เมื่อกัดงูแล้วคุณก็กลัวจิ้งจก หลังจากวันที่ 10 บวก Tinder ฉันเข้าใจความหวาดกลัวของมนุษย์ นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับ androphobia
มีเหตุผลว่าทำไมฉันถึงได้เป็นโสดมานานแล้ว ฉันไม่ได้มีแฟนที่ถูกต้องตามกฎหมายมาหลายปีแล้ว ฉันต้องการจะบอกว่าเป็นเพราะผู้ชายซึ่งเป็น แต่ก็เป็นเพราะความกลัวของตัวเองที่พัฒนาขึ้นของมนุษย์ เรียกอีกชื่อว่า androphobia
ฉันไม่กลัวพวกเขาในสิ่งที่ฉันคิดว่าพวกเขาจะทำร้ายร่างกายฉัน ฉันกลัวว่าพวกเขาจะทำร้ายจิตใจฉันหรือจิตใจ และแน่นอนว่าเมื่อไหร่ก็ตามที่ฉันจะปิดบังความรู้สึกของฉันลงไปสิ่งนี้ทำให้ฉันต้องระวัง
Androphobia: คำแนะนำในการทำความเข้าใจความหวาดกลัวของมนุษย์
อย่างไรก็ตามความกลัวของฉันค่อยๆพัฒนาไปในวัยยี่สิบของฉันซึ่งแตกต่างจากผู้หญิงหรือผู้ชายคนอื่น ๆ ที่กลัวผู้ชายจากวัยเด็ก ความกลัวนี้มาจากการดูว่าผู้ชายเป็นภัยคุกคามที่อาจเกิดขึ้น
แม้ว่าหลายคนจะเจริญเกินความกลัวนี้และจบลงด้วยความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ แต่หลายคนก็มีประสบการณ์ในช่วงวัยผู้ใหญ่ ในขณะที่ความแตกต่างสำหรับทุกคนต่อไปนี้คือปัจจัยหลักบางประการของ androphobia แต่จำไว้ว่าทุกคนกลัวอะไรบางอย่าง
# 1 เป็นภาษากรีก "Andras" เป็นภาษากรีกสำหรับมนุษย์และแน่นอนว่า "หวาดกลัว" หมายถึงความกลัว Androphobia เป็นหลักความกลัวที่โอ้อวดและไม่มีเหตุผลของผู้ชาย ผู้ที่มีภาวะพรุนพบว่าผู้ชายทุกคนเป็นอันตราย
บางคนจะสบายรอบ ๆ ตัวผู้ที่เป็นสมาชิกในครอบครัวในขณะที่คนอื่น ๆ จะกลัวที่จะอยู่รอบ ๆ มนุษย์โดยไม่คำนึงถึงความสัมพันธ์ของพวกเขา [อ่าน: วิธีการใช้ชีวิตในขณะนี้: 20 วิธีในเชิงบวกที่จะอยู่ในขณะนี้]
# 2 ความกลัวนี้ไม่ได้มาจากอะไร ความกลัวไม่ได้เป็นเพียงแค่ออกมาจากอากาศบาง ถ้าคุณกลัวความมืดตอนที่คุณยังเป็นเด็กอาจมีคนกลัวคุณขณะนอนหลับ ตอนนี้คุณนอนหลับเสมอกับแสงไฟ คุณอาจไม่ได้สังเกตเห็น แต่นี่เป็นความกลัวที่เกิดขึ้นจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
มีบางวิธีที่จะพัฒนา androphobia:
–เกิดจากการบาดเจ็บ บางครั้งเมื่อเราได้สัมผัสกับสิ่งที่เป็นบาดแผลสิ่งที่เหลืออยู่ในระบบของเรา สิ่งที่เกิดขึ้นคือส่วนต่างๆของสมองเช่นต่อมทอนซิลและ hypothalamus "เรียนรู้" เพื่อให้เกิดการตอบสนองต่อความกลัวอีกครั้งเมื่อเกิดเหตุการณ์ขึ้นอีกครั้ง
ตัวอย่างเช่นถ้าคุณเห็นแมงมุมเป็นครั้งแรกและคุณกรีดร้องและวิ่งหนีสมองจะได้เรียนรู้ว่านี่เป็นวิธีตอบสนองเมื่อคุณเห็นแมงมุมตัวอื่น นี้ทำงานเหมือนกันสำหรับ androphobia โดยปกติสตรีที่มีความกลัวนี้ถูกทำร้ายทางเพศหรือถูกข่มขืน ดังนั้นประสบการณ์เชิงลบที่พวกเขามีกับมนุษย์พัฒนาความกลัวนี้
- พฤติกรรมที่เรียนรู้. ถ้าผู้หญิงคนหนึ่งอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เด่นและก้าวร้าวของผู้ชายสิ่งนี้อาจส่งผลต่อความกลัวของผู้ชาย เนื่องจากผู้ชายทั้งแข็งแรงและมีอำนาจเหนือกว่าในสังคมนี้อาจมีผลเสียต่อผู้หญิงคนหนึ่งปลูกฝังความกลัว
สืบทอดทางพันธุกรรม น่าแปลกใจที่ความกลัวของผู้ชายอาจได้รับการสืบทอดมาจากพ่อแม่หรือสมาชิกในครอบครัวที่ใกล้ชิด ถ้ามีคนในครอบครัวมีประวัติความวิตกกังวลหรือความหวาดกลัวแล้วสิ่งนี้จะถูกโอนไปยังเด็ก ๆ ได้ง่ายเพราะฉะนั้นการพัฒนาความกลัวของผู้ชายด้วย
# 3 คุณรู้ได้อย่างไรว่ามีคนกลัว แน่นอนว่าพวกเขาจะไม่ใส่ป้ายขนาดใหญ่ที่พูดว่า "ฉันกลัวผู้ชาย" ในบางกรณีคุณจะไม่ได้สังเกตเห็นว่าพวกเขาทำผิดแปลก ๆ กับผู้ชาย หากพวกเขามีความกลัวในขณะนี้หลายคนเรียนรู้ที่จะปรับตัวและรับมือกับเมื่อพวกเขาต้องอยู่รอบตัวผู้ชาย [อ่าน: เดทความวิตกกังวล: 7 ขั้นตอนของความหวาดกลัววันแรกและวิธีการสงบพวกเขา]
- สัญญาณทางกายภาพ ทางร่างกายอาการของโรคมีผลคล้ายคลึงกับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวล อาจมีอาการเหงื่อออกหายใจเพิ่มขึ้นอาการเจ็บหน้าอกเป็นลมและคลื่นไส้ คุณอาจไม่สามารถระบุได้ทันทีว่าเป็นโรคพืชพรุน แต่พวกเขาดูเหมือนว่าพวกเขามีการโจมตีด้วยความตื่นตระหนก
- สัญญาณทางจิต. ตัวบ่งชี้ทางจิตเหล่านี้อาจทำให้การเชื่อมต่อกับ androphobia ทำได้ง่ายขึ้น หรือถ้าคุณคิดว่าคุณมีอาการภูมิแพ้นี่เป็นอาการทางจิตที่คุณต้องระวัง
คุณจินตนาการสถานการณ์ที่น่ากลัวกับผู้ชายบ่อยๆ
ข คุณไม่สามารถควบคุมความคิดของคุณเกี่ยวกับผู้ชายได้
ค คุณรู้สึกกลัวชายลึก
d คุณกลัวที่จะอยู่รอบตัวผู้ชาย
- สัญญาณบ่งบอกอารมณ์ เมื่อคุณพบชายคนหนึ่งหรืออยู่ในสถานการณ์ที่คุณต้องพูดกับชายคนไหนคุณรู้สึกอารมณ์อย่างไรทั้งในระหว่างและหลังการเผชิญหน้า? หากคุณรู้สึกถึงความรู้สึกเหล่านี้คุณอาจต้องทนทุกข์ทรมาน
คุณต้องการที่จะหนีไปเมื่อคุณอยู่ในสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับผู้ชาย
ข คุณมีความรู้สึกไม่ปลอดภัยและกลัวเมื่อคุณพบชายคนหนึ่ง
ค คุณมักคิดถึงสถานการณ์เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณพูดคุยกับผู้ชายหรือคิดถึงผู้ชาย
# 5 Androphobia ป้องกันไม่ให้คุณพัฒนา ความกลัวของผู้ชายเป็นเรื่องที่ร้ายแรงกว่าที่คุณคิด Androphobia ป้องกันไม่ให้คุณดำเนินไปในชีวิตการพบปะผู้คนมีบุตร ฯลฯ
ผู้หญิงหลายคนที่มีปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับโรคพืชพรุนก็กลายเป็นโสดและไม่มีบุตรไม่ได้เพราะพวกเขาไม่ต้องการเรื่องนี้ แต่เป็นเพราะความกลัวของพวกเขาครอบงำพวกเขา [อ่าน: เข้าใจความกลัวของคนไว้วางใจ]
# 6 จะนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า Androphobia มากนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าและความรู้สึกที่หายไป ความกลัวนี้จะทำลายกิจกรรมประจำวันของคุณเช่นการนอนหลับรับประทานอาหารการพบปะทางสังคม สิ่งที่เกิดขึ้นคือการที่มี androphobia คุณกลับคืนสู่สภาพเดิมและอยู่ห่างจากโลกภายนอก
# 7 คุณสามารถขอความช่วยเหลือได้ คุณไม่ต้องการให้เรื่องนี้ครอบงำชีวิตคุณ ดังนั้นถ้าคุณสังเกตเห็นพฤติกรรมเปลี่ยนหรือคนที่คุณรู้จักมีอยู่ก็สามารถหยุดลงได้ การบำบัดเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเอาชนะโรคพืชพรุน
ไม่มียารักษาความกลัวนี้เพราะเป็นปัญหาทางจิต ต้องได้รับการตรวจสอบอย่างลึกซึ้งและพูดคุยกับคนที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดี มีวิธีการรักษาแบบต่างๆสำหรับโรคประจำตัวเช่นการรักษาด้วยการสัมผัสการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาการเขียนโปรแกรมภาษาประสาทและการสะกดจิต [อ่าน: เสถียรภาพทางอารมณ์: วิธีการหาเขตของความสงบที่สมบูรณ์แบบ]
# 8 อดทน ดูรูปแบบของการบำบัดที่ดีที่สุดสำหรับคุณ อย่าท้อแท้ถ้าคุณพยายามบำบัดด้วยแสงและไม่ได้ผล ทุกคนเยียวยาความแตกต่าง อดทนใช้เวลา แต่มันจะคุ้มค่า
[อ่าน: 15 สัญญาณคุณเพียงแค่ไม่พร้อมที่จะกระทำ]
ถ้าคุณรู้สึกว่าคุณเป็นโรคนี้คุณจำเป็นต้องแยกแยะ เมื่อพูดถึงความกลัวเช่นความกลัวของผู้ชายไม่มีอะไรผิดพลาดในการขอความช่วยเหลือและการใช้ชีวิตที่ปราศจากความกลัวในชีวิต