ชีวิตไม่ได้ไปตามแผน มีความเป็นพิษบางอย่างที่ยากมากที่จะกำจัดเราต้องเรียนรู้วิธีเริ่มต้นชีวิตใหม่ นี่คือวิธีการทำเช่นนั้น
ไม่ใช่ทุกอย่างในชีวิตที่เยี่ยมยอด เราทุกคนยอมรับว่าตอนนี้ ที่ถูกกล่าวว่าบางครั้งสิ่งที่ได้รับเลวร้ายที่คุณต้องการหลบหนี และนั่นหมายความว่าคุณต้องหาวิธีเริ่มต้นชีวิตใหม่และลืมสิ่งที่เป็นลาง ๆ ที่เคยเป็นมา
มันไม่ง่าย. ในความเป็นจริงคุณจะต้องทำงานที่มันในขณะที่ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะย้ายจากความเป็นพิษและเริ่มต้นใหม่สด คุณยังสามารถทำให้ชีวิตของคุณหมดไปกับทุกคนและทุกสิ่งทุกอย่างที่เกิดขึ้นในตอนแรก
จะมีสุขภาพดีที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่หรือไม่ก็ขี้ขลาด?
มีคนมากมายที่จะบอกว่าคุณไม่ควรเพิ่งเริ่มใหม่ คุณควรพยายามแก้ไขชีวิตของคุณตามที่เป็นอยู่ก่อนที่จะกระโดดเรือ แต่สิ่งที่เป็นคุณไม่ได้เพียงแค่ให้ขึ้นเพราะคุณต้องการที่จะเรียนรู้วิธีการเริ่มต้นชีวิตใหม่
ถ้ามีอะไรคุณจะพยายามข่มเหงความวุ่นวายทั้งหมดเพื่อหาสิ่งที่ดีกว่าในอีกด้านหนึ่ง การเริ่มต้นชีวิตใหม่ไม่ได้หมายความว่าคุณลืมทุกสิ่งในอดีตและไม่ได้หมายความว่าคุณจะละเลยสิ่งนี้ด้วยเช่นกัน หมายความว่าคุณกำลังค้นหาสิ่งที่คุณต้องการสิ่งที่คุณต้องการและวิธีการนำระดับนั้นไปสู่ระดับแนวหน้าในขณะที่ปล่อยให้ทุกสิ่งทุกอย่างจางลงไปในพื้นหลัง [อ่าน: 12 คีย์เพื่อหาโอกาสครั้งที่สองในชีวิต]
วิธีเริ่มต้นชีวิตใหม่แห่งสุขภาพและความสุข
เช่นเดียวกับสิ่งอื่นที่เกี่ยวข้องกับการปฏิเสธและความเป็นพิษจะใช้เวลาในการผ่าน คุณต้องติดมันถ้าคุณต้องการเริ่มต้นใหม่และเคล็ดลับเหล่านี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่คุณสามารถไปเกี่ยวกับการเริ่มต้นใหม่
# 1 ทำรายการสิ่งที่คุณต้องการ บางครั้งก็ช่วยในการนั่งลงและทำรายการของสิ่งที่คุณต้องการในชีวิต มันอาจเป็นอะไรก็ได้ คุณสามารถเขียนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการดูและแม้กระทั่งวิธีการที่คุณต้องการเห็นโลก มีบางอย่างที่จะทำงานออกจากสามารถใช้เป็นพื้นฐานก้าวไปข้างหน้า
# 2 ทำรายการทุกอย่างที่ยืนอยู่ในแบบของคุณ ตอนนี้คุณมีรายชื่อสิ่งที่คุณต้องการตอนนี้จดสิ่งที่ป้องกันไม่ให้คุณมีชีวิตอยู่แล้ว อาจเป็นคนงานหรือแม้กระทั่งความคิดของคุณ จดทุกสิ่งเล็กน้อยที่คุณจะต้องเปลี่ยนเพื่อที่จะได้รับจากที่คุณอยู่ในขณะนี้ไปที่ที่คุณต้องการจะเป็น [อ่าน: 10 สัญญาณที่ผ่านมาของคุณถือคุณกลับ]
# 3 สร้างรายชื่อคนที่คุณต้องการกำจัด บ่อยครั้งที่คนต่อสู้ในชีวิตเพราะคนอื่น ๆ ที่พวกเขาล้อมรอบด้วย หากคุณมีคนเป็นพิษนำคุณลงหรือแม้กระทั่งดูถูกชีวิตที่คุณต้องการนี้คุณต้องกำจัดพวกเขา มันอาจจะยาก แต่โดยรวมก็จะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำเพื่อตัวเองถ้าคุณต้องการที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่
# 4 คิดลึก ๆ เกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการให้ชีวิตของคุณมีลักษณะเหมือน และแม้แต่วาดภาพนั้น ง่ายที่จะเขียนรายการสิ่งที่คุณต้องการ แต่ก็เป็นอีกหนึ่งข้อคิดเห็นที่สมจริงและค้นพบว่ามีความเป็นไปได้หรือไม่ ส่วนใหญ่แล้วก็คือ ต้องใช้ความคิดอย่างหนักเพื่อที่จะพัฒนาความหวังว่าจะมีลักษณะอย่างไร
# 5 ตั้งเป้าหมายที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นใหม่ได้ คุณมีสิ่งที่คุณต้องการให้ชีวิตของคุณดูเหมือนคุณมีสิ่งที่มีการเปลี่ยนแปลงและคุณยังมีคนที่คุณต้องการที่จะกำจัดตัวเอง ตอนนี้ถึงเวลาแล้วสำหรับส่วนที่ยากลำบาก: การทำเป้าหมาย
นี้เป็นเรื่องยากเพราะการทำเช่นนี้ทำให้เป็นจริง และหลายครั้งเป้าหมายก็น่ากลัว ดังนั้นจงเขียนเป้าหมายเหล่านั้นและพยายามที่จะบรรลุเป้าหมายเหล่านี้ทุกวัน เริ่มใหญ่แบ่งพวกเขาลงไปในเป้าหมายที่มีขนาดเล็กและจากนั้นให้กลายเป็นรายวัน [อ่าน: 10 ข้อบ่งชี้ว่าคู่ของคุณสนับสนุนเป้าหมายของคุณอย่างแท้จริง]
# 6 ทำงานในการนำเอาความเป็นบวกมาสู่ชีวิตคุณมากขึ้น นี้จะเปลี่ยนชีวิตของคุณมากที่สุด ยิ่งมีความเป็นบวกมากขึ้นในชีวิตของคุณดีเท่าไร คุณสามารถเปลี่ยนวิธีที่คุณเห็นโลกถ้าคุณทำงานอย่างหนักในการฝึกสมองของคุณให้เป็นบวก
เวลาที่คุณคิดอะไรบางอย่างในแง่ลบทันทีคิดว่า 3 สิ่งที่เป็นบวกที่เกี่ยวข้องกับมัน เมื่อเวลาผ่านไปสมองของคุณจะเริ่มต้นการบวกเหล่านั้นแทนการมุ่งเน้นไปที่เชิงลบ
# 7 ยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีต ก่อนที่คุณจะก้าวไปข้างหน้าคุณต้องยอมรับอดีตและยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น ไม่ว่าจะเลวร้ายแค่ไหนคุณก็จะก้าวไปข้างหน้าไม่ได้ถ้าคุณยอมรับว่ามันเกิดขึ้นและคุณจะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอดีตได้อีกต่อไป สิ่งที่คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้คือการตอบสนองต่อการก้าวไปข้างหน้า
# 8 มุ่งมั่นที่จะก้าวต่อไปจากความเป็นพิษ นี่เป็นประเด็นเรื่องความมุ่งมั่นที่นี่จริงๆ หลายคนอยากเปลี่ยนชีวิตของพวกเขาและไม่กี่คนทำเพราะพวกเขาไม่ได้กระทำการกับมัน พวกเขากล่าวว่าพวกเขาจะทำสิ่งเหล่านี้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์แล้วกลับไปสู่นิสัยเดิม ๆ มุ่งมั่นและคุณจะเห็นว่าชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไร
# 9 พบปะผู้คนใหม่ ๆ นี้จริงๆจะสร้างความแตกต่างใหญ่และช่วยให้คุณรู้สึกเหมือนคุณกำลังเริ่มต้นชีวิตใหม่ ออกไปและพบกับคนใหม่ ๆ พบกับคนที่เยี่ยมยอด ล้อมรอบตัวคุณด้วยคนที่มีชีวิตแบบที่คุณต้องการและคุณจะพบว่ามันง่ายที่จะบรรลุ [อ่าน: วิธีพบปะผู้คนใหม่ ๆ และหากลุ่มใหม่]
# 10 เริ่มงานอดิเรกใหม่ ๆ หรือแม้กระทั่งค้นพบของเก่า ย้อนกลับไปที่รากและค้นหาสิ่งที่คุณหลงใหล นำบางส่วนของความรักที่กลับเข้ามาในชีวิตของคุณและมันจะรู้สึกเหมือนชีวิตใหม่ทั้งหมดให้กับคุณ
# 11 เตะนิสัยน่ารังเกียจ ฉันหมายถึงมันการสูบบุหรี่การเคี้ยวเล็บของคุณการคิดเชิงลบไม่ล้างหน้าในเวลากลางคืนรายการสามารถดำเนินการต่อได้ กำจัดนิสัยไม่ดีไม่ว่าจะเล็กเพียงใด ถ้าคุณทำงานในการส่งเสริมนิสัยที่ดีชีวิตของคุณจะได้รับการต่ออายุ
# 12 ตีห้องออกกำลังกายมากขึ้น นี่ไม่ใช่เรื่องที่คุณมอง เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ คุณจำเป็นต้องได้รับในรูปร่างและให้ร่างกายของคุณสิ่งที่ต้องการ คนไม่ได้หมายถึงเพียงแค่นั่งรอบ เราจำเป็นต้องเคลื่อนไหวและเหงื่อและทำให้หัวใจของเราทำงานอย่างหนัก คุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก [อ่าน: 13 faux pas ที่ทำให้คุณดูเหมือนกระตุกที่โรงยิม]
# 13 เปลี่ยนอาหารของคุณ เช่นเดียวกับคนอื่น ๆ ไม่ได้หมายถึงการวางรอบคนไม่ได้หมายถึงการกินขยะ เราควรจะเติมเต็มร่างกายของเราด้วยอาหารที่แท้จริงและทำให้สวิทช์อาหารนี้สามารถช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและนั่นจะทำให้คุณคิดบวกมากขึ้นและมองโลกในแง่สว่างขึ้น
# 14 หายอดคงเหลือ ถ้าคุณต้องการทราบวิธีเริ่มต้นชีวิตใหม่และสนุกกับมันให้หาสมดุลบางอย่าง เพลิดเพลินไปกับอาหารขยะบางอย่างทุกคราว สนุกสนานในขณะที่รักษาเป้าหมายไว้ ชีวิตที่สมดุลเป็นชีวิตที่มีเหตุผลและนั่นคือเป้าหมาย
# 15 ย้ายถ้าคุณต้อง ทุกคนไม่สามารถเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่พวกเขาอยู่ บางครั้งมีการแจ้งเตือนเพียงอย่างเดียวในเวลาที่ยากลำบาก ถ้าเป็นคุณแล้วก็ย้ายไป หางานใหม่และหาเมืองใหม่ที่คุณสามารถเป็นคนที่คุณต้องการเป็นอย่างแท้จริง
[อ่าน: 8 วิธีสนุก ๆ ที่คุณสามารถเริ่มต้นใหม่ในเมืองใหม่]
การหาวิธีเริ่มต้นชีวิตใหม่เมื่อได้รับช่วงเวลาที่ยากลำบากไม่ใช่เรื่องง่าย แต่การทำงานกับเคล็ดลับเหล่านี้ทุกวันจะทำให้คุณได้ใกล้ชิดกับการใช้ชีวิตที่คุณต้องการอย่างแท้จริง