ในตอนท้ายของเดือนพฤษภาคมฉันจะต่อสู้ใน สหราชอาณาจักร MMA League ที่ SENI, การแสดงศิลปะการต่อสู้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในสหราชอาณาจักร ฉันมีสองเหตุผลหลักที่ทำ ขั้นแรกแม้ว่าจะเป็นเหตุการณ์กฎสมัครเล่น (ดังนั้นไม่ต้องเจาะหรือเตะหน้า) จะเกิดขึ้นในกรงซึ่งน่าตื่นเต้นทีเดียว ประการที่สองฉันมักฝึกซ้อมหนักขึ้นถ้าฉันมีเป้าหมายที่จะมุ่งหวังและความคาดหวังของชายอื่นที่พยายามสแลชฉันเข้าไปในเสื่อหรือตัดแขนออกควรให้แน่ใจว่าฉันจะไปที่โรงยิมอย่างสม่ำเสมอและหลีกเลี่ยงการดื่มเหล้า ฉันฝึกอยู่เป็นประจำที่ สถาบันการศึกษาของ Roger Gracie ในลอนดอนตะวันตก. ในกรณีที่มีการแข่งขัน Roger เป็นตระกูล Gracie ในตำนานที่ดีที่สุด (เขาชนะแปด) BJJ World Championships), และมาตรฐานที่สโมสรค่อนข้างสูง ฉันยังเล่นยูโดอีก แต่สำหรับการต่อสู้ฉันจะมุ่งเน้นที่การฝึกซ้อมของ 'no-gi' ซึ่งคุณสู้กับกางเกงขาสั้นและยามผาดโผนแทนชุดนอนแบบดั้งเดิมทำให้กลยุทธ์แตกต่างกันเล็กน้อย มีสามสิ่งพื้นฐานที่คุณจำเป็นต้องมีสำหรับ a วีค เหตุการณ์: โดดเด่น, การลบวิดีโอและการต่อสู้. ฉันแข็งแกร่งที่สุดในการต่อสู้ การโจมตีที่ไม่สำคัญค่อนข้างมากเพราะกฎ 'headshots' ไม่ใช่เรื่องยากที่จะทำให้ใครบางคนลุกขึ้นยืนดังนั้นความกังวลที่ใหญ่ที่สุดของฉันคือการทำให้ขาของฉันแข็งแรงขึ้นพอที่จะโยนและบล็อกขาเตะบางสิ่งบางอย่างที่ฉันจะทำได้มากกว่า อีกสองสามสัปดาห์ข้างหน้า อาจเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ฉันสามารถทำได้ในเดือนหน้าคือการปรับอากาศ Ollie ริชาร์ดสันโค้ชปรับอากาศสำหรับนักสู้ UFC แดนฮาร์ดี้, บอกฉันว่าฉันต้องการ 'จำนวนมาก grappling เฉพาะและโดดเด่น' งาน. ด้วยเหตุนี้ฉันจึงทำทุกช่วงเวลาในการตีกระเป๋าและ "แผล" มวยปล้ำ - ทำให้ดูตลกในโรงยิม แต่ควรจ่ายเงินปันผลในวันสู้รบ สัปดาห์หน้า: ฉันตั้งใจจะหลบหนีอย่างรุนแรง ชาวไทย ถึงขีดข่วน มาดูที่ Fitness ของผู้ชายที่ SENI ซึ่งเป็นการแสดงศิลปะการต่อสู้ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในยุโรป สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดเช็คเอาท์ www.senishow.com
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม วีค และ UFC เนื้อหาสมัครสมาชิก นิตยสารฟิตเนสสำหรับผู้ชาย. เราจะให้ 5 ประเด็นสำหรับ 5 ปอนด์. ต่อรอง!
