รีวิว Withings Pulse O2

สารบัญ:

รีวิว Withings Pulse O2
รีวิว Withings Pulse O2

วีดีโอ: รีวิว Withings Pulse O2

วีดีโอ: รีวิว Withings Pulse O2
วีดีโอ: ออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้นเพียง15 นาที ทำง่ายภายในบ้าน | Booky HealthyWorld 2024, เมษายน
Anonim

Withings Pulse O2 เป็นเครื่องมือติดตามกิจกรรมสำหรับผู้ที่ต้องการใช้งานมากกว่าคนที่มีการออกกำลังกายอย่างเข้มงวด ที่ 99 ปอนด์มีราคาแพงกว่า Fitbit Flex เล็กน้อย แต่สำหรับเงินสดพิเศษที่คุณได้รับจากการแสดงผลและอุปกรณ์ในตัวเพื่อวัดชีพจรและออกซิเจนในเลือด (SpO2)

ปริมาณออกซิเจนในเลือดถูกวัดเป็นเปอร์เซ็นต์และ Pulse O2 จะบอกคุณว่ามีการดูดซึมออกซิเจนเข้าสู่กระแสเลือดของคุณมากน้อยเพียงใดและดังนั้นจึงทำให้กล้ามเนื้อของคุณมีปริมาณมาก อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงการรู้ระดับออกซิเจนในเลือดของคุณจะไม่ส่งผลต่อกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณและ Withings กล่าวว่าเฉพาะเมื่อระดับต่ำกว่า 90% เท่านั้นที่คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ อาการของระดับออกซิเจนในเลือดต่ำหรือที่เรียกว่าภาวะขาดออกซิเจน - รวมถึงปัญหาการนอนหลับและการหายใจไม่ออกซึ่งแสดงให้เห็นว่าคุณจะรู้ว่ามีบางอย่างผิดปกติถ้าคุณได้รับความทุกข์ทรมานจากอาการเช่นนี้ ฟังก์ชั่น SpO2 ของอุปกรณ์จึงเป็นเพียงแค่การบ่งบอกถึงสุขภาพมากกว่าการช่วยออกกำลังกายที่เป็นประโยชน์

การออกแบบและแบตเตอรี่

Pulse O2 มีรูปแบบเช่นเดียวกับอุปกรณ์ Pulse ดั้งเดิมของ Withings ซึ่งมีขนาดเล็กสีดำโค้งมนเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าที่มีหน้าจอ LED ขนาด 128x32 พิกเซล อุปกรณ์มาพร้อมกับสายรัดข้อมือและที่ใส่ซิลิโคนพร้อมคลิป เราชอบคลิปในสายยางสีฟ้าอ่อนราคาถูกเพราะมันช่วยให้เราสามารถเก็บอุปกรณ์ไว้ไม่ให้เห็นในขณะที่กำลังทำกิจวัตรประจำวันของเรา

ปุ่มเดียวจะพลิกตัวเลขต่างๆที่ Pulse O2 ติดตาม: ขั้นตอนที่ถ่าย (เดินและวิ่ง) ระยะทางที่เดินทางสูงขึ้นปีนขึ้นไปแคลอรี่ที่ถูกเผาไหม้ช่วงเวลาของวันและตัวบ่งชี้แบตเตอรี่ของอุปกรณ์ นอกจากนี้ยังมีหน้าจอที่ให้ตัวเลือกในการวัดชีพจรและ SpO2 หรือบอกอุปกรณ์ที่คุณกำลังจะเข้านอนอยู่ ณ จุดนี้จะเริ่มตรวจสอบพฤติกรรมในเวลากลางคืนของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถกวาดไปทางซ้ายและขวาบนหน้าจอสัมผัสเพื่อดูกิจกรรมของคุณในวันก่อนหน้า
ปุ่มเดียวจะพลิกตัวเลขต่างๆที่ Pulse O2 ติดตาม: ขั้นตอนที่ถ่าย (เดินและวิ่ง) ระยะทางที่เดินทางสูงขึ้นปีนขึ้นไปแคลอรี่ที่ถูกเผาไหม้ช่วงเวลาของวันและตัวบ่งชี้แบตเตอรี่ของอุปกรณ์ นอกจากนี้ยังมีหน้าจอที่ให้ตัวเลือกในการวัดชีพจรและ SpO2 หรือบอกอุปกรณ์ที่คุณกำลังจะเข้านอนอยู่ ณ จุดนี้จะเริ่มตรวจสอบพฤติกรรมในเวลากลางคืนของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถกวาดไปทางซ้ายและขวาบนหน้าจอสัมผัสเพื่อดูกิจกรรมของคุณในวันก่อนหน้า

ส่วนประกอบภายใน ได้แก่ เครื่องวัดความเร่งแบบสามแกนเซ็นเซอร์ optoelectronics LED สำหรับชีพจรและ SpO2 ตลอดจนเครื่องส่งสัญญาณ / รับสัญญาณบลูทู ธ 4.0 กำลังต่ำ

จอแสดงผลซึ่งประกอบด้วยไฟ LED สีฟ้าสว่างเพียงพอสำหรับสภาวะแวดล้อมในร่ม แต่ทันทีที่โดนแสงแดดหรือมองจากมุมเล็กน้อยการอ่านจะลดลงไปจนถึงจุดที่อ่านไม่ออกอย่างสมบูรณ์

ผลตอบแทนจากประสบการณ์การรับชมที่ไม่ถูกรบกวนคืออายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ยอดเยี่ยม Withings อ้างว่าการตรวจสอบกิจกรรมเป็นเวลาสองสัปดาห์และเราไม่จำเป็นต้องเริ่มชาร์จอุปกรณ์ของเราจนกว่าจะถึงสัปดาห์ที่สองของการใช้งาน เมื่อน้ำไม่ทำงานคุณสามารถเชื่อมต่อกับที่ชาร์จ microUSB ได้ภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมง

โฟกัสฟิตเนส

Pulse O2 สามารถติดตามการเดินและวิ่งได้เท่านั้นดังนั้นผู้ที่ใช้วัฏจักรหรือออกกำลังกายในลักษณะอื่นจะต้องมีแอปหรือแกดเจ็ตเพิ่มเติมเพื่อเก็บบันทึกกิจกรรมทั้งหมดของตน

กุญแจสำคัญในการ Pulse O2 คือความเรียบง่าย เป็นการวัดขั้นตอนที่ดำเนินการอยู่เสมอและควรตรวจสอบว่ากิจกรรมของคุณเป็นอย่างไร อุปกรณ์นี้สามารถเข้าใจการออกกำลังกายที่นุ่มนวลปานกลางและรุนแรงได้แม้ว่าเมื่อเราวิ่งไปแล้วก็ตามการลงทะเบียนเป็นเพียงกิจกรรมระดับปานกลางซึ่งเป็นเหมือนการจำแนกประเภทสำหรับการเดินเร็วของเรา

เครื่องวัดระยะสูงที่ติดตั้งอยู่ภายในจะติดตามว่าคุณปีนขึ้นไปไกลแค่ไหนซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับนักปีนเขาเช่นเดียวกับคนที่เพียงแค่อยากจะขึ้นบันไดเพียงเล็กน้อยเท่านั้น
เครื่องวัดระยะสูงที่ติดตั้งอยู่ภายในจะติดตามว่าคุณปีนขึ้นไปไกลแค่ไหนซึ่งเป็นประโยชน์สำหรับนักปีนเขาเช่นเดียวกับคนที่เพียงแค่อยากจะขึ้นบันไดเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

ขั้นตอนการวัดชีพจรและ SpO2 ของคุณค่อนข้างกระวนกระวายและไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะสามารถทำได้ในขณะเดินทาง คุณจำเป็นต้องนำอุปกรณ์ออกจากสายคล้องข้อมือหรือคลิปเพื่อเข้าถึงเซ็นเซอร์ให้เลื่อนไปที่เมนูห้าเมนูแล้วแตะที่ไอคอนหัวใจบนหน้าจอ

เมื่อถึงจุดนี้อุปกรณ์จะใช้เวลาประมาณ 15 วินาทีในการวัดผล แต่เป็นขั้นตอนที่น่าสนใจ บ่อยเกินไปอุปกรณ์จะส่งผลที่ไร้สาระเช่นอัตราการเต้นหัวใจที่หยุดนิ่งที่ 112 นาทีต่อนาทีและบางครั้งอาจไม่สามารถวัดอะไรได้เลย ประสิทธิภาพนี้ไม่ใช่ประสิทธิภาพที่ยอดเยี่ยมจากอุปกรณ์ซึ่งใช้เวลาครึ่งหนึ่งของชื่อจากตัวควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ

เช่นเดียวกับเครื่องติดตามกิจกรรมและแอปพลิเคชันโทรศัพท์มือถือหลายแห่งก่อนหน้านี้ Pulse O2 จะติดตามพฤติกรรมการนอนหลับของคุณ เพียงแค่บอกอุปกรณ์ที่คุณอยู่บนเตียงและจะเริ่มวัดการเคลื่อนไหวของคุณประเมินว่านอนหลับสนิทและหลับสนิทมากแค่ไหนในช่วงกลางคืน ข้อมูลเฉพาะที่นาฬิกาแสดงให้คุณเห็นคือเวลาที่คุณหลับไปแล้วคุณจะต้องมีแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่ที่แสดงร่วมหรือเว็บอินเทอร์เฟซเพื่อให้ความรู้สึกของมัน ดูเหมือนจะค่อนข้างประมาทเวลาที่เราพาไปนอนและในหลาย ๆ โอกาสถือว่าเราออกไปนับหลังจากผ่านไปประมาณสิบนาทีซึ่งไม่ใช่กรณีนี้

อยู่มือถือ

เมื่อ Pulse O2 เปิดเครื่องครั้งแรกคุณจะได้รับพร้อมท์ให้สร้างบัญชี Withings และจับคู่อุปกรณ์กับสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตผ่านทาง Bluetooth การดำเนินการนี้ทำได้โดยใช้แอพพลิเคชั่น Withings Health Mate พร้อมใช้งานทั้งบน Android และ Apple iOS devices

เมื่อมีการโหลดข้อมูลลงในแอปแล้ว Withings Health Mate จะนำเสนอกิจกรรมของคุณในรูปแบบกราฟและแผนภูมิและยังมีเคล็ดลับการแจ้งเตือนและเป้าหมายที่จะเข้าถึง เป็นสิ่งที่ค่อนข้างง่ายและเราพบว่าอินเทอร์เฟซเว็บบนเดสก์ท็อปใช้งานได้ง่ายและมีประโยชน์มากกว่าแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่แบบง่ายๆ

แอป Android ไม่ได้ติดตามระดับ SpO2 ของคุณซึ่งเป็นความอัปยศขณะที่ทั้ง iOS และเว็บทำกันนอกจากนี้ยังไม่ได้แยกความแตกต่างระหว่างการวัดชีพจรที่หยุดพักและการวัดที่ถ่ายหลังจากการออกกำลังกายดังนั้นหากคุณบันทึกอัตราชีพจรสูงจะเตือนคุณว่าเป็นตัวเลขที่ไม่แข็งแรงแม้ว่าจะมีการถ่ายหลังจากออกกำลังกายหรือระหว่างออกกำลังกายก็ตาม.
แอป Android ไม่ได้ติดตามระดับ SpO2 ของคุณซึ่งเป็นความอัปยศขณะที่ทั้ง iOS และเว็บทำกันนอกจากนี้ยังไม่ได้แยกความแตกต่างระหว่างการวัดชีพจรที่หยุดพักและการวัดที่ถ่ายหลังจากการออกกำลังกายดังนั้นหากคุณบันทึกอัตราชีพจรสูงจะเตือนคุณว่าเป็นตัวเลขที่ไม่แข็งแรงแม้ว่าจะมีการถ่ายหลังจากออกกำลังกายหรือระหว่างออกกำลังกายก็ตาม.

ข้อดีอย่างหนึ่งของการใช้แอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่คือการใช้แอปพลิเคชันด้านการออกกำลังกายของบุคคลที่สามเช่น RunKeeper และผลิตภัณฑ์ Withings อื่น ๆ การนำเข้าข้อมูลดังกล่าวเพื่อให้แอปพลิเคชั่น Withings เข้าสู่สำนักงานใหญ่ด้านสุขภาพเคลื่อนที่ของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ

คำตัดสิน

Withings Pulse O2 เป็นบทนำที่ดีในโลกแห่งการติดตามกิจกรรมด้วยราคาที่น่าสนใจสำหรับหลาย ๆ คน หลีกเลี่ยงการติดตามทุกๆครั้งอย่างเงียบ ๆ โชคไม่ดีที่เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจไม่น่าเชื่อถือเพราะนี่น่าจะเป็นจุดขายที่ใหญ่ที่สุดแห่งหนึ่งที่มีในอุปกรณ์ราคาถูกอื่น ๆ

หากคุณต้องการเพียงเล็กน้อยที่ใช้งานคุณควรพิจารณา Fitbit One เนื่องจากในขณะที่มีเสียงระฆังและนกหวีดน้อยลงงานนี้จะทำงานได้เพียงเล็กน้อยสำหรับเงินน้อยมาก

หากคุณจริงจังเกี่ยวกับการออกกำลังกายของคุณคุณควรจะใช้เงินมากขึ้นใน Garmin Vivofit หรือ Nike FuelBand ซึ่งทั้งสองอย่างนี้มีประสบการณ์ในการใช้งานบนมือถือมากกว่า

6/10

แนะนำ: