Fitbit Fifty

สารบัญ:

Fitbit Fifty
Fitbit Fifty

วีดีโอ: Fitbit Fifty

วีดีโอ: Fitbit Fifty
วีดีโอ: How to Do a Squat | Gym Workout 2024, เมษายน
Anonim

มีมากมายของความท้าทายที่ดีออกมี แต่อย่างหลีกเลี่ยงไม่คนทำพวกเขาก่อนที่คุณจะ Fitbit Fifty ซึ่งเป็นทีมที่ท้าทายและวิ่งจากพระราชวังบัคกิงแฮมในลอนดอนไปยังปราสาทเอดินเบิร์กและกลับมาอีกครั้งใน 50 ชั่วโมงจัดโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการแข่งขัน Human Race

ทุกคนในทีมหกคนจะวิ่ง 50 กม. และใช้เวลาประมาณ 16 ชั่วโมงในรูปแบบการทดลองใช้เวลาสองครั้ง ส่วนที่เหลือและเติมน้ำมันจะทำบนท้องถนนในทีมรถตู้ เป็นคำถามใหญ่และผู้สมัครจะต้องอยู่ในสภาพที่ดีอยู่แล้ว แผนฝึกอบรมสัปดาห์ละหกสัปดาห์จะช่วยปรับแต่งสมรรถนะของสมาชิกทีมล่วงหน้าก่อนวันจัดงานวันศุกร์ที่ 30 กันยายนนี้

แม้ว่าคุณจะไม่ได้รับ Fitbit Fifty หรือคิดว่ามันไกลเกินกว่าที่คุณในปีนี้ แต่เราจะแชร์แผนการฝึกอบรมและคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้องกับการทดสอบความอดทนเช่นเดียวกับการค้นพบ Fitbit Surge ด้วยตัวเอง ในจอแสดงผลอัตราการเต้นของหัวใจและ GPS ช่วยให้คุณก้าวสู่ระดับต่อไปไม่ว่าคุณจะลงมือเล่นกีฬาไตรกีฬามาราธอนหรืออะไรก็ตามก็ตาม

Image
Image

บทสรุป Fitbit Fifty

  • สองทีมหกคนแปลกหน้าต้องวิ่งหนีจาก Buckingham Palace ไปยัง Edinburgh Castle และกลับมาอีกครั้งใน 50 ชั่วโมง
  • แต่ละทีมจะทำกิจกรรม 10K ให้เสร็จสมบูรณ์เป็นกลุ่ม
  • การขี่จักรยาน 1,290 กิโลเมตรจะได้รับการขี่ในรูปแบบการทดลองใช้สองทีมสำหรับการเลื่อนขั้นต่ำหนึ่งชั่วโมงโดยผู้ขับขี่แต่ละคนจะทำให้อานเสร็จสิ้นได้ถึง 16 ชั่วโมง สมาชิกในทีมคนอื่น ๆ จะพักผ่อนและเติมเชื้อเพลิงในรถต่อท้าย
  • ทีมจะเตรียมตัวพร้อมกับการฝึกซ้อมเป็นระยะเวลาหกสัปดาห์ซึ่งจะนำโดยโค้ชความอดทนผู้เชี่ยวชาญ

เส้นทาง Fitbit Fifty Route

  • ใช้เส้นทาง 10K จาก Buckingham Palace ไปยัง Queen Elizabeth Olympic Park
  • ระยะทาง 330 กิโลเมตร (โดยประมาณ) ไปยัง Doncaster
  • วิ่ง 10K ใกล้ Doncaster
  • รอบ 315 กิโลเมตร (โดยประมาณ) ไปยัง Edinburgh
  • ใช้เวลา 5 กิโลเมตรไปยังปราสาท Edinburgh Castle
  • 5K วิ่งออกจาก Edinburgh
  • ระยะทาง 315 กิโลเมตร (โดยประมาณ) ไปยัง Doncaster
  • วิ่ง 10K ใกล้ Doncaster
  • รอบ 330 กม. (โดยประมาณ) ไปยัง Queen Elizabeth Olympic Park, London
  • อยู่ห่างจาก Queen Elizabeth Olympic Park ไปยัง Buckingham Palace เพียง 10 กิโลเมตร

วันสำคัญ

  • วันจันทร์ที่ 8 สิงหาคม: ปิดโปรแกรมแล้ว
  • สัปดาห์วันจันทร์ที่ 8 สิงหาคม: ผู้สมัครที่ได้รับคัดเลือกจะได้รับแจ้ง
  • จันทร์ 22 สิงหาคม: ผู้ชนะประกาศในที่สาธารณะและเริ่มฝึกอบรม
  • วันพฤหัสบดีที่ 29 กันยายนค่ำ: ผู้เข้าร่วมเดินทางมาถึงโรงแรมในลอนดอนเพื่อรับประทานอาหารเย็นต้อนรับ
  • วันศุกร์ที่ 30 กันยายนตอนเช้า: เหตุการณ์เริ่มต้นที่หน้าพระราชวังบัคกิงแฮม
  • วันเสาร์ที่ 1 ตุลาคมเวลาเช้า: ทีมไปถึงปราสาท Edinburgh
  • อาทิตย์ที่ 2 ตุลาคมเวลาเช้า: ทีมถึงเส้นชัยที่หน้าพระราชวังบัคกิงแฮม

แนะนำ: