การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากสำหรับคุณแม่ใหม่ ๆ ด้วยความรู้สึกกลัวความผิดและความสับสนที่เกิดขึ้น ไม่ควรต้องเป็นแบบนี้เนื่องจากการเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นสิ่งที่ธรรมชาติที่สุดในโลก ด้านล่างผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรบอกเคล็ดลับยอดนิยมเกี่ยวกับวิธีการให้นมบุตรได้อย่างสะดวกเพื่อให้คุณสามารถพยาบาลลูกน้อยของคุณและอ่านหนังสือในเวลาเดียวกันได้ ใช่จริงๆ!
2) สังเกตสัญญาณสลัก
"ด้วยการจับที่ดีแก้มของทารกจะเต็มและไม่ดูด", Tess Randall, คลอดบุตรพี่เลี้ยงที่ดูแลเด็ก Tinies กล่าวว่า ส่วนใหญ่ของคุณ areola จะอยู่ในปากของเขา - ถ้าคุณสามารถมองเห็นได้จากด้านบนเขาอาจ latched บน ฐาน ของหัวนมของคุณ '
3) ฟังออก
"ลิ้นของลูกน้อยของคุณควรจะลดลงเมื่อเขาให้อาหาร - เสียงคลิกที่บ่งชี้ว่ามันขึ้นและเขาไม่ได้ยึดติดกับอย่างถูกต้อง" Tess กล่าว "ควรมีจังหวะการให้อาหารด้วยเช่นดูด, ดูด, ดูด, กลืนซึ่งคุณควรจะได้ยิน"
4) จำทารกที่แตกต่างกัน
"คนเล็ก ๆ ทุกคนมีความสามารถในการท้องแตกต่างกันและจะให้อาหารตามความอายุความแข็งแกร่งและความสามารถของพวกเขา" เจอรัลดีนกล่าว ถ้าคุณมีลูกน้อยก็เป็นเรื่องปกติที่ปกติสำหรับเขาที่จะต้องการให้อาหารบ่อยกว่าทารกที่ใหญ่กว่าต้องพักผ่อนมากขึ้นในช่วงอาหารและอาจฟีดสำหรับเหยียดยาว นี้อาจแตกต่างไปจากเพื่อนของคุณ 'เล็ก ๆ น้อย ๆ ที่มีขนาดใหญ่กว่าสองเท่า'
ใส่ถุงใส่อาหาร
แม้ว่าคุณจะอยู่ที่บ้านก็ตามรวมถึงขวดน้ำที่สามารถเติมเงินได้ (อย่างใดอย่างหนึ่งที่มีชั้นกีฬาที่คุณสามารถเปิดด้วยมือข้างหนึ่ง) สิ่งที่ต้องอ่านบาร์ธัญพืชหรือผลไม้เพื่อทานเล่นครีมหัวนมมัสยิดและโทรศัพท์ของคุณ, Nicki Pope ยังเป็นส่วนหนึ่งของทีม Tinies กล่าว 'วิธีการที่คุณไม่ได้ขึ้นและลงในช่วงฟีดและคุณสามารถผ่อนคลาย.'
6) ปล่อยให้เขากินอาหารบ่อยๆ
"ทุกหนึ่งหรือสองชั่วโมงเป็นเรื่องปกติอย่างแน่นอนในช่วงสองสามสัปดาห์แรก" Lyndsey Hookway ที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรกล่าว ทารกของคุณเกิดมาพร้อมกับท้องขนาดของหินอ่อนและนมของคุณจะเพิ่มขึ้นทุกวันเป็นเวลาประมาณสองสัปดาห์เพื่อค่อยๆยืดเนื้องอกเล็ก ๆ นี้ หากลูกน้อยของคุณไม่ต้องการที่จะเลี้ยงแล้วปลุกเขาหรือแสดง
9) ไปตามธรรมชาติ
"ในช่วง 2-3 ฟีดแรก ๆ คุณจะได้รับความชุ่มชื่นจากธรรมชาติด้วยกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์ซึ่งจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณจับสลากและหาทางเข้าสู่เต้านมของคุณได้" ไซออนฮิลตันผู้ให้คำปรึกษาด้านการให้นมบุตรของ Medela อธิบาย 'พยายามที่จะไม่ใช้ยาหม่องหัวนมก่อนอาหารเสริมในเวลานี้และจะประหยัดกับสเปรย์ร่างกาย moisturisers และ deodorants ที่สามารถปรับเปลี่ยนกลิ่นธรรมชาติของคุณ'
11) เก็บมัสลินไว้ในมือ
"ถ้าลูกน้อยของคุณลื่นหลุดออกไปให้ลองเช็ดหน้าอก / หัวนมและริมฝีปากเบา ๆ กับมุมของจัตุรัสมัสลินแห้ง" ไซออนกล่าว "มันอาจช่วยได้และทำให้ลูกน้อยของคุณลื่นไถล - แต่ถ้ามันยังคงมองไปที่สลักของคุณ"
14) ความเพียรเป็นกุญแจสำคัญ
"การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่กี่สัปดาห์แรกอาจทำได้ยากมาก คุณรู้สึกว่าคุณสามารถทำอะไรได้ด้วยมือคู่พิเศษเพื่อวางตำแหน่งลูกน้อยและหน้าอกของคุณ 'Nicki กล่าว 'คุณแม่หลายคนรู้สึกผิดถ้ากลัวและไม่ชอบกินอาหารเมื่อทุกอย่างที่ได้ยินเกี่ยวกับมันง่ายแค่ไหน มั่นใจได้ว่าจะดีขึ้น "หากคุณกำลังดิ้นรนอย่ารู้สึกแย่ - หันไปหาการสนับสนุนจากที่นั่นและตัดสินใจว่าเหมาะสมกับทั้งคุณและลูกน้อยของคุณ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังติดตาม Mother & Baby บน Instagram สำหรับมส์ที่น่าสนใจเรื่องแรงบันดาลใจและการแฮ็กเรื่องการเลี้ยงดู!
มีเวลาเหลือประมาณ 60 วินาทีหรือไม่? ทำไมไม่เข้าร่วมหลายพันของคุณแม่เพื่อจะและเริ่มต้นของตัวเองมาก Amazon ของคุณต้องการรายการ! พวกเขามีอิสระในการสร้างและส่งมอบให้กับเพื่อน ๆ คุณแม่และแม่ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กที่คุณต้องการจริงๆ … คลิกที่นี่!
สำหรับเคล็ดลับการเลี้ยงดูเทคนิคและคำแนะนำที่คุณสามารถเชื่อถือได้คลิกที่นี่เพื่อดาวน์โหลดฉบับดิจิทัลฉบับแม่และเด็ก
ตอนนี้อ่าน: