เมื่อมีคนละเลยคุณที่คุณสงสัยว่าทำไม แต่คุณเคยสงสัยว่าทำไมคุณจะละเลยคน? จิตวิทยาในการเพิกเฉยต่อใครบางคน
เราได้รับการปฏิเสธโดยทุกคนในบางจุด ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนเพื่อนหรือแฟนหรือคนที่คุณแทบไม่รู้ก็ยังคงพูดต่อ อะไรคือสิ่งที่เป็นจิตวิทยาของการละเลยคนขึ้นอยู่กับ?
ถูกละเลยอาจเลวร้ายยิ่งกว่าการต่อสู้เพราะคุณไม่มีคำอธิบายใด ๆ การละเลยอาจรู้สึกเหมือนเป็นการลงโทษที่ไร้เหตุผลดังนั้นทำไมเราถึงทำกับคนอื่น?
เจตนาที่จะเพิกเฉยต่อใครบางคน?
เมื่อคุณเพิกเฉยต่อใครสักคนคุณจะให้ความเงียบแก่พวกเขา และสิ่งที่ทำจริงๆ? เป็นวิธีก้าวร้าวแบบพาสซีฟที่จะจัดการกับบางสิ่งบางอย่างแทนที่จะหันไปมุ่งหน้า
แต่สิ่งที่คุณได้รับจริงๆออกจากมันได้หรือไม่ เมื่อคุณได้ลึกลงไปในจิตวิทยาของการละเลยคนที่สามารถพูดมากเกี่ยวกับคุณ [อ่าน: วิธีที่จะเติบโตเป็นมนุษย์ที่เมตตา]
จิตวิทยาที่แท้จริงในการเพิกเฉยต่อใครบางคน
เมื่อคุณเพิกเฉยต่อใครบางคนคุณอาจคิดว่าคุณกำลังพูดอะไรโดยไม่พูดอะไร แต่จริงๆแล้วคุณเป็นสาเหตุของปัญหามากขึ้นโดยเผชิญกับปัญหาในทางที่ไม่แข็งแรง
ดังนั้นสิ่งที่ไม่ละเลยคนพูดเกี่ยวกับคุณ? และวิธีการที่คุณจะได้รับดีกว่าที่หันหน้าไปทางปัญหาของคุณในทางสุขภาพ? [อ่าน: วิธีที่จะหยุดความรู้สึกละเว้นโดยคนที่คุณรัก]
ทำไมคุณถึงคิดว่าคุณเพิกเฉยต่อใครสักคนกับเหตุผลที่คุณไม่สนใจจริงๆ
การละเว้นบางคนใช้พลังงานเป็นจำนวนมากบางครั้งมากกว่าที่จะพูดถึงสิ่งที่รบกวนคุณ คุณต้องเตือนตัวเองอย่างแข็งขันเพื่อไม่ตอบสนองต่อข้อความเข้าถึงหรือติดแท็กไว้ในมส์ตลก
ทำไมต้องผ่านทุกสิ่งที่เมื่อคุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับมันได้หรือไม่?
# 1 คุณคิดว่าพวกเขาควรจะรู้ว่าทำไมคุณโกรธ เมื่ออยู่ในความสัมพันธ์หลายคนคาดหวังว่าพันธมิตรของพวกเขาจะรู้ว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรหากไม่มีพวกเขาพูดเลย และถ้าคุณไม่สนใจพวกเขาหวังว่ามันจะมาหาพวกเขาคุณอยู่ในการรอคอยมานาน
คุณอาจคิดว่าคุณไม่สนใจพวกเขาในการแก้ไขปัญหา แต่ในความเป็นจริงคุณมีปัญหาในการแสดงความรู้สึกของคุณ คนที่ต่อสู้เพื่ออ่อนแอสามารถใช้วิธีการที่ไม่แข็งแรงในการแก้ไขปัญหาเมื่อผลักดันพวกเขาเท่านั้นที่ห่างออกไป [อ่าน: เรียนรู้วิธีการที่จะเปราะบางและเปิดกว้างมากขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณ]
วิธีการแก้ไข
พูดถึงมัน. อาจเป็นเรื่องน่ากลัวที่จะยอมรับว่าคุณโกรธและคุยกันเป็นผู้ใหญ่ แต่ไม่ได้พูดคุยไม่ได้แก้อะไร คู่ของคุณไม่ทราบว่าสิ่งที่ทำให้เสียคุณไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่สนใจก็แค่หมายความว่าพวกเขาเป็นมนุษย์ เพื่อเติมเต็มพวกเขาในและคุณทั้งสองจะรู้สึกดีขึ้นมากเร็วมาก
# 2 พวกเขาละเลยคุณ การพาคนกลับมาหรือให้ความรู้เกี่ยวกับยาของตัวเองอาจเป็นวิธีที่ดีในการแสดงให้เห็นว่าคุณรู้สึกอย่างไรในตอนแรก แต่เมื่อคุณคิดถึงเรื่องนี้จริงๆ ถ้าคุณเกลียดถูกละเลยทำไมสร้างรูปแบบของมันได้หรือไม่ นี้จะกลับไปมาตลอดไป
แม้ว่าคุณอาจคิดว่าคุณกำลังแสดงให้เห็นถึงสิ่งที่พวกเขาได้ทำเพื่อคุณ แต่นี่เป็นพฤติกรรมที่ไม่แข็งแรงอย่างมาก มันเหมือนกับการโกงใครเพราะพวกเขาโกงคุณ มันไม่ได้ทำให้สิ่งที่ได้หรือไม่ก็แสดงให้พวกเขา สิ่งที่ไม่ทำคือสร้างช่องว่างที่คุณไม่พูด [อ่าน: วิธีการบวกที่จะให้อภัยและปลดปล่อยความคิดของคุณ]
วิธีการแก้ไข
คนที่เพิกเฉยต่อคุณอาจไม่ได้สังเกตเห็นว่าคุณไม่สนใจพวกเขาและถ้าพวกเขาทำพวกเขาจะไม่ทราบสาเหตุ แทนที่จะให้คู่ของคุณลิ้มรสยาของตัวเองให้พูดคุยกับพวกเขา ถามพวกเขาว่าทำไมพวกเขาไม่สนใจคุณและบอกพวกเขาว่ามันทำให้คุณรู้สึกอย่างไรมากกว่าที่จะคาดหวังให้พวกเขารู้สึกเหมือนคุณ
พวกเขาอาจไม่ได้ตระหนักว่าพวกเขาไม่สนใจคุณ หรือบางทีคุณอาจไม่ได้ตระหนักว่าพวกเขาไม่สามารถใช้โทรศัพท์ในที่ทำงานได้ การพูดถึงปัญหาคือวิธีเดียวที่จะทำได้ทุกที่
# 3 คุณจำเป็นต้องเย็นลง คนจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ร้อนหัวไม่สนใจใครสักคนเพื่อให้เย็นและสงบลง หรืออย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่คุณอาจคิดว่าคุณกำลังทำอยู่ ฉันทั้งหมดเกี่ยวกับการระบายความร้อนออกก่อนที่จะพูดถึงสิ่งที่ upsets คุณ แต่จะตรงไปในโหมดละเว้นไม่ได้เป็นประโยชน์ [อ่าน: วิธีการที่สมบูรณ์แบบการรักษาความเงียบและใช้มันอย่างถูกต้อง]
วิธีการแก้ไข
ถ้าคุณต้องการเวลาที่จะสงบสติอารมณ์ก่อนที่จะพูดคุยให้เบาะแสกับคู่ของคุณให้พวกเขารู้ว่าคุณอารมณ์เสีย แต่ไม่ต้องการเริ่มการต่อสู้เพื่อที่คุณจะต้องการทำให้เย็นลงก่อนที่จะนำมาใช้ ด้วยวิธีนี้พวกเขาจะรู้ว่าทำไมคุณถึงเงียบ
นอกจากนี้บางครั้งการระบายความร้อนออกเป็นเพียงข้ออ้างเพื่อขจัดข้อโต้แย้งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ในช่วงเวลาที่คุณเรียกร้องให้สงบลงคุณอาจได้รับการทำงานมากขึ้น คุณมีเวลาที่จะเข้าใจผิด, overanalyze และได้รับอารมณ์เสียมากขึ้น คุณอาจตัดสินใจที่จะต่อสู้ได้โดยไม่ต้องปรึกษาคู่ของคุณ
คิดว่าถ้าคุณต้องการจริงๆเวลาก่อนที่จะพูดคุยกับเย็นลงหรือถ้าคุณเพียงแค่การชักชวน [อ่าน: บทสนทนาที่น่าอึดอู้ใจที่คุณต้องทำกับคู่ของคุณ]
# 4 คุณต้องการเลิก ถ้าคุณเพิกเฉยต่อใครบางคนเพราะคุณต้องการเลิกและคุณไม่ต้องการรับมือกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้น นี้อาจดูเหมือนไม่เป็นอันตราย คุณอาจคิดว่าพวกเขาจะได้ภาพและคุณอาจกลัวว่าคุณจะพูดผิด ไม่อยากทำร้ายคนอื่นก็เป็นข้ออ้าง
ในความเป็นจริงการไม่ใส่ใจใครสักคนเป็นเรื่องที่เจ็บปวดมากกว่าที่จะยุติสิ่งต่างๆล่วงหน้า คุณอาจคิดว่าดีที่สุด แต่พลิกสถานการณ์รอบ ๆคุณจะรู้สึกอย่างไรหากคุณละเลยมากกว่าที่จะให้ความเคารพในการสนทนา? [อ่าน: เหมือน ghosting? เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับผล 10 ประการนี้]
วิธีการแก้ไข
ค่อยๆถอยออกหรือแบนออกละเลยคนจะไม่ทำให้พวกเขาเจ็บน้อยลงเกี่ยวกับคุณสิ้นสุดสิ่ง ในความเป็นจริงมันเป็นประเภทของการล่วงละเมิดและสามารถเป็นจำนวนมากที่เป็นอันตรายต่อจิตใจของพวกเขามากกว่าที่คุณสามารถจินตนาการได้ ถ้าคุณกลัวเกี่ยวกับสิ่งที่จะพูดเพียงตัด Bandaid ปิด บอกพวกคุณว่าคุณต้องเสียใจ แต่มันก็ไม่ได้ผล ให้เหตุผลที่ดีที่สุดแก่พวกคุณ
ด้วยวิธีนี้อย่างน้อยพวกเขารู้เพียงเล็กน้อยของเหตุผลของคุณและสามารถมีบิตของการปิด ไม่ว่าพวกเขาสามารถเดินและลงจากตัวเองเพราะพวกเขาไม่ทราบว่าพวกเขาทำผิด
# 5 พวกเขาไม่สมควรได้รับการตอบสนอง เมื่อคุณโกรธคุณอาจคิดว่าคู่นอนของคุณไม่สมควรได้รับคำตอบ คุณอาจคิดว่าพวกเขาไม่สมควรได้รับความสนใจจากคุณเลย ฉันเคยไปที่นั่น. มีคนทำอะไรผิดพลาดและคุณไม่ต้องการให้เวลาในแต่ละวัน
แต่อีกครั้งละเว้นคนพูดมากขึ้นเกี่ยวกับคุณแล้วมันจะพูดกับพวกเขา พวกเขาจะไม่เห็นแบบเดียวกับที่คุณทำ
วิธีการแก้ไข
ถ้าคุณต้องการให้พวกเขารู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไรละเลยพวกเขาจะไม่ประสบผลสำเร็จ คุณจำเป็นต้องคายออกและบอกพวกเขาว่าคุณกำลังโกรธ ถือไว้ข้างในไม่ดีสำหรับคุณหรือความสัมพันธ์ [อ่าน: 25 ต้องปฏิบัติตามกฎความสัมพันธ์สำหรับความสัมพันธ์ที่ประสบความสำเร็จ]
# 6 คุณคิดว่าพวกเขาจะเปลี่ยนไป นี่เป็นเรื่องใหญ่ คนไม่ต้องการที่จะขอสิ่งที่พวกเขาต้องการ แต่คุณไม่สนใจพวกเขาหวังว่าพวกเขาจะเปลี่ยนหรือขอโทษหรือพูดว่าพวกเขาคิดถึงคุณ นั่นคือการใส่น้ำหนักเป็นจำนวนมากในการรักษาเงียบ
ถ้าคุณคิดว่าละเลยคนอื่นจะผลักดันพวกเขาให้ใกล้ชิดกับคุณมากขึ้นฉันขอโทษที่บอกว่าคุณเป็นคนปิดฐาน การละเว้นคนตามคำนิยามจะทำให้พวกเขาออกไปในทุกวิถีทาง
วิธีการแก้ไข
ถ้าคุณต้องการให้ใครสักคนขอโทษหรือเปลี่ยนคุณพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ แม้ว่าจะละเลยการทำงานเหล่านี้ แต่ก็เป็นเพียงปัญหาชั่วคราวเท่านั้น โดยไม่ต้องพูดถึงเรื่องนี้คุณสามารถทำตามขั้นตอนนี้ซ้ำไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะทำให้คุณต้องแยกย้ายกันไปอย่างถาวรเมื่อมีการสนทนาแบบง่ายๆอาจทำให้คุณได้ใกล้ชิดมากขึ้น [อ่าน: คู่มือการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพในความสัมพันธ์]
# 7 คุณต้องการการควบคุม อายุบอกว่าใครก็ตามที่ใส่ใจน้อยมีอำนาจไม่ได้เป็นเพียงภาระของอึ แต่ยังเป็นโรคมะเร็งไม่แข็งแรง ถ้าคุณไม่สนใจใครสักคนคุณอาจคิดว่าคุณดูเหมือนคุณมีสิทธิ์ในการควบคุม ถ้าคุณใส่ความพยายามน้อยลงในพวกเขาจะดูแลมากขึ้นและไล่ล่าคุณ
เช่นเดียวกับการเล่นยากที่จะได้รับนี้เป็นความคิดที่ไม่ดี มันทำให้ความสัมพันธ์ของคุณยังคงอยู่ในระดับพื้นผิวและมุ่งเน้นไปที่การควบคุมและการใช้พลังงานมากกว่าความรักและความเป็นหุ้นส่วน
วิธีการแก้ไข
ประนีประนอม: ความสัมพันธ์ควรเป็นทีมไม่ใช่เจ้านายและผู้ใต้บังคับบัญชา ฉันหมายถึงทำในสิ่งที่คุณชอบในห้องนอน แต่ในแง่ของความสัมพันธ์ของคุณก็ควรจะเท่ากัน คุณทั้งควรให้และใช้ มันไม่จำเป็นต้องเป็น 50:50 จำเป็น แต่คุณไม่สามารถมีอำนาจทั้งหมด
หากเป็นสิ่งที่คุณต้องการไม่เพียง แต่ละเลยคนอื่นไม่เป็นไปได้ แต่คุณยังไม่พร้อมที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ
[อ่าน: ประนีประนอมในความสัมพันธ์ - 12 เคล็ดลับที่จะให้โดยไม่สูญเสีย]
หวังว่าตอนนี้คุณเข้าใจถึงจิตวิทยาของการละเลยคนอื่นมากขึ้นแล้ว แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือไม่เคยมีข้อเสียมาก่อน