เปลี่ยนเป็นเจาะ preggo? พยาบาลผดุงครรภ์ของคุณจะไม่รังเกียจ ในความเป็นจริงเธอเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดที่คุณจะมี ดังนั้นให้มากที่สุดของเธอตอนนี้
ตกลงดังนั้นเธอจึงทำให้คุณฉี่ในหม้อทุกครั้งที่คุณเห็นเธอ แต่ผดุงครรภ์ของคุณสามารถเป็นพันธมิตรที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณเมื่อคุณตั้งครรภ์ เธอได้รับการฝึกฝนมาอย่างหนักเพื่อให้ได้ตำแหน่งของเธอในฐานะผู้เล่นหลักในเครือข่ายการสนับสนุนเรื่องการตั้งครรภ์ของคุณหลังจากเสร็จสิ้นการศึกษาเต็มเวลาเป็นเวลา 3 ปีแล้ว ไม่เพียง แต่เธอได้รับการฝึกฝนมาเป็นพิเศษเพื่อดูแลหญิงตั้งครรภ์และทารกเล็ก ๆ แต่เธอจะมีการปรับปรุงเป็นประจำตลอดอาชีพการงานของเธอ และไม่ว่าคุณจะกำลังดิ้นรนกับร่างกายที่เปลี่ยนไปของคุณมีความเกียจคร้านเกี่ยวกับความสัมพันธ์หรือเพียงแค่รู้สึกว่ามีฮอร์โมนแล้วเธอก็พร้อมที่จะฟังความกังวลของคุณสงบความกลัวของคุณและให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์แก่คุณ ดังนั้นใช้ประโยชน์สูงสุดจากเธอ
ไว้ใจเธอ
เนื่องจากทารกส่วนใหญ่เกิดในโรงพยาบาลจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะสมมติว่าเมื่อคุณตั้งครรภ์คุณจะพบแพทย์ แต่เมื่อคุณได้ทำการทดสอบที่บ้านและเรียกการผ่าตัด GP ของคุณแล้วอาจไม่ได้ขอให้คุณเข้ามาหากคุณไม่มีเงื่อนไขทางการแพทย์ที่มีอยู่คุณสามารถติดต่อโดยตรงกับหน่วยผดุงครรภ์ของท้องถิ่นได้ และแตกต่างจากในอเมริกาซึ่ง 92% ของทารกได้รับการส่งมอบโดยสูติแพทย์ตราบเท่าที่คุณมีการตั้งครรภ์ที่ตรงไปตรงมาไม่มีเหตุผลที่คุณจะไปหาหมอเลย จากการตรวจครั้งแรกตลอดแรงงานและการคลอดและจนกว่าลูกน้อยของคุณจะอายุ 10 วันกลุ่มของผดุงครรภ์จากทีมในพื้นที่ของคุณจะเป็นผู้ดูแลหลักของคุณ
Tiếnsĩ Anne Deans, tácgiảcuốn New New Pregnancy Bible (24.99, Carroll & Brown), nóirằnghọthựcsựlànguồnhỗtrợvàkiếnthứcchínhcủabạn. "พวกเขาเป็นคนที่สามารถทำให้คุณได้รับความยากลำบากในการเป็นแม่และช่วยให้คุณสนุกกับทุกสิ่งที่ดีที่สุด"
Overshare ใช่จริงๆ
ลองทำสิ่งหนึ่งอย่างตรงไปตรงมา - เมื่อพูดถึงนางพยาบาลผดุงครรภ์ก็ไม่มีอะไรที่เหมือนกับ TMI "ในการนัดหมายแรกของคุณเธอจะถามประวัติทางการแพทย์ที่ครบถ้วนของคุณ" นางพยาบาล Denise Tiran กล่าว "นี่คือทุกอย่างตั้งแต่ความสูงและน้ำหนักของคุณไปจนถึงรายละเอียดของเงื่อนไขทางการแพทย์หรือการดำเนินการก่อนหน้านี้ ยิ่งเธอรู้ดีเท่าไรก็จะสามารถดูแลคุณและลูกน้อยได้ดียิ่งขึ้น "และนี่เป็นกรณีที่เหมาะสมกับเวลาของคุณกับเธอ "ถ้าเรารู้ว่าคุณกำลังวางแผนอะไรเราสามารถให้คำแนะนำที่เหมาะสมได้ว่าจะเหมาะกับคุณหรือไม่" Denise กล่าว บอกพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณ (หรือผดุงครรภ์ - คุณอาจมีครรภ์มากกว่าหนึ่งครั้ง) เกี่ยวกับความกังวลหรือความเครียดที่คุณมี
'ถ้าเงินมีปัญหาเราสามารถขอข้อมูลเกี่ยวกับความช่วยเหลือทางการเงินได้ หากคุณกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์หรือปัญหาในที่ทำงานของคุณเราสามารถช่วยคุณหาการสนับสนุนหรือให้คำปรึกษาได้ ถ้าสงสัยให้ปล่อยมือทั้งหมด
ลองทำสิ่งหนึ่งอย่างตรงไปตรงมา - เมื่อพูดถึงนางพยาบาลผดุงครรภ์ก็ไม่มีอะไรที่เหมือนกับ TMI
ถามคำถาม
พยาบาลผดุงครรภ์ของคุณคาดหวังว่าคุณจะมีคำถามมากมายดังนั้นอย่ารู้สึกอับอายในการพูดกับพวกเขา คุณจะไม่เป็นหญิงตั้งครรภ์รายแรกที่มาพบกับโน้ตเล่มเล็ก ๆ "ฉันได้รับรายชื่อคำถามพร้อมกับการนัดหมายทุกครั้งของฉัน" Sara Churcher ผู้ซึ่งเป็นแม่ของ Nell อายุ 18 เดือนกล่าว "มันคืออะไรจาก" สิ่งที่พวกเขาจะมองหาในการสแกนครั้งแรกของฉัน? "ไปที่" สถานที่ที่ดีที่สุดในการจอดรถที่โรงพยาบาล "เป็นเรื่องที่สร้างความมั่นใจและช่วยให้ฉันรู้สึกควบคุมการตั้งครรภ์ได้ ' หากผดุงครรภ์ของคุณไม่สามารถตอบทุกอย่างได้ในระหว่างการนัดหมายตามปกติอย่างใดอย่างหนึ่งของคุณเนื่องจากอาจต้องหาข้อมูลเพิ่มเติมหรือเพราะเธอมีตารางงานที่รัดกุม - เพียงนัดหมายเพื่อนัดหมายพิเศษเพื่อเรียกค้นข้อความค้นหาของคุณ
และอย่าลืมขอความช่วยเหลือจากลูกน้อยเช่นกัน เธอยินดีที่จะสอนวิธีอาบน้ำทารกเปลี่ยนผ้าอ้อมและคลอดทารกแรกเกิดเมื่อให้นมบุตร นอกจากนี้เธอยังมีคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการดูแลตัวเองและสิ่งที่จะเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อลูกของคุณออกไปอีกด้วย
ทำวิจัยของคุณ
งานของผดุงครรภ์คือการให้คำแนะนำที่ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ แต่เธอจะไม่บอกคุณว่าจะต้องทำอย่างไร คุณเป็นคนหนึ่งที่จะเลือกสิ่งต่างๆเช่นมีหรือไม่มีการทดสอบดาวน์ซินโดรมหรือวิธีการบรรเทาอาการปวดที่คุณต้องการ เธอเพียงแค่ให้พื้นหลังที่คุณต้องทำทางเลือกเหล่านี้
Joy Horner กล่าวว่า "ช่วยให้เวลาในการอ่านสิ่งต่างๆเช่นการตรวจคัดกรองและการแทรกแซงในระหว่างการคลอด" และช่วยให้คุณได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่จากการนัดหมายของคุณเพราะคุณจะรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ควรถาม "อย่าลืมว่าตัวเลือกเหล่านี้บางตัวเกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ ยกตัวอย่างเช่นผดุงครรภ์จะพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับการตรวจคัดกรองในระหว่างการนัดหมายครั้งแรกของคุณ แต่ไม่มีอะไรจะต้องมีการตั้งอยู่ในหิน 'ถ้าคุณเปลี่ยนความคิดของคุณเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างก็ไม่เป็นไร เพียงแค่บอกเราเพื่อให้เรามีความทันสมัย "คุณ Alison Edwards ผู้อาวุโสด้านการผดุงครรภ์กล่าว
ตรวจสอบความพิเศษ
สนใจในการบำบัดทางเลือกหรือไม่? ทันทีที่คุณบอกแพทย์ว่ากำลังผ่าตัดตั้งครรภ์ถามว่าความไว้วางใจจากพลุกพล่านในท้องถิ่นของคุณมีสตรีผดุงครรภ์ที่มีผลประโยชน์อยู่หรือไม่ เช่นเดียวกับความรู้เรื่องการคลอดปกติทั้งหมดจำนวนที่มากขึ้นได้รับการฝึกอบรมในการบำบัดทางเลือกเช่น homeopathy หรือ hypnobirthing ซึ่งสามารถใช้เพื่อช่วยคุณในขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์หรือในระหว่างคลอด
ผดุงครรภ์บางคนใช้น้ำมันหอมระเหยหรือ moxibustion และถ้าคุณโชคดีบริการจะได้รับการจัดตั้งขึ้นภายในความไว้วางใจ NHS ท้องถิ่นของคุณเพื่อให้คุณรู้ว่าผดุงครรภ์ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดี "ถ้าความไว้วางใจในท้องถิ่นของคุณไม่มีสถานที่นี้ผดุงครรภ์ของคุณอาจยังสามารถพูดถึงคุณได้" เดนิสกล่าว 'สิ่งสำคัญคือการบำบัดโรคของคุณไม่ได้รับการฝึกอบรมเพียง แต่ยังประกันเพื่อจัดการกับหญิงตั้งครรภ์'
อะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณผดุงครรภ์ทำเพื่อสนับสนุนคุณ? แจ้งให้เราทราบในช่องแสดงความคิดเห็นด้านล่าง
