อีเมลที่เพิ่งมาถึงที่ โค้ช Towers จากผู้อ่านที่เกี่ยวข้อง Piotr เกี่ยวกับ "ชีวิตในโดนัท"คุณลักษณะ ปิโอเตอร์เป็นห่วงว่าโดยการนับแคลอรี่ของอาหารเพื่อสุขภาพเช่นปลาทูน่าหรือข้าวโอ๊ตกับโดนัทข้อความจะถูกส่งไปที่พวกเขาเป็นหรือที่ไม่แข็งแรงมากขึ้นกว่าแหวนเคลือบของทุกคนที่ชื่นชอบของไขมัน
ที่นี่ที่ โค้ช ทุกอย่างเกี่ยวกับการทำสิ่งต่างๆให้ชัดเจนที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อที่จะยืนยัน - การนับแคลอรี่ไม่ได้เป็นสิ่งเดียวที่ควรคำนึงถึงเมื่อพูดถึงอาหาร ข้าวโอ๊ตและปลาทูน่าอาจมีแคลอรี่ที่คล้ายคลึงกันเป็นโดนัท แต่แคลอรี่เหล่านี้นำมาซึ่งพวกเขาเป็นเรือบรรทุกสินค้าที่มีความดีเช่นโปรตีนเส้นใยวิตามินและเกลือแร่ ในขณะที่โดนัทเป็นเพียงเปลือกที่ไม่ดี ตอนนี้ได้รับการล้างทั้งหมดแล้วเรามาดูกันว่ามีโดนัทมากมายในงานเลี้ยงอาหารค่ำคริสต์มาสแบบไหน!
วิธีการหลาย Donuts ในอาหารคริสต์มาส?
หนึ่งโดนัท = 217 แคลอรี่
การให้บริการมีขนาดผิดพลาดในด้านความอ่อนน้อมถ่อมตนในการปัดเศษของวันคริสมาสต์ของเราดังนั้นโปรดปรับความกระหายของคุณเอง ขออภัยหากประเพณีอาหารคริสต์มาสของคุณไม่ได้ตัด
แนะนำ: กระเจี๊ยบมื้อค่ำคริสต์มาสแบบอังกฤษไม่ใช่เรื่องที่ดีต่อสุขภาพ
รวม: 2,166 แคลอรี่ = 10 โดนัท
ไม่เลวร้ายเท่ากับโค้ช ที่คาดหวัง แม้ว่าจะไม่คำนึงถึงอาหารเช้าการดื่มเหล้าหรือชีส …