เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องนึกถึงแผนการคลอดของคุณในแง่ของการปล่อยให้ผดุงครรภ์และทีมแพทย์ของคุณรู้ว่าคุณต้องการอะไร
ก่อนที่คุณจะหยิบปากกาขึ้นมาให้เริ่มต้นกระบวนการโดยการอ่านเรื่องราวของคุณแม่ที่คลอดออกมา
Sheena Byrom OBE ผู้ให้คำปรึกษาด้านการผดุงครรภ์หัวหน้าเครือข่ายผดุงครรภ์และผู้ประพันธ์กล่าวว่า อ่านอย่างกว้างขวางเกี่ยวกับการคลอดทุกรูปแบบตั้งแต่เกิดบ้านคลอดและเกิดในศูนย์กำเนิดการคลอดและการคลอดบนเตียง จับทารก
ขั้นตอนต่อไปคือการทำวิจัยและตัดสินใจขั้นพื้นฐาน
พยาบาลผดุงครรภ์ของคุณจะต้องรู้ว่าท่าทางของคุณในการบรรเทาอาการปวดคือความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับการมีอัตราการเต้นของหัวใจของคุณตรวจสอบอย่างต่อเนื่องและความคิดของคุณเกี่ยวกับการแทรกแซงทางการแพทย์ควรแรงงานของคุณช้า
>> รายการตรวจสอบกระเป๋าโรงพยาบาลของคุณ
คุณต้องการใครกับคุณในระหว่างที่ทำงาน
คุณเป็นคนพาหิรวัฒน์หรือคนเก็บตัวโดยธรรมชาติ? ถ้าคุณเป็นคนพาหิรวัฒน์การสนับสนุนเพื่อนหรือครอบครัวของคุณอาจมีความสำคัญกับคุณในช่วงต้นของการทำงาน
หากคุณเงียบกว่านี้คุณอาจต้องการใช้แรงงานในที่มีแสงน้อยและผดุงครรภ์ของคุณจะทิ้งคู่หมั้นของคุณและคุณจะได้รับความสงบสุขให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
คุณชอบที่จะควบคุมกระบวนการตัดสินใจหรือรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นหรือไม่เมื่อมีคนอื่นรับผิดชอบ?
หากก่อนหน้านี้โปรดตรวจสอบให้แน่ใจว่าแผนเกิดของคุณมีโน้ตที่อธิบายว่าคุณต้องการให้ทุกๆคำอธิบายได้อธิบายอย่างครบถ้วนและพูดคุยกับคุณ ถ้าหลังแผนเกิดของคุณอาจถามทีมแพทย์ เพื่อสรุปคู่ครองของคุณซึ่งสามารถถ่ายทอดรายละเอียดที่สำคัญให้กับคุณได้
คุณรู้ตัวเองได้ดีที่สุดดังนั้นโดยการคิดถึงสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกสงบและผ่อนคลายคุณสามารถเขียนแผนการคลอดที่ให้โอกาสที่ดีที่สุดในการคลอดบุตรที่ยอดเยี่ยม
>> อ่าน: อะไร MIDWIVES ใส่ไว้ในแผนการกำเนิดของพวกเขา
วางแผนคลอดให้สั้นและรัดกุม
เป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องเตรียมพร้อมเพราะทีมแพทย์ของคุณจะไม่มีเวลาอ่านวิทยานิพนธ์ 20 หน้า
หากข้อเสนอหนึ่งของคุณมีความสำคัญสำหรับคุณโปรดอธิบายเหตุผลที่คุณต้องการ
"ถ้านี่เป็นวันเกิดที่สองหรือสามของคุณแล้วการคลอดก่อนหน้านี้อาจมีผลกระทบอย่างมากเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้" Sheena กล่าว
การคลอดบุตรที่เป็นบวกทำให้ผู้หญิงรู้สึกว่าพวกเขาสามารถทำอะไรได้ในรอบต่อไป แต่ถ้ามีบางแง่มุมที่คุณไม่ต้องการทำซ้ำให้สร้างสิ่งเหล่านี้ลงในแผนคลอดและอธิบายว่าเหตุใด
Sheena กล่าวว่า คุณควรรวมถึงสิ่งที่คุณต้องการเกิดขึ้นในกรณีที่มีสถานการณ์อื่น ๆ ‘
ดังนั้นหากคุณวางแผนที่จะคลอดบุตร แต่จบลงด้วยการผ่าตัดคลอดเช่นความสำคัญของคุณในสถานการณ์ใหม่นั้นคืออะไร?
การคิดถึงสถานการณ์เหล่านี้ทำให้คุณสามารถยืนยันความปรารถนาของคุณหากเกิดขึ้นจะทำให้คุณสามารถควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นและทำให้คุณมีส่วนร่วมในทุกขั้นตอนของการทำงานของคุณ และนั่นคือสิ่งที่ทำให้เกิดความแตกต่างระหว่างการคลอดที่ดีและความเป็นเลิศ การคลอดแบบบวกไม่ได้ขึ้นอยู่กับทุกสิ่งทุกอย่างที่จะต้องวางแผนไว้: มันขึ้นอยู่กับความรู้สึกของคุณว่าคุณมีบุตรที่คุณต้องการ