พลาดคลับอาหารกลางวันวันพุธของเรากับเภสัชกร Kajal Ruda? ไม่ต้องกังวลคุณสามารถอ่านคำแนะนำทั้งหมดที่เธอแชร์ได้ที่นี่
ทุกสัปดาห์ที่ Mother & Baby เรานำเสนอ Lunch Lunch Club ในวันพุธ - โอกาสที่จะได้รับคำแนะนำที่ยอดเยี่ยมสำหรับคำถามเรื่องความอุดมสมบูรณ์การตั้งครรภ์และการเลี้ยงลูกของคุณจากผู้เชี่ยวชาญชั้นนำ สัปดาห์นี้เภสัชกร Kajal Ruda อยู่ในมือเพื่อตอบคำถามของคุณ Kajal Ruda เป็นเภสัชกรผู้ทรงคุณวุฒิที่มีโครงการ All About Health ซึ่งส่งเสริมการมีสุขภาพที่ดีผ่านร้านขายยาอิสระ ในช่วงเจ็ดปีของเธอในฐานะเภสัชกรเธอกลายเป็นผู้นำทางคลินิกสำหรับปัญหาด้านสุขภาพที่เกี่ยวกับความเจ็บปวดและการให้บริการฉีดวัคซีนและมีความสนใจเป็นพิเศษในด้านสุขภาพผิวไข้หวัดใหญ่ตามฤดูกาลและการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ หากพลาดการแชทนี่เป็นสิ่งที่เกิดขึ้น … ครีมกันแดดระคายเคืองผิวหนังของลูกชายอายุ 19 เดือนไปจนถึงจุดที่เขาเกามาก ฉันเพียงแค่มักจะทำให้เขาออกจากดวงอาทิตย์เพื่อให้เขาไม่ต้องสวมใส่ แต่เห็นได้ชัดว่าจะไม่ทำงานตลอดไป คุณแนะนำอะไรที่อ่อนโยนมาก? Kajal: มีผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับผิวที่บอบบางได้โปรดพูดคุยกับเภสัชกรท้องถิ่นของคุณเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับช่วงที่มี เพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ใดไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองต่อผิวของเด็กควรพยายามทำแบบทดสอบเล็ก ๆ ก่อนจะหายไปและรอสองชั่วโมง หากไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ ผลิตภัณฑ์จะไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองใด ๆ ฉันกำลังเดินทางไปพักผ่อนที่ฟลอริดากับดวงอาทิตย์อายุสี่ขวบของฉันและต้องการคำแนะนำในการดูแลดวงอาทิตย์สำหรับผิวคล้ำ ฉันไม่เคยแน่ใจจริงๆว่าปัจจัยใดที่จะใช้หรือคำแนะนำทั่วไปสำหรับผิวดำ (Afro-Caribbean)
เพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ใดไม่ระคายเคืองผิวของบุตรหลานของคุณเสมอพยายามทำแบบทดสอบเล็ก ๆ ก่อนที่จะหายไปและรอสองชั่วโมง
Kajal: คนที่มีผิวคล้ำมีการป้องกันที่ดีขึ้นเล็กน้อยจากดวงอาทิตย์เนื่องจากระดับที่สูงขึ้นของดวงอาทิตย์ธรรมชาติปกป้องเม็ดสีที่เรียกว่าเมลานินในผิวหนังของพวกเขา แต่คุณยังสามารถได้รับการถูกแดดเผาและยังมีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนัง ดังนั้นคุณควรใช้ครีมกันแดด SPF 15 ขั้นต่ำสำหรับผู้ใหญ่และ SPF30 สำหรับเด็กเมื่ออยู่ในแสงแดดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในรัฐฟลอริดาซึ่งเป็นสภาพแสงแดด ฉันมีรอยแดดน้อยบนมือและคอของฉัน - หรืออย่างน้อยฉันคิดว่านั่นคือสิ่งที่พวกเขาเป็น! ฉันเคยมีมาหลายปีแล้ว (ตอนนี้ฉันอายุ 38) หลังจากอาบแดดมากจนเกินไปตอนที่ฉันยังเด็ก มีอะไรที่ฉันสามารถทำได้เพื่อกำจัดมันได้หรือไม่? Kajal: แต่น่าเสียดายที่ไม่มีวิธีการกำจัดจุดเหล่านี้ออก แต่สิ่งสำคัญคือต้องจับตาดูรูปร่างขนาดสีและการเปลี่ยนแปลงในเส้นขอบของดวงอาทิตย์ หากมีการเปลี่ยนแปลงโปรดปรึกษากับจีพี เพื่อป้องกันผิวจากความเสียหายต่อดวงอาทิตย์ฉันขอแนะนำให้ใช้ครีมกันแดด SPF ที่สูงขึ้นเช่น SPF 30 ขึ้นไป พ่อแม่ของสามีต้องการให้เราไปเยี่ยมเยียนเด็กเหล่านี้ในสเปนช่วงซัมเมอร์นี้เมื่อลูกของเรามาถึงแล้ว (ตอนนี้ฉันอยู่ที่แปดเดือน) แต่ฉันกังวลว่าทารกแรกเกิดของฉันอยู่ในความร้อน / แดดและเป็นการยากที่จะหลีกเลี่ยงแสงแดดที่นั่น คุณคิดว่าปลอดภัยหรือไม่? Kajal: ถ้าคุณตัดสินใจที่จะออกไปสเปนคุณควรหลีกเลี่ยงข้อควรระวังในด้านความระมัดระวังและมุ่งมั่นที่จะเก็บความสนุกสนานจากแสงแดดและในที่ร่มให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ให้แน่ใจว่าคุณเก็บผิวของเขาไว้ในเสื้อผ้าหลวมและใช้ sunhat พร้อมเกินไป ร่มกันแดดหรือผ้ากันเปื้อนสำหรับรถเข็นเด็กก็เป็นความคิดที่ดี เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องให้ทารกชุ่มชื้นขึ้นเมื่อมีอากาศอบอุ่นและมีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยในเรื่องนี้ หากคุณเลือกที่จะให้นมบุตรคุณจะไม่จำเป็นต้องให้น้ำเสริมเช่นเดียวกับนม แต่ลูกน้อยของคุณอาจต้องการให้นมลูกมากขึ้นและเป็นความคิดที่ดีที่จะสนับสนุนสิ่งนี้ หากคุณตัดสินใจที่จะบรรจุอาหารคุณสามารถให้ลูกน้อยของคุณระบายความร้อนด้วยน้ำเดือดตลอดทั้งวันเช่นเดียวกับฟีดนมตามปกติ
เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะทำให้ทารกไฮเดรทขึ้นเมื่อมีอากาศอบอุ่น
ตราบเท่าที่คุณมีสติคุณควรจะปรับ แต่ถ้าคุณยังคงกังวลแล้วทำไมไม่ได้สนทนากับกฎหมายของคุณเกี่ยวกับการมาเยี่ยมคุณในไม่กี่เดือนแรกหรือพิจารณาออกไปสเปนเมื่อมาถึงใหม่ของคุณเป็น อายุน้อยกว่า? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันโดนกระแทก? ฉันเป็นเวลาห้าเดือนในขณะนี้และได้จองวันหยุดในต่างประเทศสำหรับเดือนกรกฎาคมปีที่แล้วก่อนที่ฉันจะพบว่าฉันกำลังตั้งครรภ์ ฉันสามารถนั่งอยู่ในบิกินี่หรือฉันควรจะครอบคลุมชนของฉันได้อย่างไร Kajal: สวัสดีกับทารกใหม่ในทาง babymoon สามารถเป็นเพียงสิ่งที่คุณต้องการก่อนที่ทุกรอบวิ่งเกี่ยวข้องในการดูแลเด็กเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อสนุกกับตัวเอง! มีกล่าวว่าอาจไม่ฉลาดที่จะไปลงน้ำด้วยการอาบแดดเมื่อคุณตั้งครรภ์ในขณะที่คุณอาจพบว่าคุณจริงเผาไหม้ได้ง่ายขึ้นและผิวของคุณอาจมีความสำคัญมากขึ้น อย่าลืมใส่ครีมกันแดดและนำไปใช้ใหม่อย่างสม่ำเสมอและหลีกเลี่ยงการกระแทกหรือสิ่งอื่นใดก็ได้ถ้าทำได้ นอกจากนี้ยังอาจช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงกลางของวันเมื่ออากาศร้อนที่สุดและ จำกัด ระยะเวลาที่คุณต้องนั่งอยู่บนดวงอาทิตย์เพราะคุณต้องการหลีกเลี่ยงความร้อนสูงเกินไปและการคายน้ำ ดื่มน้ำสะอาดและเครื่องดื่มระบายความร้อนอื่น ๆ ตลอดทั้งวันและพิจารณาการลงทุนในหมวกปีกกว้างที่ดีและพัดลมมือถือเพื่อให้อุณหภูมิของคุณลดลง ครีมกันแดดที่มีการป้องกันสูงจะไม่ทำให้เกิดการระคายเคืองหรือทำให้เป็นเลี่ยนสำหรับเด็กวัยหัดเดินที่มีอาการคัน, ผิวบอบบางและกลากได้หรือไม่? Kajal: มีผลิตภัณฑ์มากมายสำหรับเด็กบางชิ้นมีแม้กระทั่งสเปรย์ที่ง่ายต่อการสวมใส่ควรใช้ปัจจัยที่มีค่าที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้อย่างน้อย SPF 30 เพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ใดไม่ระคายเคืองผิวของบุตรหลานคุณควรพยายามทำเป็นหย่อมเล็ก ๆ ก่อนจะหายและรอสองชั่วโมง หากไม่มีปฏิกิริยาใด ๆ ผลิตภัณฑ์จะไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองใด ๆ ผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับแร่เช่น Nivea สำหรับเด็กและนมที่มีวัยอ่อนของ Sunsense ซึ่งมีไททาเนียมไดออกไซด์อาจทำให้ผิวนุ่มนวล คุณสามารถใช้ครีมกันแดดในเด็กวัย 2 เดือนของฉันได้หรือไม่ควรทำตัวให้พ้นจากแดดจนกว่าเขาจะอายุมากขึ้น Kajal: ทารกที่อายุน้อยกว่า 6 เดือนควรเก็บไว้ในที่ที่มีแสงแดดส่องโดยตรงเนื่องจากผิวของพวกเขาไม่มีเมลานินมาก (เม็ดสีที่ให้เส้นผมดวงตาและสีผิวและให้การปกป้องจากดวงอาทิตย์) ในตอนนี้ก็ควรจะเล่นให้ปลอดภัยและใช้ร่มกันแดดหรือที่บังแดดบนรถเข็นเด็กเล็ก ๆ ของคุณหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงค้นหา sunhat น่ารักและอยู่ในที่ร่มเมื่อเป็นไปได้ เมื่อเขาโตขึ้นเล็กน้อยพูดตั้งแต่หกเดือนเป็นต้นไปก็ควรลองหลีกเลี่ยงแสงแดดส่องตรงมากเกินไปและกระตุ้นให้เขาเล่นในที่ร่มโดยเฉพาะระหว่าง 11.00 น. ถึง 15.00 น. ใช้ครีมกันแดดสูตรสูงเพื่อผิวของเขาเมื่อคุณออกและเกี่ยวกับในช่วงฤดูร้อน หลายแบรนด์ผลิตครีมกันแดดเฉพาะสำหรับเด็กที่มี SPF สูงถึง 50 ป๊อปในร้านขายยาในพื้นที่ของคุณเมื่อลูกน้อยของคุณมีอายุแก่กว่าเล็กน้อยเพื่อดูว่าพวกเขาเสนออะไรบ้าง พวกเขายังสามารถให้คำแนะนำที่ดีเกี่ยวกับสิ่งที่อาจเหมาะสำหรับผิวของลูกชายของคุณ หัวข้อที่คุณต้องการจะครอบคลุมใน Wednesday Lunch Club ของเราหรือไม่? แจ้งให้เราทราบในช่องแสดงความคิดเห็นด้านล่าง
