องค์กรลึกลับเพิ่งให้บัตรกับคนที่มีน้ำหนักเกินในลอนดอนบอกว่าพวกเขามีไขมันและจำเป็นต้องเปลี่ยน คนเหล่านี้น่ารังเกียจ - แต่ไขมันที่น่าอับอายอาจเป็นเหตุให้ถูกต้อง? ในฉบับล่าสุด, โค้ชชื่อน้องสาว ฟิตเนสสำหรับผู้ชาย ถามผู้เชี่ยวชาญสี่คนสำหรับมุมมองของพวกเขาในเรื่อง
ที่ปรึกษาด้านการลดน้ำหนัก
สตีฟมิลเลอร์เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาน้ำหนักและสร้างความเชื่อมั่นทางคลินิก (yourweightlossmaster.co.uk)
ไขมันที่สร้างความอ้วนเป็นวิธีเดียวที่จะทำให้เกิดภาวะอ้วนได้เนื่องจากวิธีการที่นุ่มนวลเพียงแค่ทำให้ผู้คนได้รับอนุญาตให้แก้ตัว ฉันเห็นคนที่พยายามกินอาหารนับไม่ถ้วน สิ่งที่พวกเขาต้องการจริงๆคือการรู้สึกอับอายเกี่ยวกับไขมัน ฉันต้องการคนที่จะรังเกียจจริงๆ
ฉันได้ลูกค้าที่จะกินอาหารที่กระจกเพื่อเตือนพวกเขาว่าพวกเขาดูไม่สวยเท่าไหร่และมีบทบาทในการเล่น ฉันยังพาพวกเขาไปถ่ายรูปตัวเองที่อ้วน นี้จะสร้างความเกลียดชังทางจิตวิทยาเพื่อโรคอ้วนและการทำงาน
การมีน้ำหนักเกินทำให้คนรู้สึกอึดอัดสร้างความนับถือตนเองในระดับต่ำและอาจจะฆ่าพวกเขาได้ดังนั้นจึงควรเป็นเรื่องที่ร้ายกาจ เราทำมันด้วยการสูบบุหรี่และเราควรทำเช่นเดียวกันกับการรับประทานอาหารที่มากเกินไป ตัวอย่างเช่นคนที่อยู่เบื้องหลังเคาน์เตอร์ของข้อต่ออาหารจานด่วนไม่ควรให้บริการผู้ที่เป็นโรคอ้วน คุณจะไม่ตั้งใจขายเหล้ากับแอลกอฮอล์ ไม่มีอะไรอื่นที่ทำงาน ไม่มีใครจะต้องมีไขมัน ขอเอาแนวทาง "โหดร้ายเป็นมิตรไมตรี" และแก้ปัญหานี้ด้วยกัน
นักจิตวิทยา
ดร. ไบรอันแบมฟอร์ดเป็นผู้อำนวยการคลินิกศูนย์การรับประทานอาหารและภาพร่างกายลอนดอน (thelondoncentre.co.uk)
การวิจารณ์ว่าใครก็ตามที่ไม่สอดคล้องกับอุดมการณ์ที่ตนเองถือกันคือการข่มขู่และไม่เป็นที่ยอมรับ ฉันเห็นมือแรกผลกระทบเชิงลบของการวิจารณ์ที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักซึ่งมีผลกระทบไม่เพียง แต่ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อโดยตรง แต่ยังผู้ที่ดูดซับข้อความที่น่าอับอายในระดับวัฒนธรรมที่กว้างขึ้น ฉันเห็นความทุกข์ทรมานทางจิตวิทยาลดลงความนับถือตนเองลดลงความคุ้มค่าและความอัปยศร่างกาย
ยิ่งไปกว่านั้นการรักษาผู้คนด้วยวิธีนี้จะเป็นผลดีต่อการต่อต้าน การอดอาหารและความทุกข์ทางอารมณ์ที่รุนแรงเป็นที่รู้กันว่าส่งผลให้มีแนวโน้มที่จะกินมากเกินไป ในแง่นี้การอ้วนอ่อนจริงทำให้เกิดบางคนได้รับน้ำหนักมากขึ้น
หรือไม่อ้วน shaming เคยสามารถสนับสนุนการสูญเสียน้ำหนักแน่นอนสร้างปัญหามากเกินกว่าที่เคยได้สามารถแก้ เช่นเดียวกับเป้าหมายส่วนบุคคลที่ท้าทายใด ๆ การสนับสนุนการให้กำลังใจและคำแนะนำเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้บรรลุผลที่ยั่งยืนไม่ใช่การกลั่นแกล้ง
นักรณรงค์ Columnist
"ร่างกายบวกนักรบ" - อธิบายเองฟรานเฮย์เดนบล็อกที่ franhayden.wordpress.com และก่อให้เกิด Huffington โพสต์และอิสระอื่น ๆ ในกลุ่ม
ไขมันอับอายเป็นอย่างไม่เป็นไร สุขภาพและขนาดร่างกายไม่เป็นห่วงคุณถ้าร่างกายนั้นไม่ได้เป็นของคุณ สิ่งที่คุณกำลังทำอยู่คือการรับรองความอัปยศของร่างกายในวัฒนธรรมที่ครอบงำภาพอยู่แล้ว
ผู้คนรู้สึกไวต่อการพูดคุยที่น่าอับอายอย่างมากหากร่างกายของเราไม่เหมาะกับอุดมคติของสังคมเราก็เลยล้มเหลว ความรู้สึกผิดพลาดนี้อาจเป็นอันตรายต่อการนับถือตนเองและในบางกรณีอาจนำไปสู่การฆ่าตัวตาย คุณไม่ได้รับการตัดสินใจว่าคนอื่นอาศัยอยู่ในผิวของตัวเอง นักสู้ไขมันต้องเรียนรู้ว่าสิ่งที่พวกเขากำลังทำอาจทำให้ชีวิตสูญเสียได้ฉันมีผิวที่เหนียวเหนื่อย แต่ฉันรู้ว่าคนจำนวนมากอาจไม่สามารถปลูกฝังทัศนคติเชิงบวกในแง่ลบความเห็น
หากคุณทำสิ่งต่างๆเช่นนี้ไม่ใช่บุคคลที่คุณกำหนดเป้าหมายที่ควรจะละอายใจ - เป็นตัวคุณ
ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล
John Richardson อยู่ในวงการฟิตเนสเป็นระยะเวลา 8 ปีโดยทำงานเป็นส่วนตัวในลอนดอนกับลูกค้าทุกรูปทรงและขนาด
เป็นความผิดพลาดที่จะแนะนำว่าผู้ที่มีน้ำหนักเกินจะต้องรับผิดชอบต่อสถานการณ์ของตัวเองเมื่อมีหลักฐานแสดงหลักฐานที่ขัดกัน การศึกษาสถานะทางการเงินพันธุกรรมและสุขภาพจิตมีบทบาทสำคัญยิ่ง ฉันจัดการกับคนจำนวนมากที่ติดอยู่ในวัฏจักรร้ายของการปล่อยตัวเกินและค่าเสื่อมราคาด้วยตนเอง ไม่ใช่เรื่องง่ายๆแค่พูดว่า "กินแค่น้อย"
การกินมากเกินไปสามารถติดยาเสพติดและฉันแน่ใจว่าจะไม่นานก่อนที่จะจัดในลักษณะเดียวกับการเสพติดแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดเป็น จากประสบการณ์ของฉันคนไม่ต้องการที่จะเป็นไขมันและทำให้คนอ้วนรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับมันจะไม่ประสบความสำเร็จอะไรอื่นนอกจากพิสูจน์ว่าคนที่ทำมันมีปัญหาไม่กี่ตัวเอง
flipside คือฉันมักจะพบว่ามันยากที่จะเห็นอกเห็นใจกับคนที่ทำให้ตัวเองไม่ดีผ่านการกินมากเกินไปเมื่อใกล้พันล้านคนในโลกกำลังจะตายจากความหิว ในกรณีที่ความอ้วนเกี่ยวข้องกับการศึกษาจะต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อช่วยให้ผู้คนมีความรู้ว่าสามารถทำอะไรได้บ้าง
ฟิตเนสสำหรับผู้ชาย บรรณาธิการ
โจเอลสเนปบรรณาธิการร่วม
มีมากเกินกว่าที่จะมีน้ำหนักเกินกว่าไม่สนใจว่าคุณมองหรือขาดจิตตานุภาพ การได้รับรูปร่างที่ดีขึ้นไม่ต้องสงสัยคือจุดมุ่งหมายที่ดีต่อสุขภาพ แต่ไขมันที่น่าอับอายก็ไม่เป็นประโยชน์
