เมื่อห้าปีที่แล้ว James Sutliff ตื่นขึ้นมารู้สึกตอนเช้าขณะที่เขาอธิบายว่า "รู้สึกแย่หน่อย" เขาวางอาการคลื่นไส้ลงไปเพราะเขาดื่มเหล้ากับเพื่อน ๆ เมื่อคืนก่อนและตัดสินใจนอนหลับ 'เมื่อฉันตื่นขึ้นมาอีกครั้งฉันไม่สามารถพูดได้อย่างถูกต้อง.'
หมอกำลังสูญเสีย เมื่อ Sutliff กระดาษเป็นสุขภาพ 24 ปี แต่แม้จะมีการทดสอบหลังจากการทดสอบไม่มีอะไรที่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมคำพูดของเขาในขณะนี้ถูกสลัวและบิดเบี้ยว เขาพยายามที่จะดำเนินชีวิตต่อไปตามปกติเพียงเพื่อที่จะโดนระเบิดอีกครั้งหนึ่งปีต่อมา มือของเขากลายเป็นเรื่องยากที่จะใช้และในที่สุดก็ถูกล็อคขึ้นเป็นกำปั้น
"หนึ่งนาทีฉันเป็นเด็กหนุ่มที่มีความมั่นใจในตัวเองผู้เล่นรักบี้และมีงานที่ฉันชอบ" Sutliff กล่าว 'แล้วชีวิตของฉันก็ถูกพรากไปจากฉัน ฉันรู้สึกไม่พอใจจริงๆ "เช่นเดียวกับความรู้สึกเหมือนว่าเขาได้รับข้อตกลงดิบ Sutliff พบว่าความเชื่อมั่นของเขาพังทลาย "ความนับถือตนเองของฉันต่ำมากจนฉันต้องดิ้นรนเพื่อให้ได้สิ่งง่ายๆเช่นไปทานอาหารกับครอบครัว" เขากล่าว 'ฉันผ่านช่วงมืดมนที่จะพูดอย่างน้อย'
ต้องใช้เวลาสามปีจนกระทั่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคทางระบบประสาท dystonia ซึ่งมีผลต่อการหดตัวของกล้ามเนื้อ "ฉันเริ่มอ่านมันและพบว่าฉันมีรูปร่างที่อ่อนโยนเมื่อเทียบกับคนบางคน" Sutliff กล่าว 'ฉันรู้ว่าถ้าฉันยังคงสงสารตัวเองฉันจะจบลงมากแย่กว่าฉันในวันนี้ นั่นคือตอนที่ฉันหันมาสนใจการออกกำลังกาย
Sutliff ตั้งค่าเกี่ยวกับการปรับแต่งการออกกำลังกายเพื่อให้เหมาะกับมือที่เจ็บปวดของเขา "ตอนนี้ฉันสามารถเปิดและปิดมือของฉันได้แล้ว แต่มันช้ามากและพูดเกินจริงมากไปกว่าคนส่วนใหญ่" เขากล่าว "ยังมีการออกกำลังกายบ้างที่ฉันไม่สามารถทำได้ แต่ฉันมีข้อมือพิเศษที่ช่วยให้ฉันจับบาร์ได้เมื่อฉันยกมันขึ้นซึ่งทำให้เกิดความแตกต่างอย่างมาก"
เขาถูกบังคับให้เลิกงานของเขาในฐานะช่างประปาเพราะขาดความคล่องแคล่วด้วยตนเองและบอกว่าการออกกำลังกายกลายเป็นเส้นชีวิตของเขา คนเริ่มพูดกับเขาในถนนเนื่องจากการสร้างของเขาถามว่าเขาประสบความสำเร็จได้อย่างไร "พวกเขาต้องประหลาดใจเมื่อพบว่าฉันทำมันด้วยสภาพของฉัน" เขากล่าว การรับรู้นี้ช่วยให้ฉันสร้างความเชื่อมั่นให้กลับมาอีกครั้ง ภรรยาของฉันบอกว่าฉันง่ายกว่าที่จะอยู่ด้วย!
แม้ว่าความมุ่งมั่นส่วนตัวของเขามีบทบาทมาก Sutliff อายุ 30 ปีรู้ว่าเขาไม่สามารถทำมันได้ "ฉันโชคดีพอที่จะมีระบบสนับสนุนที่ดีเยี่ยมรอบตัวฉัน" เขากล่าว และตอนนี้เขากระตือรือร้นที่จะให้บางสิ่งบางอย่างกลับมา 'ฉันต้องการแสดงให้เห็นว่าการมีความพิการไม่ได้เป็นไปในทางที่จะบรรลุเป้าหมายของฉัน หวังว่าทุกคนจะไปแม้ว่าสิ่งที่ยากจะอ่านและรู้สึกเหมือนกัน '
การออกกำลังกายของ Sutliff
1. ยกหน้า
ชุด 4 พนักงาน 15 น้ำหนัก 30kg
2. Flye
ชุด 4 พนักงาน 15 น้ำหนัก 40kg
3. Bench press
ชุด 4 พนักงาน 15 น้ำหนัก 50kg
4. ผังบินลาดเอียง
ชุด 4 พนักงาน 15 น้ำหนัก 30kg
5. กดเบาะรองนั่ง
ชุด 4 พนักงาน 15 น้ำหนัก 40kg
