ผู้จัดรายการโทรทัศน์ Angellica Bell และสามี Michael Underwood มีลูกชายอายุสามขวบและลูกสาวอายุ 18 เดือน ที่นี่ Angellica ยกฝาชีวิตด้วยเด็กสองคนที่อายุต่ำกว่าสี่ขวบ
การตั้งครรภ์เป็นประสบการณ์ที่ยอดเยี่ยม ทั้งสองครั้งที่ฉันมีชนอย่างประณีตและไม่ได้ใส่น้ำหนักมวลชน แต่ในตอนท้ายฉันรู้สึกเหนื่อยและอยากนอน ครั้งแรกที่ฉันออกกำลังกายจนกระทั่งประมาณหกเดือน แต่ในช่วงที่สองฉันไม่มีความหรูหราในการนอนหลับขณะที่ฉันยังเด็กวัยหัดเดินดูแลดังนั้นมันจึงยากกว่ามาก ครั้งหนึ่งฉันตื่นนอนตอนกลางคืนด้วยอาการปวดคมและต้องไปโรงพยาบาล: โชคดีที่ไม่มีอะไรร้ายแรง แต่มันน่ากลัว
การตั้งครรภ์ของฉันอยู่ใกล้กันมาก ดังนั้นจริงๆรวมกันเป็นหนึ่ง เห็นได้ชัดว่ารอบแรกเป็นของใหม่ แต่หนังสือเล่มนี้สวยมาก ครั้งที่สองคล้ายคลึงกันนอกเหนือจากลูกน้อยของฉันถูกบิดเล็กน้อยไปอีกด้านหนึ่ง หมอเป็นห่วงในตอนแรกและต้องการให้เธอย้ายไปรอบ ๆ ก่อนที่ฉันจะเริ่มผลักดัน แต่เธอก็พอใจมากดังนั้นไมเคิลจึงบอกกับผดุงครรภ์ว่าเราอยากจะทำมันและเธอก็ออกมาอย่างรวดเร็วและมีความสุข
"ฉันเลือกอาหารที่มีเส้นใยมากมายเพื่อให้ฉันเป็นประจำ!"
ฉันพยายามกินยองใย ฉันเลือกอาหารที่มีเส้นใยมากมายเพื่อให้ฉันเป็นประจำ! ฉันเอา Pregnacare โดย Vitabiotics ตลอดทั้งการตั้งครรภ์ซึ่งฉันไม่สามารถแนะนำให้เพียงพอ ฉันมีเหล็กต่ำและต้องทำให้แน่ใจว่าฉันกินอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็กอย่างต่อเนื่อง หนึ่งวันหยุดสุดสัปดาห์ในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ทั้งหมดที่ฉันต้องการกินคือแซนวิชชีสดาร์ชีสกับขนมปังขาวและเค้กเค้กพร้อมวอล์คเกอร์ ในวันอื่นฉันต้องการซุปมะเขือเทศ Heinz และไม่เคยสัมผัสอีกครั้ง นอกเหนือจากที่ไม่มีความอยาก!
"หลังจากไม่กี่เดือนฉันไปที่พิลาเทสและเริ่มเดินบนลู่วิ่ง"
ฉันไม่ได้คิดเกี่ยวกับการออกกำลังกายเป็นเวลานาน เป็นความสำคัญหลักคือการดูแลทารกใหม่ของฉันและปล่อยให้ร่างกายของฉันรักษา หลังจากไม่กี่เดือนฉันไปที่พิลาเทสและเริ่มเดินบนลู่วิ่ง ฉันยังไปตามแบบฝึกหัดที่ฉันได้รับจากโรงพยาบาล ก่อนที่ฉันจะรู้ว่าฉันกำลังตั้งท้องอีกครั้ง ตอนนี้ฉันมีลูกสองคนแล้วฉันได้ลองโยคะ Bikram แล้วและเมื่อสัปดาห์ที่แล้วฉันได้เข้าร่วม Great North Run
เมื่อเห็นลูกคนใหม่ของฉันในที่สุดหลังจากเก้าเดือน เด็กทั้งสองคนเป็นหมอนที่ดีช่วยได้ แต่ไมเคิลและฉันทำงานร่วมกันจริงๆในช่วง 2-3 สัปดาห์แรกและฉันได้รับความช่วยเหลืออย่างต่อเนื่องจากเขา เราใช้หนังสือเด็กสัปดาห์ละสัปดาห์เป็นแนวทางและฉันช่วยยกน้องสาวสองคนของฉันดังนั้นฉันจึงใช้ความรู้นั้น ที่ช่วยให้ประสบการณ์ไม่เป็นที่น่ากลัวดังนั้น ฉันเพิ่งจะกับมัน
"มีประมาณ 18 เดือนระหว่างพวกเขาและพวกเขาเป็นเช่นคนน้อยที่น่าตื่นตาตื่นใจ"
เราปกป้องเด็ก ๆ ได้เป็นอย่างดี ฉันไม่ได้ใส่ชื่อของพวกเขาในการพิมพ์และไม่เคยใส่ภาพของพวกเขาในเครือข่ายทางสังคมใด ๆ ฉันต้องการให้พวกเขาโตขึ้นโดยปราศจากแรงกดดันและให้เราอยู่รอบตัวพวกเขาให้มากที่สุด มีประมาณ 18 เดือนระหว่างพวกเขาและพวกเขาเป็นเช่นคนน้อยที่น่าตื่นตาตื่นใจ ฉันพูดว่าพวกเขาค่อนข้างคล้ายกันมาก - ออกมากจะพูดคุยกับทุกคนร่าเริงตลกและใจดี
เพื่อความสมดุลของครอบครัวและการทำงานเราจะต้องมีการจัดระเบียบอย่างสุดซึ้ง ไมเคิลและฉันมักจะทำให้แน่ใจว่าพวกเราคนหนึ่งอยู่กับลูกถ้าเรากำลังทำงานอยู่เราไม่มีความช่วยเหลือและชอบที่จะอยู่กับพวกเขา ถ้าฉันไปที่ห้องยิมฉันจะไปเวลา 6 โมงเช้าก่อนที่พวกเขาจะตื่นขึ้นมา และถ้าเราออกไปตอนเย็นอยู่เสมอหลังจากที่เราพาพวกเขาไปนอน
>> ดูคำแนะนำจาก ANGELLICA สำหรับเส้นทางการท่องเที่ยวที่น่าสนใจของ FUN กับคนที่คุณรัก
Angellica เป็นผู้นำการรณรงค์ด้านสิ่งที่ดีซึ่งจะทำให้เธอเห็นคำแนะนำสำหรับพ่อแม่เกี่ยวกับวิธีสนุก ๆ ในการให้ความรู้เด็กเล็ก ๆ เกี่ยวกับอาหารที่มาจากไหน ข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ facebook.com/munchbunchdairy
