นักสู้
การเคลื่อนไหวของ Body Balance เกิดขึ้นจากเซสชั่นในปัจจุบัน! ความคิดใหม่ ๆ ที่จะกลับมาพร้อมกับ% uD83D% uDC4C # marbella #buddhagym #workout #workhard #Dedication #EverydayIsAGymDay #fitnessmodel #Fitness #whthebody #EverydayIsAGymDay #FitFam #Fitspo #ChallengeYourself
ภาพที่โพสต์โดย Stevie Hartley (@steviehartley_thebody) เมื่อวันที่
วางเท้าของคุณเพื่อพักผ่อนเพราะคุณเป็นเพียง หิมะตกเกินไป ไปออกกำลังกายหรือไม่? ใช้เวลาสักครู่เพื่อคิดถึง Stevie Hartley เธอโจมตีการฝึกอบรมในขณะที่ดูแลทารกแรกเกิดของเธอและต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ฮาร์ทลี่ย์อายุ 23 ปีเริ่มฝึกฝนโดยการแอบย่องร้อนในช่วง 45 นาทีของ ความบ้า ดีวีดีออกกำลังกายในขณะที่ลูกสาวของเธอนอนหลับ ก้าวไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วสามปีและเธอเป็นนักกีฬาที่ได้รับการสนับสนุนและมีส่วนร่วมแม้กระทั่ง ฟิตเนสสำหรับผู้ชาย ความท้าทาย FitBrit ยังคงรู้สึกว่าคุณได้รับส่วนที่เหลือหรือไม่?
Instagram: @Steviehartley_thebody
ผู้ประกอบการ
#hangover workout u2714% uFE0F half arsed ทางของฉันผ่าน แต่ดีกว่าทำอะไรมากกว่าไม่มีอะไร! ขอบคุณ @katemaxey สำหรับการเตะก้นของฉัน รักการฝึกอบรมกับลูกค้าของฉันที่มีเลือดเพื่อให้พอดีกับ! สวมถุงน่องเย็น @lululemonuk #hiit #weights #pullups #gymclassfamily #teamgymclass
ภาพที่โพสต์โดย Helle Hammonds (@hellehammonds) เมื่อวันที่
ดังนั้นคุณจึงได้ออกกำลังกายเพียงไม่กี่ครั้งและตอนนี้คุณกำลังปัดเสื้อของคุณออกทุกโอกาส … ตกลงกับดักที่ดี แต่จนกว่าคุณจะมีคนอื่นจ่ายเงินเพื่อมาฝึกเช่นคุณจงยึดมันไว้สักหน่อย! คนที่ได้รับสิทธิ์ในการปั้นคือ Helle Hammonds ซึ่งเป็นแม่วัย 36 ปีของผู้ก่อตั้ง GymClass ชั้นเรียนซึ่งมุ่งเน้นไปที่การผสมผสานของ HIIT กับการฝึกความต้านทานเป็นสิ่งที่ห่อหุ้มไว้ในอาหารกลางวันที่เป็นมิตรกับชั่วโมง 55 นาที อย่าคาดหวังว่าจะมีช่วงแสง - เธอใช้เต็มรูปแบบของยาง flips, เชือกต่อสู้และแหวนยิมนาสติก มีอำนาจ
Instagram: @HelleHammonds
นักกีฬายกระดับ
เมื่อคุณต้องออกกำลังกายอยู่บนท้องถนน #tideohlunges
ภาพที่โพสต์โดย Elisabeth Akinwale (@eakinwale) เมื่อวันที่
ใครสนใจเกี่ยวกับรูปแบบยกน้ำหนัก wonky? คุณมีน้ำหนักขึ้นในที่สุดและหลังของคุณเจ็บเพียงเล็กน้อยใช่มั้ย? ดีสมมติว่าคุณต้องการที่จะสามารถยืนตรงที่ 60 มองไป 37 ปีแม่ Elisabeth Akinwale เพื่อหาว่าทำไมรูปเป็นกษัตริย์ เธอเข้าร่วมแข่งขันในเกม Crossfit 5 เกมซึ่งเป็นผู้ชนะการแข่งขัน Clean Ladder ในการแข่งขันปี 2012 ซึ่งมีน้ำหนัก 107 กิโลกรัม คิดถึงครั้งต่อไปที่คุณพยายามที่จะตายด้วยหลังส่วนล่างของคุณ
Instagram: @EAkinwale
A-Lister
พ. อ. อีฟแบร์ดเตรียมตัวให้พร้อมที่จะถ่ายทอดทวีตนี้ mofo #TheLibrarians
รูปภาพที่โพสต์โดย Rebecca Romijn (@rebeccaromijn) เมื่อวันที่
การเตรียมพร้อมสำหรับการฝึกซ้อมอาจเป็นเรื่องซุบซิบ แต่อย่างน้อยคุณไม่ต้องนั่งเป็นเวลาเจ็ดชั่วโมงในขณะที่มีคนวาดสีฟ้า นั่นคือสิ่งที่รีเบ็คก้า Romijn ต้องทำเมื่อเล่น Mystique เปลี่ยนสีม่วงในสามครั้งแรก X-Men ภาพยนตร์ เธอต้องปฏิบัติตามอาหารที่เข้มงวด (ตัดน้ำตาลและแอลกอฮอล์) และทำพิลาทิสสี่ครั้งต่อสัปดาห์ เธอได้ส่งเสื้อคลุมมิสทรีไปยังเจนนิเฟอร์อเร้นซ์ แต่เด็กหญิงวัย 43 ปียังสามารถมองเห็นได้บน Instagram ซึ่งแสดงร่างกายที่ได้รับการฝึกฝนมาเพื่อออกกำลังกายของเธอซึ่งมักจะว่ายน้ำกับลูกสาวของเธอในสถานที่ที่สวยงาม
Instagram: @RebeccaRomijn
รู้ว่าแม่คุณคิดว่าควรจะมีการเฉลิมฉลองการฝึกอบรมของเธอหรือไม่? ให้คนรู้จัก Gym Punk ได้ที่ Twitter ที่ @mensfitnessmag และ Instagram ที่ @mensfitnessuk
เรื่องราวนี้นำมาจาก Gym Punk ซึ่งเป็นจดหมายข่าวทางอีเมลรายสัปดาห์จาก ฟิตเนสสำหรับผู้ชาย. ปล่อยให้ความดีแบบนี้เข้าสู่กล่องจดหมายของคุณโดยลงชื่อสมัครใช้ Gym Punk
