ติดข่าวซุบซิบล่าสุดทำรอบ? ติดค้างอยู่กับโทรศัพท์ของคุณหรือไม่? เวลาที่จะหยุดการส่งข้อความและเริ่มต้นติดต่อกับบุตรหลานของคุณซาร่าห์มาเบเออร์กล่าว
เป็นวันจันทร์และฉันเพิ่งกลับบ้านจากชั้นเรียนของเด็กวัยหัดเดินกับลูกชายวัยสองขวบของฉัน ฉันหงุดหงิดอย่างที่ฉันเคยโดยไม่ต้องเข้าถึงอีเมลเป็นเวลาสามชั่วโมงและจำเป็นต้องตรวจสอบข้อความของฉันอย่างเร่งด่วน ดังนั้นฉันจึงนำปืนใหญ่ Buzz Lightyear และ Batman เพื่อซื้อเวลาใน iPad หากไม่ทราบว่าฉันมีส่วนร่วมในกรณีแบบคลาสสิกในการพึ่งพาใครสักคนในสังคมด้วยการดูโทรศัพท์แทนที่จะให้ความสนใจ ลูกชายของฉันเล่นขณะที่ฉันตรวจสอบกล่องจดหมายของฉัน แต่หลังจากผ่านไป 10 นาทีระดับเสียงจะเพิ่มขึ้น เขาเบื่อ แทนที่จะปิด iPad ฉันทำให้แบทแมนปีนโซฟาด้วยมือข้างหนึ่ง (ในสิ่งที่ฉันหวังว่าจะเป็นภารกิจกู้ภัยน่ารัก) ในขณะที่ฉันดำเนินการเลื่อนหน้า Facebook ไม่รู้สึกประทับใจลูกชายของฉันพ่นตัวเองบนตักของฉันหัวของฉันบนเก้าอี้ของฉันและจบลงด้วยน้ำตา ไม่ใช่เวลาเลี้ยงดูที่ดีที่สุดของฉัน
แม้ตอนอายุสองขวบคุณก็รู้ว่าตอนที่คุณกำลังถูกมองดูเพราะมีคนยุ่งมากมองโทรศัพท์ของพวกเขาหรือถูกสะเทือน
ตอนนี้เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตสมัยใหม่ใช่มันน่ารำคาญ แต่พวกเราหลายคนทำมัน การสำรวจ YouGov เมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่า 27% ของผู้ใหญ่ชาวอังกฤษตอบโทรศัพท์ของพวกเขาในระหว่างการสนทนาแบบตัวต่อตัว ไม่น่าแปลกใจเลยที่แคมเปญ 'Stop Phubbing' ได้หายตัวไปแล้วแม้ผู้ใช้ Facebook ที่เชื่อมต่อกับผู้ใช้ถึงแม้ว่าจะมีผู้ใช้ Facebook กว่า 25,000 คนก็ตามก็ต้องการให้ยุติการใช้งาน อย่างไรก็ตามถ้าใครมีแนวโน้มที่จะพบว่าตัวเองเป็นแบบ multi-tasking ก็เป็นแม่ที่วุ่นวาย
แม้ว่าจะเป็นเรื่องที่น่ารำคาญในการตระหนักว่าคู่นอนของคุณไม่ได้ยิ้มให้กับการสนทนาที่ส่องประกายระยิบระยับในช่วงเย็น แต่ในเรื่องตลกทาง Twitter ผลที่ตามมาของโทรศัพท์ทำให้เด็กดูเป็นสำคัญ อาจมีความเสี่ยงที่จะมีเพียงครึ่งตาในเด็กวัยหัดเดินผจญภัยบวกกับประเด็นทางจิตวิทยาด้วย
ทำไมลูกน้อยของคุณต้องการให้คุณหยุดพักหน้าจอ
Dr Nicola Yuill, อาจารย์อาวุโสด้านจิตวิทยากล่าวว่าเมื่อเรามองไปที่การมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมระหว่างพ่อแม่และลูกน้อยในช่วงปีแรก ๆ ของชีวิตเรามีสิ่งที่ลึกซึ้งหลายเรื่องนั่นคือกุญแจสำคัญในการพัฒนาคือภาษากายท่าทางและลักษณะที่หายวับไป ที่มหาวิทยาลัยซัสเซ็กส์ "ชนิดของการพัฒนาที่เรียกว่า intersubjectivity ก็ขึ้นอยู่กับวิธีการที่คุณและลูกน้อยของคุณจะถูกปรับในแต่ละอื่น ๆ และช่วยให้รูปแบบพื้นฐานสำหรับการเชื่อมต่อทางอารมณ์และความสัมพันธ์ในอนาคต แต่ก็ยากที่จะทำถ้าคุณใช้โทรศัพท์อยู่เสมอ "ส่วนหนึ่งของการพัฒนาภาษาคือการสอนบุตรหลานของคุณว่าการสนทนาเกิดขึ้นและการตอบสนองต่อรูปแบบคำถามต่างๆอย่างไร "คุณต้องให้ความสนใจที่จะให้คำตอบที่เหมาะกับสิ่งที่ลูกพูดหรือทำถ้าเขายังไม่พูด" นิโคลากล่าว พูดอีกอย่างหนึ่งก็คือไม่พอที่จะมองขึ้นจากโทรศัพท์ของคุณและพูดว่า 'ดี' เมื่อเด็ก ๆ เดินข้ามห้องเพื่อแสดงของเล่นหรือใส่รูปร่างลงในภาพจิ๊กซอว์ การพัฒนาทางอารมณ์และความรู้ความเข้าใจขึ้นอยู่กับการเชื่อมต่อที่เหมาะสมกับเขา
การเป็นเพียงครึ่งเดียวในปัจจุบันกับบุตรหลานของคุณอาจทำให้เขามีแนวโน้มที่จะแสดงขึ้นเมื่อเขาอยากให้ความสนใจ
การเป็นเพียงครึ่งเดียวในปัจจุบันกับบุตรหลานของคุณอาจทำให้เขามีแนวโน้มที่จะแสดงขึ้นเมื่อเขาอยากให้ความสนใจ "เพราะเขารู้สึกว่าถูกกีดกันและยากที่จะพูดคุยกับคุณเขาจะพึ่งพาการละเลยน้อยลง" หัวหน้าโค้ชNoël Janis-Norton กล่าว "บุตรหลานของคุณอาจมีแนวโน้มที่จะผลักดันขอบเขตเพื่อดูว่าเขาสนใจอะไร
การเชื่อมต่ออย่างต่อเนื่องไม่ทำระดับความเครียดของเราโปรดปรานใด ๆ นักจิตวิทยาด้านอินเทอร์เน็ตของเกรแฮมโจนส์กล่าวว่า "ผู้คนที่ออนไลน์มักจะมีปัญหากับหน่วยความจำเนื่องจากสมองต้องใช้เวลาในการจัดเก็บข้อมูล "ถ้าคุณกำลังเสียบอยู่ตลอดเวลาไม่มีช่องว่างสำหรับสมองของคุณในการประมวลผลนั้น" ด้วยงานประจำวันส่วนใหญ่คุณสามารถมีส่วนร่วมกับบุตรหลานของคุณในขณะที่คุณทำ แต่เทคโนโลยีมีแนวโน้มที่จะดูดซับเราและเราไม่ได้แบ่งปันมัน กับลูกหลานของเรา เป็นผลให้พวกเขาดูเราเป็นที่ห่างไกล
คลายนิสัยโทรศัพท์ของคุณ
แต่ในขณะที่เราทุกคนจำเป็นต้องเชื่อมต่อกับโลกภายนอกมีวิธีง่ายๆในการหย่าตัวคุณเองออกโดยไม่คิดว่าคุณจะได้รับประโยชน์มากขึ้นจากการให้ความสนใจเต็มเวลากับหน้าจอ 'แทนที่จะต้องใช้เวลาทั้งวันในการส่งอีเมลที่นี่หรือ Facebook ที่นั่นรวมข้อมูลทั้งหมดไว้ด้วยกันและใช้สื่อสังคมออนไลน์ 30 นาทีในช่วงเย็นตัวอย่างเช่น' เกรแฮมกล่าว 'คุณจะรู้สึกพอใจมากขึ้น กำหนดเวลาสำหรับตรวจสอบอีเมลเช่นกันเช่นพูดวันละสองครั้งเวลา 9.00 น. ถึง 21.00 น.
และลองจัดตารางงานสำหรับครอบครัวที่เหมาะสมกับคุณ เกรแฮมกล่าวว่า เด็ก ๆ ชอบทำกิจวัตรเพราะทำให้รู้สึกมั่นคงมากขึ้น ดังนั้นให้บุตรหลานของคุณมีเวลาในการทำเทคโนโลยีประมาณครึ่งชั่วโมงในช่วงบ่ายและให้แน่ใจว่าพวกเขาเข้าใจว่าในช่วงเย็นเป็นช่วงเวลาที่มีเทคโนโลยีสำหรับคุณแม่และพ่อ
วิธีใหม่ในการใช้เทคโนโลยี
ความยืดหยุ่นเป็นสิ่งสำคัญ สำหรับผู้ปกครองหลายคนการตรวจสอบแท็บเล็ตหรือโทรศัพท์ของพวกเขาเป็นวิธีการเชื่อมต่อกับโลกที่โตขึ้นหลังจากวันที่เล่น Octonauts"เราไม่ต้องการรับทราบว่าเท่าที่เรารักลูก ๆ ของเรามันน่าเบื่อที่จะดูแลพวกเขาและบางครั้งคุณต้องมีส่วนร่วมกับสิ่งที่สนุกสำหรับคุณ" นูเอลกล่าว 'ไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิดถ้าคุณออกไปนอกพื้นที่เป็นครั้งคราวตราบเท่าที่โทรศัพท์ของคุณไม่ได้อยู่ห่างออกไปแค่เพียงไม่กี่นิ้วเท่านั้น' ความจริงก็คือแม้ว่าเด็กวัยหัดเดินของคุณจะไม่รู้ตัวว่าคุณกำลังแย่งเขา 'จะยังคงรู้สึกถึงผลกระทบ
สำหรับผู้ปกครองหลายคนการตรวจสอบแท็บเล็ตหรือโทรศัพท์ของพวกเขาเป็นวิธีการเชื่อมต่อกับโลกที่โตขึ้นหลังจากวันที่เล่น Octonauts
นอกจากนี้เขาจะเรียนรู้จากพฤติกรรมของคุณ "เขาจะมีแนวโน้มที่จะคว้าโทรศัพท์หรือสะอื้นสำหรับแท็บเล็ตถ้าคุณติดอยู่กับมันอย่างถาวร" โนเวลกล่าว "เขาจะได้รับข้อความว่านี่เป็นอุปกรณ์ที่คุ้มค่าสำหรับการสู้รบ"
ครั้งต่อไปที่ฉันต้องการร่างอีเมลฉันรอนอนหลับของบุตรมากกว่าที่จะรับสมัครนายทหาร ฉันตระหนักดีว่าไม่เพียง แต่ฉันได้รับมันทำเร็วขึ้น แต่ยังที่ฉันมีแนวโน้มที่จะ overstress ความเร่งด่วนของงานที่เกี่ยวข้องกับเทคโนโลยี โดยปกติเมื่อฉันได้ยินว่า ping ที่คุ้นเคยเป็นข้อความมาถึงโทรศัพท์ของฉันฉันบอกตัวเองว่าฉันต้องการที่จะจัดการกับมันตอนนี้ จริงๆแล้วมันสามารถรอได้ ลูกชายของฉันกำลังเติบโตอย่างรวดเร็วและฉันไม่อยากพลาด
คุณมีความผิดในการพุดดิ้งเด็กวัยหัดเดินของคุณหรือไม่? แจ้งให้เราทราบในช่องแสดงความคิดเห็นด้านล่าง