เมื่อความสัมพันธ์สิ้นสุดลงเราพยายามทำให้ดีที่สุด นี่คือบางส่วนของเรื่องโกหกที่เราบอกตัวเองเพื่อรับมือ
เมื่อความสัมพันธ์ใกล้จะสิ้นสุดลงแล้วอาจเป็นเรื่องยากที่จะเผชิญกับความจริงที่ถูกกดดันของเรื่อง ความสัมพันธ์บางอย่างไม่ได้หมายถึงการมีอยู่ตลอดไปและเป็นสิ่งที่เราทุกคนต้องยอมรับ ไม่ว่าจะมีข้อแก้ตัวมากมายที่คุณพยายามจะแก้ไขปัญหาความสัมพันธ์ก็จะยังคงตกต่ำ
เราบอกตัวเองและข้ออ้างที่จะปฏิเสธความจริงที่ว่าไม่มีอะไรที่เราสามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงความจำเป็นในการล่มสลาย แต่เรารู้ลึกลงว่าไม่ว่าเราจะบอกกับตัวเองหรือแม้แต่พาร์ทเนอร์ก็ตาม แต่ภัยคุกคามที่เกิดขึ้นจากการล่มสลายก็ยังใกล้เข้ามา สิ่งที่เราทำได้ก็คือเผชิญหน้ากับมันหรือเพียงแค่รอจนกว่าเราจะเหนื่อยกับการแก้ตัวของเราเอง
ข้อแก้ตัวที่เราบอกตัวเองเมื่อความสัมพันธ์กำลังจะสิ้นสุดลง
นี่คือบางส่วนของข้อแก้ตัวที่พบบ่อยที่สุดที่เราบอกด้วยตัวเองแม้ว่าเราจะรู้ว่าข้อแก้ตัวเหล่านี้จะไม่ทำอะไรเพื่อรักษาความสัมพันธ์ไว้ด้วยกัน
# 1 เราจะผ่านthis.  เป็นความจริงที่ความสัมพันธ์ต้องเผชิญกับช่วงเวลาที่ดีและช่วงเวลาที่ไม่ดี แต่บางครั้งเราก็รู้ว่าความสัมพันธ์ไม่ดีหรือไม่ เมื่อคุณและคู่หูของคุณมักจะโต้เถียงเกี่ยวกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ และประเด็นต่างๆกลายเป็นเรื่องยากที่จะเอาชนะความสัมพันธ์จะลดลง คุณเริ่มต้นที่จะบอกตัวเองว่าคุณทั้งสองจะได้รับผ่านมันและมีอะไรผิดปกติกับการมีข้อขัดแย้ง
คุณต้องซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นจริงกับความสัมพันธ์ สิ่งต่างๆอาจจะไม่เหมือนกันหรือรู้สึกเหมือนเดิมอีกต่อไปดังนั้นอย่าพยายามจับอะไรบางอย่างที่ทำให้คุณทั้งสองรู้สึกเจ็บปวด มีบางครั้งที่ความสัมพันธ์ไม่มีที่ไหนเลยใกล้สุขภาพและในบางจุดคุณต้องหยุดโกหกกับตัวเองและบอกว่าคุณจะได้รับผ่านมันเมื่อจริงๆคุณควรปล่อยให้ไป [อ่าน: 14 เหตุผลที่ถูกต้องเพื่อเลิกกับใครบางคน]
# 2 "นี่เป็นเพียงขั้นตอนเดียว" บางครั้งเราคิดว่าความสัมพันธ์นี้เพิ่งจะผ่านช่วงที่ยากลำบากและเราก็ไม่คิดอะไรเลย เรื่องโกหกนี้เพียงพอที่จะทำให้เรามีความหวังสำหรับอนาคตที่สดใสขึ้นไปข้างหน้าเมื่อในความเป็นจริงแล้วมันอาจจะเป็นช่วงสิ้นสุด การล่มสลายอาจพิสูจน์ให้คุณเห็นว่าเป็นการดีที่สุดที่คุณทั้งสองจะไปด้วยวิธีที่แยกต่างหาก เมื่อ "ระยะเวลา" ไม่ดีจะเริ่มใช้งานนานเกินไปและไม่มีการแก้ไขปัญหาใด ๆ เพียงแค่ลดความสูญเสียของคุณและสิ้นสุดลง
# 3 "เรารักกันมากเกินไปที่จะแยกทางไป" ความรักเป็นข้ออ้างอย่างหนึ่งที่ทำให้ทุกคนไม่ต้องการออกจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ สุจริตความรักไม่เพียงพอและคุณสามารถรักใครก็ได้โดยไม่ต้องอยู่กับพวกเขา เมื่อความสัมพันธ์ดูเหมือนจะตกต่ำเรามักจะบอกตัวเองว่าความรักที่เรามีส่วนร่วมกับคู่หูของเรานั้นเข้มแข็งเกินกว่าที่เราจะทำได้ อย่าปล่อยให้ความรักครอบงำความรู้สึกที่ไม่มีความสุขความสัมพันธ์จะนำคุณ
เป็นการยากที่จะตระหนักว่าความรักไม่สามารถช่วยรักษาความสัมพันธ์ของคุณได้ มันอาจเป็นประโยชน์สูงสุดของคุณเพียงแค่รักพวกเขาจากระยะไกล ความรักไม่ใช่กาวซูเปอร์ที่สามารถรักษาความสัมพันธ์ไว้ได้ไม่ว่าเราจะใช้ข้ออ้างเท่าไหร่ก็ตาม คุณต้องมีความเชื่อถือความซื่อสัตย์สุจริตเคารพและเป็นเจ้าภาพในสิ่งอื่น ๆ ที่จะรักษาความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ ความรักจะไม่ทำให้คุณได้ทุกที่ [อ่าน: วิธีที่จะหยุดการถือครองความสัมพันธ์ที่เกินกว่า]
# 4 "มีเหตุผลที่ดีว่าทำไมฉันถึงได้รับการปฏิบัติอย่างไม่ถูกต้อง" อย่าปล่อยให้ตัวเองทนต่อการกระทำทารุณ คุณต้องสอนคนวิธีปฏิบัติต่อคุณเพื่อให้ได้รับสิ่งที่คุณสมควรได้รับอย่างเต็มที่ หยุดเชื่อในความเข้าใจผิดว่าคุณสมควรที่จะได้รับการปฏิบัติไม่ดีเพราะทั้งหมดมันจะทำคือการทำให้คุณกลายเป็นความทุกข์ทรมานด้วยความหวังสำหรับการไถ่ถอน
ไม่มีใครรักคุณอย่างแท้จริงจะใช้ข้ออ้างใด ๆ ในการรักษาคุณเหมือนว่าคุณไม่มีอะไร และสิ่งที่ดีอยู่ในความสัมพันธ์กับคนที่ไม่สามารถรักคุณมากพอที่จะรักษาคุณถูกต้อง? [อ่าน: 16 คำถามเพื่อถามตัวเองว่าคุณได้รับการพิจารณาแล้วหรือยัง)
# 5 "หุ้นส่วนของฉันจะไม่โกงฉัน" หากคุณมีลางสังหรณ์ที่คนอื่น ๆ ของคุณอาจโกงถามตัวเองว่าเป็นแค่ความหวาดระแวงหรือมีเหตุผลที่จะเชื่อว่าพวกเขากำลังโกงคุณอยู่ ถ้าเป็นเรื่องหลังให้เผชิญหน้ากับคู่ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
เมื่อพยานหลักฐานกำลังจ้องมองคุณอยู่หน้าอย่าให้คู่ของคุณมีคำฟุ่มเฟือยในการตัดสินของคุณ คุณสามารถให้อภัยคู่ของคุณและเริ่มต้นสร้างความเชื่อมั่นในความสัมพันธ์ของคุณหรือคุณสามารถเลือกที่จะปล่อยให้คู่ค้าที่ไม่เคารพคุณมากพอที่จะรักษาความซื่อสัตย์ [อ่าน:
# 6 "อาจเป็นช่วงพักที่จะช่วยให้ความสัมพันธ์ได้" บางครั้งการแบ่งระยะสั้นเป็นสิ่งที่ความสัมพันธ์ต้องได้รับกลับเข้ามาในพื้นที่ที่ดี แต่ยังสามารถแสดงให้คุณเห็นว่าการแบ่งเราทั้งหมดที่คุณต้องเรียนรู้ว่าคุณดีกว่าออกจากกัน ถ้าคุณรู้สึกโล่งใจมากขึ้นเมื่อคุณหยุดพักมากกว่าเวลาที่คุณอยู่ด้วยกันถึงเวลาแล้วที่จะเปลี่ยนให้เป็นช่วงพักงานแบบเต็ม ๆ [อ่าน: 12 เหตุผลที่ปฏิเสธไม่ได้คุณจะเลิกกันภายในไม่กี่เดือน]
# 7 การสื่อสารเป็นเพียงเล็กน้อยoff.â€? การสื่อสารเป็นหนึ่งในประเด็นสำคัญที่ทำให้ความสัมพันธ์มีสุขภาพดีและเฟื่องฟู แต่เมื่อการสื่อสารเป็นสิ่งที่ไม่สุจริตหรือไม่ได้มีอยู่จริงนั่นเป็นข้อบ่งชี้ว่าความสัมพันธ์นั้นมีปัญหา
ถ้าคุณใช้เวลามากเกินไปในการทำความเข้าใจซึ่งกันและกันเพื่อประโยชน์ไม่ใช่คุณจะต้องยอมรับว่าไม่มีจุดที่จะอยู่กับคนที่คุณไม่สามารถพูดคุยกับผู้อื่นได้ [อ่าน: 18 สัญญาณที่สำคัญของความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง]
# 8 "ช่วงเวลาที่ยากลำบากเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อให้ความสัมพันธ์ดีขึ้น" ใช่ความยากลำบากสร้างตัวละครและเสริมสร้างรากฐานของความสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ความสัมพันธ์ต้องเผชิญกับอุปสรรคหลายประการ ไม่ได้หมายความว่าปัญหาในความสัมพันธ์ควรจะคงที่และต่อเนื่อง
คุณไม่สามารถบอกได้ว่าจำเป็นต้องมีช่วงเวลาที่ยากลำบากระหว่างคุณกับคนสำคัญของคุณ ค่อนข้างตรงไปตรงที่มันไม่แข็งแรงและมันก็เป็นเวลาที่จะเดินออกไปจากความสัมพันธ์เมื่อมันกลายเป็นวุ่นวายมาก
[อ่าน: วิธีหาปิดตัวเองหลังจากความสัมพันธ์สิ้นสุดลง]
ข้อแก้ตัวที่เราบอกตัวเองอาจซ่อนปัญหาที่ซ่อนอยู่ใต้พื้นผิวชั่วคราว แต่เราทุกคนรู้ว่าปัญหาเหล่านี้จะทำให้เกิดความเสียหายกับความสัมพันธ์ เมื่อคุณต้องใช้ความเท็จเพื่อปฏิเสธความจริงที่ว่าความสัมพันธ์ของคุณกำลังจะสิ้นสุดลงคุณจะต้องยืดอายุความเจ็บปวดของการอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่แข็งแรง