มีรายการสิ่งที่คุณต้องการทำก่อนคุณรู้ไหมว่าคุณเตะถังหรือไม่? คุณจริงจะทำพวกเขา? เรียนรู้วิธีที่จะกล้าหาญและมีชีวิตอยู่
ทุกคนเชื่อว่าคนที่กล้าหาญไม่มีความกลัว ดีว่าไม่ถูกต้อง ทุกคนไม่ว่าความกลัวของพวกเขาจะปรากฏขึ้น คนที่มีความกล้าหาญและกล้าหาญมีความกลัวเช่นเดียวกับคุณ แต่พวกเขาผลักดันผ่านมัน พวกเขาเรียนรู้วิธีที่จะกล้าหาญและเอาชนะความกลัวในชีวิตประจำวัน ฉันหมายความว่าถ้าคุณกล้าหาญอย่างแท้จริงคุณอาจเป็น sociopath เพราะทุกคนกลัวบางสิ่งบางอย่าง [อ่าน: แผนที่ถนนเพื่อชีวิตของคุณด้วยความตั้งใจ]
วิธีการที่จะกล้าหาญ
ดังนั้นเมื่อพูดถึงความกล้าหาญทั้งหมดมันเกี่ยวกับสภาพจิตใจของคุณ และเมื่อคุณเอาชนะความกลัวเพียงตัวเดียวแล้วก็จะมีอีกอย่างหนึ่ง นั่นเป็นแค่ชีวิตเท่านั้น ประเด็นก็คือคุณสามารถต่อสู้กับอารมณ์ความรู้สึกนี้และใช้วิธีการที่เหมาะกับคุณในการเปลี่ยนความกลัวของคุณให้เป็นสิ่งที่สามารถเอาชนะได้
ตัวอย่างเช่นฉันกลัวที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ที่จริงจัง แต่วิธีเดียวที่ฉันจะเอาชนะคือการดำเนินการต่อไปจนถึงวันที่และพิชิตความกลัวที่จะอ่อนแอนี้ ดู? เราทุกคนมีบางสิ่งบางอย่าง เราทุกคนกลัวบางสิ่งบางอย่าง แต่เราทุกคนสามารถเอาชนะมันและเรียนรู้วิธีที่จะกล้าหาญ
# 1 ตระหนักถึงความกลัวของคุณ อะไรที่ทำให้คุณกลัวจริงๆ? ถ้าคุณไม่ทราบว่ามันคืออะไรแล้วคุณจะไม่สามารถเอาชนะได้ ดังนั้นนั่งลงและจริงๆคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ สำหรับคนจำนวนมากการใช้ชีวิตด้วยความกลัวเป็นเรื่องปกติ ดังนั้นอย่าคิดว่าคุณสามารถเอาชนะสิ่งนี้ได้มากกว่าหนึ่งถ้วยกาแฟ เขียนความกลัวของคุณลงและจริงๆสะท้อนตัวเอง [อ่าน: 16 ความลับที่มีประสิทธิภาพของการปรับปรุงตนเอง]
# 2 มองสิ่งที่เชื้อเพลิงกลัวของคุณ ส่วนนี้ไม่สนุกหรอกหมายความว่าคุณต้องมองชีวิตของคุณและสิ่งที่ทำให้เกิดความกลัวของคุณ เป็นเพราะพ่อของคุณทอดทิ้งคุณเป็นเด็ก? เป็นเพราะคุณไม่จบการศึกษาวิทยาลัย? เพียงเพราะคุณรู้สึกกลัวไม่ได้หมายถึงสิ่งที่เป็นลบจะเกิดขึ้นกับคุณ อาจเป็นเพราะสถานการณ์ในอดีตที่ทำให้คุณเสียใจ [อ่าน: วิธีการปล่อยให้ไปของความกลัวและอยู่ในความสงบ]
# 3 ทำงานด้วยความมั่นใจของคุณ ความกลัวของคุณและวิธีการที่คุณสู้รบนั้นมีส่วนเกี่ยวข้องกับความมั่นใจในตัวคุณมาก คุณกลัวเพราะคุณไม่ต้องการให้สถานการณ์ซ้ำตัวเองคุณคิดว่าคุณจะล้มเหลว ฯลฯ แต่ทั้งหมดนี้เชื่อมโยงกับสภาวะจิตใจของคุณและคุณคิดว่าคุณจะไม่สามารถพิชิตสิ่งที่เป็นได้ ข้างหน้าคุณ นี่คือเมื่อคุณเริ่มมองหาวิธีการที่คุณเห็นตัวเอง
# 4 เตรียมความพร้อมสำหรับความล้มเหลว เราทุกคนจะล้มเหลวในบางสิ่งบางอย่าง แต่นี่คือสิ่งที่คนกล้าหาญไม่เห็น "ความล้มเหลว" เป็นความล้มเหลว พวกเขาเห็นว่าเป็นโอกาสที่จะเติบโตและเรียนรู้จากความผิดพลาดของพวกเขา นี่คือสิ่งที่เราทุกคนเลอะในบางจุดที่เราเป็นมนุษย์ สิ่งที่คุณต้องทำคือเตรียมตัวสำหรับช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อคุณทำผิดพลาดนั่นแหล่ะ
# 5 ขอความช่วยเหลือ หากคุณกล้าหาญคุณจะรู้ว่าเมื่อไรที่จะขอความช่วยเหลือ ความกล้าหาญไม่เกี่ยวกับการทำสิ่งต่างๆด้วยตัวเองโดยไม่มีใคร blah blah blah นั่นเป็นเพียงความเย่อหยิ่ง เราทุกคนต้องการความช่วยเหลือในบางประเด็นและคนที่กล้าหาญเห็นความช่วยเหลือเป็นสิ่งที่มีค่า นี่คือสิ่งที่ทำให้พวกเขาแข็งแรงขึ้นเมื่อพวกเขาเห็นว่าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือทางอารมณ์จิตใจหรือร่างกายพวกเขาขอมัน
# 6 พวกเขาเห็นอนาคต เฮ้อนาคตที่พวกเขาเห็นอาจไม่ตรงเหมือนเดิม แต่พวกเขามองเห็นภาพที่พวกเขาต้องการจะมีชีวิตอยู่ พวกเขาอาจไม่ได้ไปถึงจุดนั้น แต่ประเด็นก็คือพวกเขามุ่งหน้าไปในทิศทางนั้น พวกเขารู้ว่าใครที่อยากจะเป็นในอนาคตและสิ่งที่พวกเขาต้องการทำ [อ่าน: ทำไมความมุ่งมั่นในชีวิตสูงเสมอนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม]
# 7 พวกเขาสะท้อน เมื่อเครียดออกพวกเขาไม่ได้ออกนอกลู่นอกทางและตื่นตระหนก พวกเขาใช้เวลาหายใจและสะท้อนสิ่งที่เกิดขึ้น ในฐานะที่เป็นคนที่กล้าหาญพวกเขาใช้เวลาในการวางสิ่งต่างๆในมุมมองเพื่อที่จะตระหนักว่าความกลัวของพวกเขาไม่ใหญ่เท่าที่พวกเขาคิด
# 8 เป็นจริงในสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด เมื่อกลัวเราไม่คิดอย่างชัดเจน ในความเป็นจริงเรามีแนวโน้มที่จะระเบิดสถานการณ์ แต่คนกล้าหาญจะก้าวถอยหลังและประเมินสถานการณ์ที่พวกเขากำลังเข้ามาจริงๆสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดคืออะไร? ถ้าคุณขันคำพูดของคุณในที่ทำงานสิ่งที่จะเกิดขึ้น? คนจะขำพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ที่เย็นน้ำในวันนั้นและใช้ชีวิตของพวกเขา
# 9 ให้รางวัลตัวเอง ถ้าคุณเอาชนะความกลัวไม่ว่าขนาดจะให้รางวัลตัวเอง อึไม่มีการเอาชนะความกลัวเป็นจำนวนมากทำงานจิตใจและอารมณ์ดังนั้นคุณต้องลูบตัวเองบนหลังของคุณและให้รางวัลตัวเองสำหรับสิ่งที่คุณเอาชนะ ไม่ใช่ทุกคนที่ทำ แต่คุณทำ [อ่าน: วิธีการเผชิญหน้าและเอาชนะข้อแก้ตัวของคุณที่จะขี้เกียจ]
# 10 ปล่อยให้ไปจากอดีต นี่เป็นคำพูดที่ง่ายกว่าที่ทำเสมอ แต่ก็เป็นสิ่งที่ต้องพยายามทำ ถ้าคุณต้องการที่จะกล้าหาญปล่อยสิ่งที่สร้างความกลัวนี้ไป ตัวอย่างเช่นฉันถูกทิ้ง แต่นั่นหมายความว่าฉันไม่ควรนัดพบใครอีกแล้ว แน่นอนไม่ได้คุณก้าวไปข้างหน้า การระงับความกลัวที่ผ่านมาทำให้คุณติดค้างอยู่ในอดีตเท่านั้น นั่นเป็นเรื่องที่น่าสนใจจริงๆถ้าคุณเข้ามา กลับสู่อนาคต
# 11 กลัวไม่ใช่ศัตรู หลายคนเห็นความกลัวเป็นสิ่งที่ทำให้พวกเขาทุกข์ทรมาน แต่นี่ไม่ใช่วิธีที่ถูกต้องในการมองความกลัว คนที่กล้าหาญไม่เห็นความกลัวเป็นภาระ แต่เป็นพันธมิตรคิดถึงเรื่องนี้ความกลัวทำให้คุณประเมินสถานการณ์รอบ ๆ ตัวคุณที่รุนแรง สิ่งที่คุณต้องทำคือการคิดถึงเหตุผลที่คุณรู้สึกกลัวและหากมีเหตุมีผล
# 12 ทำผิดพลาด เราทุกคนทำให้ตัวเองดูเหมือนคนโง่เป็นครั้งคราวนี้ไม่ควรทำให้ตกใจคุณแม้ว่า. คุณไม่ใช่คนเดียวที่ทำผิดพลาด ดังนั้นกอดช่วงเวลาที่คุณอาจดูเหมือนคนบ้า มันจะเกิดขึ้น ใครบางคนจะหัวเราะเยาะคุณ แต่นี่เป็นเรื่องปกติ คุณจะทำผิดพลาดไม่เอาตัวเองอย่างจริงจัง [อ่าน: 20 ชีวิต hacks คุณต้องเติบโตความเชื่อมั่นของคุณ]
# 13 พูดคุยเกี่ยวกับความกลัวของคุณ เช่นฉันเคยกล่าวมาก่อนทุกคนกลัวบางสิ่งบางอย่าง แต่ไม่มีใครอยากจะพูดถึงเรื่องนี้ซึ่งเป็นเรื่องที่น่าเศร้าจริงๆ แต่เราทุกคนทำตัวเหมือนเราไม่มีความกลัวไม่มีเรื่องส่วนตัว แต่ในความเป็นจริงทุกคนก็กลัว พูดคุยเกี่ยวกับความกลัวของคุณกับคนที่คุณเชื่อถือครอบครัวหรือเพื่อนของคุณ คุณจะเห็นว่าคนอื่น ๆ กลัวอยู่รอบตัวคุณอย่างไร
[อ่าน: วิธีก้าวออกไปและใช้ชีวิตอย่างเต็มที่]
ตอนนี้คุณรู้ว่าคุณต้องทำอะไรบ้างและจะกล้าหาญได้อย่างไรให้ใช้เคล็ดลับบางอย่างเหล่านี้และนำไปทดสอบ มันจะเป็นความท้าทาย แต่มันจะคุ้มค่า