พวกเขากล่าวว่าเรือมีความปลอดภัยในบริเวณท่าเรือ แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่เรือทำ คุณจะเติบโตได้อย่างไรหากคุณเลือกที่จะอยู่ภายในเขตสบายของคุณ?
บางครั้งเราต้องก้าวออกจากโซนความสะดวกสบายของเรา เราต้องทำลายกฎ และเราต้องค้นพบราคะความกลัว เราต้องเผชิญกับมันท้าทายและเต้นรำกับมัน -Krara Davis
คนส่วนใหญ่ใช้เวลาอยู่ในเขตสบายเพราะกลัวว่าจะก้าวเข้าไปในที่ไม่รู้จัก หลังจากที่ทุกโซนความสะดวกสบายจะช่วยให้คุณมีรูปแบบของการรักษาความปลอดภัยทางจิตที่คุณรู้ว่าทุกอย่างอยู่ในสถานที่และคุณรู้ว่าทุกอย่างทำงานอย่างไร แต่เสียงที่ไม่น่าเบื่ออย่างนั้นหรือ?
วิธีการออกจากเขตสบายของคุณ
โซนสบาย ๆ หมุนเวียนไปรอบ ๆ กิจวัตรประจำวันและนิสัยและช่วยเพิ่มความปลอดภัยในโลกที่กำลังเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา ปัญหาเดียวคือเมื่อคุณอยู่ในเขตสบาย ๆ คุณจะไม่พยายามทำสิ่งใหม่ ๆ หรือก้าวไปข้างหน้าจากอดีตและปัจจุบันของคุณ
มันเป็นไปไม่ได้ที่จะก้าวหน้าเมื่อคุณเล่นปลอดภัยเท่านั้น ดังนั้นคุณจะแยกตัวออกจากเขตสบายใจของคุณเพื่อทำสิ่งใหม่ ๆ ได้อย่างไร?
# 1 รู้จักนิสัยของคุณ นิสัยเล่นเป็นส่วนใหญ่ในเขตสบาย พวกเขาเป็นสิ่งที่คุณจะทำแทนการพยายามทำสิ่งใหม่ ๆ ตัวอย่างเช่นถ้าคุณได้รับเชิญไปงานปาร์ตี้ แต่คุณอยู่บ้านเพื่อดูโทรทัศน์เพราะเป็นกิจวัตรของคุณแล้วคุณจะอยู่ในเขตสบาย ๆ ของคุณ ถ้าคุณกินที่ร้านอาหารเพียงแห่งเดียวและไม่เคยไปที่อื่นใดคุณก็จะอยู่ในเขตสบาย ๆ ของคุณ [อ่าน: 13 สิ่งที่มีความสุขที่คุณต้องการเพื่อสัมผัสกับชีวิตที่มีความสุขอย่างแท้จริง]
คุณจำเป็นต้องรู้ว่าคุณมีนิสัยอะไรเพื่อที่คุณจะได้ทำลายมัน ลองดูลึกซึ้งในกิจวัตรประจำวันของคุณและพยายามทำเครื่องหมายทุกครั้งที่คุณยอมจำนนต่อพฤติกรรมของคุณเนื่องจากจะช่วยให้คุณรู้ว่าควรหลีกเลี่ยงสิ่งใดเมื่อต้องการหลบหนีออกจากเขตสบายของคุณ คุณอาจพบว่าเกือบทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณทำคือนิสัยเช่นเดียวกับวิธีเดียวในการทำงานหรือใช้เฉพาะประเภทซักผ้าซักซ้อมเท่านั้น
การทำความเข้าใจเกี่ยวกับนิสัยและความสะดวกสบายของโซนจะช่วยให้คุณสามารถแยกแยะออกจากส่วนต่างๆได้ในระยะยาว คุณไม่สามารถต่อสู้กับศัตรูที่คุณไม่สามารถมองเห็นได้ใช่ไหม?
# 2 รู้ว่าคุณต้องการทำอะไร เป็นสิ่งหนึ่งที่จะทำลายนิสัยของคุณ แต่เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่จะทำให้คุณทราบว่าคุณจะเปลี่ยนงานประจำเดิมด้วยอะไรบ้าง สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าง่ายที่จะคิดถึงสิ่งที่คุณอาจสูญเสีย แต่สิ่งนี้จะให้ความสำคัญกับสิ่งที่คุณอาจได้รับ
ตัวอย่างเช่นถ้าคุณไปงานปาร์ตี้คุณอาจพลาดรายการโทรทัศน์ที่คุณชื่นชอบ แต่อาจพบปะกับคนที่น่าอัศจรรย์บางคนที่อาจกลายเป็นเพื่อนที่ยาวนาน ที่ให้ฉันมีค่าหายไปในการแสดงแม้ว่าจะเป็นส่วนหนึ่งของงานประจำของคุณ
จริงๆคุณต้องมุ่งเน้นไปที่ผลบวกที่คุณสามารถใช้ออกจากประสบการณ์เพราะคุณถ้าคุณมุ่งเน้นเชิงลบแล้วคุณจะเผชิญกับความท้าทายในเชิงลบและที่จะทำให้มันยากขึ้น [อ่าน: 18 วิธีที่จะกลายเป็นธรรมชาติมากขึ้นในชีวิต]
# 3 เวลาสำหรับการเปลี่ยนแปลง หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการหลบหนีออกจากเขตสบายของคุณคือการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ ในช่วงเวลาหนึ่ง จากนี้ฉันหมายถึงการกล่าวข้างต้นร้านอาหารที่คุณชื่นชอบในความโปรดปรานของตัวเลือกที่น่าตื่นเต้นมากขึ้นการผจญภัย gustatory หากคุณเพียงแค่ฟังเพลงป๊อปแล้วให้ลองเลือกแนวเพลงร็อคแบบใหม่ การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้อาจดูเหมือนไม่ค่อยมากนัก แต่พวกเขาสามารถช่วยให้คุณออกจากเขตสบายได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ไม่มีจุดใดที่พยายามจะหลบหนีจากเขตสบาย ๆ ของคุณด้วยปืนทั้งหมดที่ส่งเสียงดังเพราะคุณจะจบลงด้วยความลึกโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้เวลานานในการพัฒนาเขตความสะดวกสบายรอบ ๆ ตัวคุณ คุณจะมีนิสัยที่คุ้มค่ากับอายุขัยที่คุณจะต้องพังก่อนที่จะออกจากพื้นที่ที่สะดวกสบายของคุณกลายเป็นเรื่องง่าย
ลองใช้ขั้นตอนของทารกลองเปลี่ยนสิ่งหนึ่งในงานประจำของคุณในแต่ละสัปดาห์ ถ้าคุณพบว่าในตอนท้ายของสัปดาห์ที่คุณชอบการเปลี่ยนแปลงแล้วเก็บไว้ ถ้าคุณเกลียดมันจริงๆแล้วอย่างน้อยคุณก็ลองสิ่งใหม่ ๆ การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้จะทำให้การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ทำได้ง่ายขึ้นในระยะยาว [อ่าน: 10 การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยเล็กที่จะช่วยปรับปรุงชีวิตรักของคุณ]
# 4 เริ่มปล่อยทิ้งไป หนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดเกี่ยวกับการออกจากเขตสบาย ๆ ของคุณคือการเลิกกิจวัตรและนิสัยของคุณ หลังจากทั้งหมดเหล่านี้เป็นสิ่งที่คุณได้สร้างขึ้นในช่วงหลายปีของชีวิตของคุณ คุณจำเป็นต้องเปลี่ยนและสำหรับสิ่งนี้เกิดขึ้นคุณต้องบอกลาสองสามอย่าง … อย่างน้อยจนกว่าคุณจะปล่อยให้พวกเขาไปเป็นผ้าห่มรักษาความปลอดภัยของคุณ
คุณจำเป็นต้องปล่อยให้ไปของความคิดของคุณสมบูรณ์แบบเช่นกันเพราะเมื่อคุณออกจากเขตความสะดวกสบายของคุณก็จะไม่เป็นสวนกุหลาบ นี้ไม่ควรทำให้คุณออกแม้ว่าเนื่องจากบางครั้งคุณจะต้องล้มเหลวในการประสบความสำเร็จ คุณอาจมีขั้นตอนที่ทำงานได้ดีสำหรับคุณ แต่ถ้าคุณต้องการได้รับประสบการณ์ใหม่ ๆ คุณต้องยอมรับว่าอาจเกิดปัญหาขึ้นมาชั่วระยะเวลาหนึ่ง
การเลือกที่จะเดินออกไปจากกิจวัตรประจำวันของคุณจะช่วยให้คุณสามารถควบคุมชีวิตได้มากขึ้น คุณจะได้รับอิสรภาพที่จนถึงขณะนี้ได้ถูกล็อคโดยความกลัว คุณจะอยู่ในการควบคุมเต็มรูปแบบของชีวิตของคุณและสิ่งที่คุณทำและคุณจะไม่ถือตัวเองกลับ แต่มีนี้คุณจะต้องปล่อยให้ไป [อ่าน: 16 สิ่งที่คุณต้องการให้มีชีวิตที่มีความสุข]
# 5 อย่ากลัวที่จะล้มเหลว ความกลัวของความล้มเหลวคือสิ่งที่ทำให้คนส่วนใหญ่ไม่สามารถทำในสิ่งที่ตนต้องการได้ ไม่มีใครต้องการที่จะล้มเหลวไม่มีใครต้องการที่จะอัปยศตัวเองและไม่มีใครอยากจะผิด คุณไม่สามารถปล่อยให้เรื่องนี้หยุดคุณแม้ว่า คุณไม่สามารถปล่อยให้ความกลัวที่จะล้มเลิกคุณถ้าคุณทำแล้วคุณจะไม่เคยออกจากเขตสบาย ๆ ของคุณ
อย่างหนักเท่านี้อาจดูเหมือนคุณจะต้องปิดกั้นความกลัวของความล้มเหลว ทุกครั้งที่สมองของคุณบอกว่าคุณไม่สามารถทำอะไรบางอย่างให้ลองจินตนาการว่าตัวเองกำลังทำอะไรอยู่ แสดงสัญชาตญาณที่คุณสามารถทำได้และเมื่อถึงเวลาแล้วคุณจะเชื่อมั่นในตัวเอง 100% นี่เป็นเรื่องสำคัญมากเพราะถ้าคุณไม่เชื่อในตัวเองคุณก็จะทำให้ตัวเองล้มเหลว [อ่าน: 12 ขั้นตอนเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อเปลี่ยนชีวิตของคุณและค้นหาความสุข]
ทั้งหมดนี้อาจดูเหมือนล้นหลามไปบางคนที่ไม่เคยแตกออกจากเขตสบายของพวกเขา แต่สิ่งสำคัญที่ต้องจำคือคุณสามารถทำมันได้ ความกลัวเป็นอุปสรรคที่คุณสามารถเอาชนะได้และถ้าคุณยึดติดกับมันคุณจะได้รับมากขึ้นกว่าที่คุณเคยทำได้ [อ่าน: ทำอย่างไรให้ชีวิตของคุณกลับมาทำงานได้หลังจากมีการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่]
โซนสบายของคุณเป็นทางเลือกที่ง่ายในชีวิต เป็นสถานที่ที่คุณไปเมื่อคุณไม่ต้องการเผชิญกับความท้าทายของโลกภายนอก เหมือนล็อคเวลาที่ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงไปเลย และถ้าคุณใช้เวลามากเกินไปที่นั่นคุณอาจจะเสียชีวิตของคุณ
การหลุดออกจากเขตสบายใจของคุณทำให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้นสามารถทำให้คุณกล้าได้กล้าเสียมากขึ้นและสามารถนำสิ่งต่างๆเข้ามาในชีวิตของคุณที่คุณไม่เคยฝัน
[อ่าน: 11 วิธีง่ายๆที่ทำให้ทุกวันมีความหมายมากขึ้น]
ในเวลา 20 ปีถ้าคุณอยู่ในเขตสบายของคุณคุณจะอยู่ที่ไหน? คุณจะอยู่ในสถานที่เดียวกันกับที่คุณอยู่ในขณะนี้ แต่ถ้าคุณแยกตัวออกจากเขตสบายของคุณใน 20 ปีคุณอาจอยู่ที่ไหน!
