปมักนำไปสู่ความทุกข์ยากของคุณเอง ถ้าคุณรู้สึกผิดโดยคนอื่นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับมันคือการปล่อยมันไป [อ่าน: วิธีการหยุดการคิดเกินจริง - 11 กลยุทธ์เพื่อสันติภาพ]
ถ้าคุณพบว่าใครบางคนทำให้คุณผิดหวังอย่างต่อเนื่องทำให้คุณรู้สึกแย่หรือช่วยให้คุณลดลงแล้วปล่อยให้มันม้วนไม่ออก คุณไม่จำเป็นต้องเป็นเพื่อนกับทุกคน
ถ้ามีคนเจ็บความรู้สึกของคุณให้เลือก ปล่อยให้มันไปและถือว่าพวกเขาไม่ได้หมายความว่ามันหรือเลิกกับพวกเขา หากพวกเขาไม่ใส่ใจเกี่ยวกับตัวคุณมากเท่าที่คุณทำเพื่อพวกเขาอาจถึงเวลาแล้วที่จะต้องดำเนินการต่อไป [อ่าน: ชีวิตเลวร้าย? 17 วิธีที่รู้สึกดีที่จะทำให้ตัวเองรู้สึกดีขึ้น]
# 6 มีเพื่อนแท้คนหนึ่ง ฉันบอกลูก ๆ ของฉันตลอดเวลาว่าคุณต้องการเพียงอย่างเดียว สิ่งที่คุณต้องมีก็คือคน ๆ หนึ่งในชีวิตของคุณที่คุณสามารถวางใจได้ด้วยความซื่อสัตย์ตรงด้านข้างและมีหลังของคุณ เราเข้ามาในโลกนี้คนเดียวและนั่นคือวิธีที่เราออกไป
ตลอดทางถ้าคุณสามารถหาเพื่อนที่ซื่อสัตย์และจริงใจได้เพียงเท่านี้คุณก็ทำได้ดีทีเดียว หยุดคิดว่าคุณต้องมีเพื่อนเป็นพันเฟสบุ๊คหรืออื่น ๆ และมุ่งเน้นไปที่คน ๆ หนึ่งที่คุณวางใจได้จากภายนอก ให้ความสำคัญกับคนเหล่านั้นที่สมควรได้รับและขันคนที่ไม่ทำ แล้วคุณจะพบว่าคนไม่ได้เลวร้ายอย่างที่คุณคิด [อ่าน: 14 วิธีจดจำคนปลอมและหลีกเลี่ยงได้ทันที]
# 7 ตระหนักว่ามียอดเขาและหุบเขาและการให้อภัย บางทีอาจถึงเวลาที่คุณไม่ได้เกลียดคน หากสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณและคุณรู้สึกว่ามันทำลายความเชื่อมั่นของคุณในคนโปรดจำไว้ว่ามีเวลาที่คุณชอบคน จะผ่านโศกนาฏกรรมและเวลาที่ยากลำบากสามารถแสดงให้คุณเห็นน่าเกลียดที่คนมีความสามารถ
แต่เราทุกคนสามารถเป็นที่น่าเกลียดตลอดเวลา ถ้าคุณต้องการหยุดเกลียดคนและรู้สึกเหมือนว่าคนทั่วไปไม่ดีลองให้อภัยในสิ่งที่คนอาจเคยพูดหรือทำกับคุณในอดีต การยึดมั่นในทุกเรื่องที่ไม่ได้ทำบุญใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณ แยกสถานการณ์ออกจากอารมณ์และสิ่งที่คุณอาจพบคือช่วงเวลาที่ยากลำบากทำให้ทุกคนแย่ที่สุด แต่ก็ไม่ได้กำหนดจิตวิญญาณที่แท้จริงของพวกเขา [อ่าน: 15 ชนิดของความสัมพันธ์ที่เป็นพิษระวังสำหรับ]
ถ้าคุณถามตัวเองว่า "ทำไมฉันเกลียดคน?" มีหลายเหตุผล ไม่ใช่ทุกคนที่เท่าเทียมกันมีความละเอียดอ่อนหรือจงรักภักดี ถ้าคุณคาดหวังมากเกินไปจากคนรอบตัวคุณเกือบรับประกันว่าจะผิดหวังและรู้สึกเหมือนคุณเกลียดทุกคน
ไม่ใช่ทุกคนที่สมบูรณ์แบบและไม่ทำตามที่เราควรทำ วิธีที่ดีที่สุดที่จะได้รับผ่านชีวิตคือการหาคนในชีวิตของคุณที่ดูแลมากเกี่ยวกับคุณในขณะที่คุณทำพวกเขา … และหยุดการใส่พลังงานของคุณเป็นคนที่ไม่คุ้มค่า [อ่าน: กฎของชีวิต - 22 ความลับที่ไม่เคยจะไม่พอใจอีกครั้ง]
พยายามอย่ากังวลมากนักเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้คนคิดหรือคิดว่าคุณรู้จักสิ่งที่พวกเขาคิดหรือรู้สึกภายใน บางครั้งความวิตกกังวลของเราเองทำให้เราเข้าใจผิดว่าผู้คนรู้สึกอย่างไรและใส่ความเกลียดชังในสถานการณ์ที่เป็นกลางอย่างหมดจด ในท้ายที่สุดถ้าคุณดีกับคุณมุ่งเน้นความสุขของคุณเองและหยุดการดูแลเกี่ยวกับคนอื่น ๆ มากกว่าตัวคุณเองคุณจะหยุดความรู้สึกเหมือนคุณเกลียดทุกคน
[อ่าน: คนที่เป็นพิษ - สัญญาณเตือนภัยล่วงหน้า 25 ครั้งเพื่อระวัง]
ความเกลียดชังเป็นอารมณ์ความรู้สึกที่แข็งแกร่งและมีพลังมากและหากคุณสามารถให้อภัยลืมและก้าวต่อไปได้คุณสามารถหยุดสงสัยว่า "ทำไมฉันถึงเกลียดคน?" ในกรณีที่มีการให้อภัยและการยอมรับอยู่ไม่มีที่ว่างสำหรับความเกลียดชัง