คู่สมรสหลายคนบ่นเรื่องความเบื่อหน่ายขาดการมีเซ็กส์และการสื่อสารที่น้อยลงหลังจากอยู่ด้วยกันมาหลายปีแล้ว นี่คือวิธีการ 20 อัจฉริยะที่จะต่อสู้ที่ โดย Lianne Choo
ตรงกันข้ามกับสิ่งที่หลายคนคิดว่าทำให้จุดประกายชีวิตในความสัมพันธ์ระยะยาวไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำ การทำงานเด็กการจำนองและชีวิตโดยทั่วไปมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดความน่าเบื่อหน่ายความปรารถนาและการสนทนาที่น่าสนใจที่คุณมีกับคู่ของคุณในช่วงแรกของความสัมพันธ์ของคุณ
สิ่งที่เคยเป็นคืน glitzy ออกในเมืองได้รับตอนนี้ถูกแทนที่ด้วยความเครียดหรือน่าเบื่อคืนมาคู่สมรสหนึ่ง frantically การส่งออกอีเมลงานในขณะที่พยาบาลอื่น ๆ ป่วยทารกไม่ได้ทำสำหรับคู่คู่เซ็กซี่
ไม่มีการปฏิเสธว่าลึกและใกล้ชิดมากขึ้นคุณรู้จักใครมีแนวโน้มมากขึ้นมายากลมีแนวโน้มที่จะลดน้อยลงและคุณเริ่มตกตะกอนเป็นสิ่งที่ซิงเกิ้ลเซ็กซี่ชอบที่จะเรียกว่าเป็นหวั่นโซนสบาย 'Don’ t ทำให้ฉันผิด รู้สึกสบายใจกับคนอื่นจนดูเหมือนว่าพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของคุณเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยม ในความเป็นจริงความใกล้ชิดแบบนี้ควรได้รับการยกย่องและเป็นที่เคารพนับถือ [อ่าน: 12 วิธีที่ง่ายเพื่อให้ความสนิทสนมมีชีวิตอยู่]
ในตอนท้ายอย่าให้บทสนทนาที่น่าเบื่อและการขาดแคลนสัตว์ทำให้ชีวิตคุณสวยขึ้นด้วยคู่รักของคุณ ไม่มีเหตุผลอย่างใดที่คุณไม่ควรทำตัวเหมือนวัยรุ่นกับชายหรือหญิงที่คุณให้คำมั่นสัญญากับตัวเองเมื่อหลายปีก่อน
คุณจะทำให้สิ่งที่น่าสนใจหลังจากหลายปีที่อยู่ด้วยกันได้อย่างไร?
นี่คือวิธีที่รุ่งโรจน์กว่า 20 วิธีเพื่อให้ความสัมพันธ์ในระยะยาวของคุณน่าตื่นเต้นหรือหลายคนก็ชอบที่จะพูดว่า
# 1 ทำอะไรใหม่ ๆ ด้วยกัน การเริ่มต้นทำอะไรบางอย่างที่คุณไม่เคยทำมาก่อนจะช่วยให้ทุกอย่างน่าสนใจและสดใหม่ ไม่ว่าจะเป็นการพักผ่อนวันหยุดที่ใหม่หรือลองร้านอาหารใหม่ในเมืองทำอะไรใหม่ ๆ และน่าสนใจกับคู่ของคุณ
# 2 วันที่อื่น อย่าประมาทความสำคัญของคืนวันที่ ล้างตารางเวลาของคุณวางงานไว้และวางแผนคืนที่ดี ไม่ว่าจะเป็นเรื่องง่ายๆเช่นการออกไปดูหนังหรือเตรียมอาหารโฮมเมดไม่ควรยกเลิกในคืนวันที่ หากคุณมีลูกให้จัดให้พี่เลี้ยงนั่งดูพวกเขาเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับเวลาในการอยู่กับคู่สมรสของคุณเป็นจำนวนมาก [อ่าน: 13 ความคิดวันที่โรแมนติกที่สุด]
# 3 ยอมรับคำขอที่ไม่คาดคิด ในบทความที่ตีพิมพ์โดยเดอะนิวยอร์กไทม์ส Sonja Lyubomirsky ศาสตราจารย์วิชาจิตวิทยาแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียริเวอร์ไซด์กล่าวว่า "แนวโน้มของมนุษย์ตามธรรมชาติจะกลายเป็น" สถานที่ตั้ง "ไปสู่สภาพแวดล้อมที่เป็นบวก - เพื่อนำมาใช้ สิ่งที่ทำให้เรารู้สึกดีที่พวกเขาไม่ทำอีกต่อไปอาจเป็นความตายของความสุขในชีวิตสมรสได้
เพราะฉะนั้นเครื่องเทศขึ้นโดยการทำสิ่งที่จะนำคุณออกจากเขตสบายของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการมาพร้อมกับภรรยาของคุณไปที่โรงละครหรือการรักษา บริษัท สามีของคุณในการทำงานช่วงเย็นของเขาเห็นด้วยกับสิ่งที่คุณจะไม่ทำตามปกติ
# 4 อย่าจับความรักของคุณไว้ ไม่มีที่ว่างสำหรับตัวเองในความสัมพันธ์ที่มีความสุข อย่าหดตัวในการแสดงความรักและการให้อภัยไม่ว่าคุณจะหงุดหงิดกับคู่ของคุณอย่างไร เช่นเดียวกับที่คุณต้องการให้คู่สมรสของคุณสัมผัสคุณหัวเราะกับคุณและให้อภัยคุณสำหรับการกระทำผิดทั้งหมดของคุณเสนอสิ่งเดียวกัน อย่าลืมความรักของคุณไม่ว่าจะเป็นเหตุการณ์ใดก็ตาม
# 5 เปลี่ยนงานประจำ วิธีง่ายๆในการทำให้ความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณน่าตื่นเต้นคือการเปลี่ยนงานประจำ แทนที่จะไปตามหนังสือที่น่าเบื่อเก่าเดียวกันพลิกไปที่หน้าแบบสุ่มและเพียงแค่ทำมัน ไม่ว่าจะเป็นการมุ่งหน้าไปที่ร้านอาหารใหม่สำหรับคืนวันที่เกิดขึ้นเองหรือทำให้คู่ของคุณประหลาดใจกับคืนที่เงียบสงบและขวดไวน์ที่เยี่ยมยอดเป็นระเบียบและดูว่าคุณจะไปที่ไหน
# 6 เริ่มบทสนทนาที่เปิดอยู่ การติดต่อสื่อสารกับคู่สมรสของคุณเป็นเรื่องสำคัญมากหากคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณมีชีวิตอยู่ ไม่รวมถึงการพูดคุยเกี่ยวกับการทำงานบ้านในชีวิตประจำวันเช่นการหันไปใช้สุนัขกับสัตว์แพทย์ที่ควรจะหมดสำหรับร้านขายของชำและอื่น ๆ
การสื่อสารอย่างอิสระหมายถึงการนั่งลงกับคู่สมรสของคุณอย่างน้อย 15 นาทีต่อวันและผ่อนคลายในการสนทนา มันอาจจะเป็นการอภิปรายในอนาคตช่วยให้ออกไปกับปัญหาการทำงานและอื่น ๆ ทำให้ทุกสิ่งง่ายและเบา มีเป้าหมายที่จะทำความรู้จักกับคู่ของคุณอีกครั้ง [อ่าน: 12 สิ่งที่คู่ความสุขพูดคุยเกี่ยวกับ]
# 7 ให้มันทั้งหมดของคุณ เมื่อพยายามทำให้ความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณน่าตื่นเต้นให้แน่ใจว่าคุณมอบสิทธิ์ทั้งหมดให้กับคุณ ทำตัวราวกับว่าความสัมพันธ์ของคุณจะสิ้นสุดลงถ้าคุณไม่สามารถแก้ไขปัญหานี้ได้และสำหรับคู่รักส่วนใหญ่นั่นอาจเป็นเช่นนั้น โดยการคิดตามบรรทัดเหล่านี้คุณจะใส่ความพยายามและความจริงไว้มากมันเป็นวิธีเดียวที่คุณควรจะจัดการกับสิ่งนี้ต่อไป
# 8 คุณจะทำอะไรเมื่อ 20 ปีก่อน? ตาม Terri Orbuch, Ph.D นักจิตวิทยาและผู้เขียน 5 ขั้นตอนง่ายๆในการแต่งงานของคุณจากดีไปหามาก "แนวคิดหลักคือการเลียนแบบความสัมพันธ์ของคุณเมื่อคุณได้พบกันอีกครั้งหนึ่ง" ถามตัวคุณเองว่าคุณเป็นใคร เหมือนปีที่ผ่านมาเมื่อคุณพบคู่สมรสของคุณ คุณเป็นธรรมชาติมากขึ้นแล้ว? รักมากขึ้นหรือไม่? ให้มากขึ้น? มองเข้าไปในอดีตและฝึกฝนสิ่งที่ทั้งคู่ทำในช่วงแรก ๆ ที่ทำให้คุณตกหลุมรัก
# 9 เข้าสังคมด้วยกัน การมีความสัมพันธ์ไม่ควรมีแค่สองอย่างเท่านั้น ทั้งสองฝ่ายต้องการเพื่อนไม่ว่าจะเป็นกลุ่มคนร่วมหรือกลุ่มคนของคุณเอง เริ่มต้นการพบปะกับเพื่อนฝูงของคุณมากขึ้นและจัดปาร์ตี้มื้ออาหารเจ้าภาพวางแผนทำ BBQ หรือออกไปดื่มกันในกลุ่มการพบปะพูดคุยนอกที่ทำงานและการประชุมครูผู้ปกครองจะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณสนุกขึ้น
# 10 ใช้การเดินทาง บางครั้งสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อฟื้นฟูความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณคือการวางแผนหลบหนีด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นวันหยุดพักผ่อน 2 สัปดาห์ที่มัลดีฟส์หรือพักหนึ่งคืนที่โรงแรมที่คุณชื่นชอบในเมืองใช้เวลาเดินทางกับคู่รักของคุณและถือเป็นฮันนีมูนที่สอง ถ้าทั้งสองคนไม่สามารถใช้เวลาว่างหรือหากคุณมีข้อ จำกัด ทางการเงินให้วางแผนปิกนิกง่ายๆในสวนหรือดื่มไวน์สักแก้วที่จุดชมวิวที่คุณชื่นชอบ [อ่าน: 10 ข้อดีของการทำวันหยุดทางเพศ]
# 11 แปลกใจกัน ผู้เชี่ยวชาญทุกคนออกจะบอกคุณว่าการให้มีความสำคัญมากในความสัมพันธ์และพวกเขาไม่ได้หมายถึงเวลาเท่านั้น การให้ของขวัญเป็นวิธีที่ทำให้คู่หูของคุณยิ้มได้ ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่แพงหรือฟุ่มเฟือย อาจจะเป็นการหยิบจับตู้เย็นสำหรับคนที่คุณรักในครั้งต่อไปที่คุณเดินทางไปต่างประเทศเพื่อทำธุรกิจหรือทำให้สามีของคุณรู้สึกผิดหวังกับบัตรเข้าชมเกมบอล ไม่ว่าคุณจะทำอะไรให้ทำเป็นประเด็นเพื่อให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณรู้สึกขอบคุณที่มีในชีวิต [อ่าน: 25 ท่าทางโรแมนติกหวานลอง]
# 12 ทำอะไรร่วมกัน ตั้งเป้าหมายที่สมจริงและทำงานต่อไป ตัวอย่างเช่นการเข้าร่วมชั้น Samba ช่วยประหยัดเงินจำนวนหนึ่ง ๆ ภายในสิ้นปีการวิ่งมาราธอนด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องใดก็ตามกระตุ้นให้กันและกันและดูไปจนถึงจุดจบ
# 13 เซ็กซ์ขึ้น ทุกคนรู้ดีว่าความสัมพันธ์ทางเพศมีความสัมพันธ์กันอย่างไรโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะยาว แทนที่จะเป็นเซ็กส์วานิลลาให้ลองทำสิ่งใหม่ ๆ เช่นของเล่นรสขมหรือชุดชั้นในเซ็กซี่และเครื่องแต่งกาย คลายสิ่งต่างๆโดยการเปิดขวดแชมเปญหรือไวน์ หลังจากแก้วที่สองของคุณยับยั้งทั้งหมดจะบินออกไปนอกหน้าต่างและคุณจะอยู่ที่มันเช่นวัยรุ่น [อ่าน: 10 เกมซนเพื่อให้คุณอยู่ในอารมณ์]
# 14 ยินดีที่ได้พบกัน ไม่ว่าคุณจะวุ่นวายมากแค่ไหนให้ความสุขที่ได้พบกับคู่หูของคุณ ในตอนท้ายของวันแทนที่จะทักทายสามีหรือภรรยาด้วย "คุณจำไม่ได้ว่าจะซื้อไข่หรือไม่" ลองจูบและกอดก่อนพูดอะไร ให้พวกเขารู้ว่าคุณมีความสุขแค่ไหนที่ได้เห็นพวกเขาและพวกเขาก็จะตอบสนองในสิ่งที่ชอบ
# 15 เถียงกัน อาร์กิวเมนต์เป็นส่วนปกติของการอยู่ในความสัมพันธ์ พยายามที่จะไม่ข่มความโกรธและแม้กระทั่งเมื่อคุณทำ, ตรวจสอบคำพูดของคุณและไม่ทำร้ายคู่ของคุณ พยายามฟังมากกว่าเสียงโห่ร้อง โปรดจำไว้ว่าไม่มีอะไรผิดพลาดเมื่อไปนอนที่โกรธ อยู่ตลอดทั้งคืนการโต้เถียงจะทำให้สิ่งที่แย่ลงทั้งสองฝ่ายจะเหนื่อยและหงุดหงิด [อ่าน: 8 วิธีในการจัดการความตึงเครียดหลังจากอาร์กิวเมนต์]
# 16 ดูดีสำหรับคนอื่น ถ้าคุณต้องการให้ความสัมพันธ์ในระยะยาวของคุณน่าตื่นเต้นคุณก็ต้องทำหน้าที่และดูเป็นส่วนหนึ่ง พยายามทำให้เพื่อนของคุณดูดีขึ้น เริ่มต้นการออกกำลังกายและรับประทานอาหารที่ถูกต้อง นอกจากนี้ยังจะดีถ้าคุณสามารถโกนแว็กซ์ใส่แต่งหน้าของคุณและสวมชุดที่ดีทุกคนจึงมักจะมองหาการสูบบุหรี่ร้อนสำหรับคนที่คุณรัก
# 17 แบ่งปันความรัก ถ้าคุณอยู่ด้วยกันมาเป็นเวลานานและรู้สึกว่าคุณเต็มไปด้วยความรักแล้วบางทีถึงเวลาที่จะแชร์สิ่งที่คุณมี ถ้าคุณยังไม่ได้ทำพูดคุยเกี่ยวกับการมีบุตรและเริ่มต้นครอบครัว
ถ้าคุณยังไม่พร้อมสำหรับลูกน้องเล็ก ๆ น้อย ๆ เหตุใดจึงไม่ควรหาสัตว์เลี้ยงด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นสุนัขแมวคุ้ยเขี่ยหนูแฮมสเตอร์หรือปลาการเลี้ยงสัตว์จะทำให้คุณทั้งสองมีโอกาสแบ่งปันความรับผิดชอบในการดูแลสิ่งอื่นที่ไม่ใช่ตัวคุณเอง คำเตือน: การมีบุตรหรือการเลี้ยงสัตว์ไม่ใช่เรื่องเกี่ยวกับการกำหนดความสัมพันธ์ของคุณ แต่เป็นการเสริมสร้างความสัมพันธ์ [อ่าน: 11 วิธีที่จะทราบว่าคุณพร้อมสำหรับเด็กหรือไม่]
# 18 ชื่นชมชีวิตด้วยกัน เป็นโรคนี้อาจดูเหมือนโปรดจำไว้ว่าชีวิตสั้นและเวลาที่มีค่า ฟื้นฟูความสัมพันธ์ของคุณด้วยการชื่นชมชีวิตด้วยกันเสมอ มีมากกว่า 6 พันล้านคนในโลกนี้เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมที่คุณได้พบปะกับคู่ของคุณและสร้างชีวิตร่วมกัน ขอขอบคุณสำหรับความรักที่คุณแบ่งปันและรักกันและกันไม่ว่าจะเป็นอะไร
# 19 ให้อภัยเสมอ คุณอาจคิดว่าคู่นอนของคุณควรรู้ดีขึ้นในขณะนี้ แต่โปรดจำไว้เสมอว่าพวกเขาเป็นมนุษย์ด้วยเช่นกัน คุณไม่ใช่คนเดียวที่เรียนรู้และเติบโตในความสัมพันธ์ ข้อผิดพลาดจะทำและทั้งหมดที่คุณสามารถทำได้คือการให้อภัยพวกเขา ถ้ามันไม่ได้เป็นเช่นเรื่องใหญ่เพียงปล่อยให้มันไป
# 20 ใช้เวลากัน สุดท้ายให้ความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณน่าตื่นเต้นด้วยการใช้เวลากัน การใช้เวลาว่างกันจะทำให้ทั้งสองฝ่ายมีอิสระในการทำในสิ่งที่ต้องการได้โดยไม่ต้องหายใจลำคออีก อาจทำให้คู่ของคุณออกไปเที่ยวตกปลากับเพื่อนหรือใช้เวลาอยู่กับคนที่บ้าน ทั้งสองวิธีให้โอกาสทั้งสองฝ่ายพลาดกันและกันและคุณจะพบว่าเมื่อคุณกลับมาด้วยกันในที่สุดสิ่งต่างๆจะแตกต่างกันเล็กน้อย [อ่าน: วิธีที่คุณสามารถให้พื้นที่ในความสัมพันธ์]
ถ้าความรักระหว่างคุณสองคนมีความแข็งแรงไม่มีเหตุผลที่คุณจะไม่สามารถ reignite เปลวไฟของความรักในความสัมพันธ์ระยะยาวของคุณ เพียงจำไว้ว่าจะให้ทุกอย่างของคุณและคุณจะพบว่าทุกอย่างจะเปิดออกที่ดีในที่สุด