การจัดการอาจเป็นเรื่องยากที่จะจดจำในตอนแรก แต่เมื่อคุณทราบสัญญาณจริงของการจัดการในความสัมพันธ์พวกเขาจะปฏิเสธไม่ได้
การจัดการกับความสัมพันธ์เป็นเรื่องปกติมากกว่าที่คุณอาจต้องการเชื่อ มันเกิดขึ้นทุกวันและเป็นจำนวนมากเวลาที่คุณไม่ได้ตระหนักถึงมัน มันทำให้คุณสงสัยว่าสิ่งที่เป็นสัญญาณของการจัดการในความสัมพันธ์
หุ่นยนต์มีแนวโน้มที่จะควบคุมได้ด้วยวิธีของตัวเองว่าคุณถูกหลอกว่าพฤติกรรมของพวกเขาเป็นที่ยอมรับหรือเป็นเรื่องปกติ
มองหาสัญญาณของการจัดการในความสัมพันธ์
หากคุณไม่ได้มองหาสิ่งเหล่านี้คุณจะไม่สังเกตเห็นพวกเขา คนที่ถูกจัดการโดยคู่ของพวกเขาเชื่อว่าพวกเขาทำอะไรเพื่อกระตุ้นให้เกิดพฤติกรรมที่รู้สึกผิดหรือแม้กระทั่งมาคาดหวังว่า
หากคุณกำลังอ่านคุณลักษณะนี้มีเหตุผลอยู่ และถ้าคุณสงสัยว่ามีสัญญาณของการจัดการในความสัมพันธ์ของคุณที่จะพบอาจมี [อ่าน: วิธีการหาคนหยิ่งยั้งและหยุดตกเป็นเหยื่อ]
อะไรคือสัญญาณของการจัดการในความสัมพันธ์?
มีสัญญาณไม่มีที่สิ้นสุดของการจัดการ ผู้ควบคุมหลักมีทักษะในสิ่งที่พวกเขาทำและมีกำมือวิธีการเพื่อให้ครอบคลุมแทร็คของพวกเขาบิดเรื่องและออกมาดูเหมือนเหยื่อ
ดังนั้นให้เปิดตาและใส่ใจ ถ้าคุณสังเกตเห็นอาการเหล่านี้ในการจัดการกับความสัมพันธ์ของคุณเป็นเวลาที่ต้องทำอะไรบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้
# 1 พวกเขาเริ่มต่อสู้กับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อที่คุณจะยอมแพ้ เมื่อความสัมพันธ์ของคุณเริ่มต้นขึ้นครั้งแรกการควบคุมพฤติกรรมอาจยากที่จะตรวจสอบ คุณต้องการที่จะออกมาเป็นที่พอใจและง่าย คุณอาจไม่สังเกตเห็น แต่อาจกลายเป็นรูปแบบระยะยาว
ถ้าคู่ของคุณเริ่มต่อสู้อย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับสิ่งเล็ก ๆ เช่นการรับประทานอาหารเย็นหรือแผนในคืนวันเสาร์พวกเขาจะเลือกการต่อสู้เพื่อที่คุณจะให้สิ่งต่อไปนี้หลายคนเกลียดการเผชิญหน้าและถ้าเป็นคุณพวกเขาจะใช้มันเพื่อคุณเพื่อให้ได้ ในทุกด้านของชีวิตของคุณ [อ่าน: การจัดการทางอารมณ์ - 14 วิธีคนยุ่งกับใจของคุณ]
# 2 พวกเขาโทษคุณสำหรับการกระทำของคนอื่น นี้สามารถตีความผิดเป็นความหึงหวง ถ้ามีคนมาหาคุณและคู่หูของคุณโกรธคุณแม้ว่าคุณจะทำอะไรผิดปกติพวกเขาต้องการควบคุมพฤติกรรมของคุณ
ถ้าพวกเขาโจมตีพฤติกรรมของคุณวิธีที่คุณแต่งตัวหรือแม้กระทั่งบุคลิกภาพของคุณสำหรับพฤติกรรมของคนอื่นเป็นว่าเพื่อนเพื่อนร่วมงานหรือแม้กระทั่งพนักงานเสิร์ฟพวกเขาจะไม่อิจฉาในน่ารักวิธีการป้องกัน พวกเขากำลังพยายามที่จะเปลี่ยนคุณเพื่อให้ตัวเองสะดวกสบายมากขึ้น [อ่าน: 17 สัญญาณเตือนที่ไม่ดังมากของพันธมิตรอิจฉา]
# 3 พวกเขาตำหนิคุณสำหรับการกระทำของพวกเขา คู่ของคุณได้รับบ้าอุกอาจออกจากสีฟ้า? หรือทำผิดพลาดและกลับมาบอกว่าถ้าคุณไม่รู้สึกแย่ที่พวกเขาไม่เคยทำมัน
นั่นเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของการจัดการที่สำคัญ พวกเขากำลังใช้การกระทำของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งที่ผิดพลาด ในแง่ที่เรียบง่ายพวกเขารู้สึกผิดที่คุณได้ให้อภัยพวกเขาเมื่อในความเป็นจริงคุณไม่ได้ทำอะไรผิด
# 4 พวกเขาชักชวนคุณว่าคุณผิด Manipulators มักถือตัวเองอยู่ในระดับที่สูงขึ้น แม้ว่าจะไม่ปลอดภัยอย่างแอบแฝง แต่พวกเขาก็หลุดออกมาราวกับว่าพวกเขาฉลาดกว่าคุณ
หนึ่งในสัญญาณที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในการจัดการกับความสัมพันธ์คือการตอบสนองของพวกเขาเมื่อคุณแบ่งปันความคิดเห็นอ้างว่าพวกเขากล่าวบางสิ่งบางอย่างก่อนหน้านี้หรือแม้แต่คำถามที่มีบางอย่างเกิดขึ้น ในการป้องกันของพวกเขา manipulators จะบิดเรื่องราวรอบทำให้ข้อแก้ตัวที่พูดเกินจริงเพื่อปรับพฤติกรรมของพวกเขาและจะไม่ยอมแพ้จนกว่าคุณจะยอมรับว่าคุณไม่ถูกต้องอย่างใดอย่างหนึ่ง
# 5 พวกเขาไม่ให้คุณเห็นเพื่อนหรือครอบครัวของคุณ คนที่ควบคุมสูญเสียพลังเมื่อมีคนอื่นในชีวิตประจำวันของคุณ นั่นเป็นเพราะเพื่อนและครอบครัวของคุณมีความสนใจที่ดีที่สุดในใจของคุณและคนนี้ไม่ได้ ถ้าคุณวางใจในเพื่อนพวกเขาอาจเปิดตาของคุณเพื่อควบคุมพฤติกรรมนี้
คนที่มีการยักยำไม่สามารถมีได้ พวกเขาจะทำทุกอย่างในอำนาจของพวกเขาเพื่อไม่ให้คุณวางแผนหรือใช้เวลากับคนที่ใกล้ชิดกับคุณมากที่สุด [อ่าน: 15 สัญญาณที่ลึกซึ้งของแฟนควบคุมหญิงส่วนใหญ่พลาด]
# 6 พวกเขาพลิกรอบสิ่งที่คุณพูด คนที่จัดการคุณจะหลอกลวงคุณเป็นจำนวนมาก ถ้าคุณถามพวกเขาหรือแม้แต่ตรวจสอบสิ่งที่พวกเขากล่าวว่าพวกเขาจะใส่คำในปากของคุณ
ฉันมาที่นี่แล้ว คุณอาจถามพวกเขาว่าพวกเขาแน่ใจหรือไม่ว่าพวกเขาเขียนอะไรไว้ในปฏิทินหรือหยิบสินค้าขึ้นมาที่ร้าน และแทนที่จะตอบกลับพวกเขาก็จะสแน็ปอินและพูดอะไรบางอย่างเช่น "คุณคิดว่าฉันเป็นคนโง่หรือ?" พวกเขาใช้อะไรที่ไร้ความหมายและเปลี่ยนเป็นโจมตีพวกเขาเพื่อที่คุณจะรู้สึกแย่ [อ่าน: วิธีรับรู้การกลั่นแกล้งทางอารมณ์และยืนบนพื้นของคุณ]
# 7 พวกเขาตำหนิคุณเพราะไม่ไว้ใจพวกเขา ครั้งหนึ่งผมเคยมีความสัมพันธ์ผิดปกติอย่างมากซึ่งพฤติกรรมนี้กลายเป็นบรรทัดฐาน แฟนฉันโกงฉันดังนั้นฉันลังเลที่จะไว้ใจเขา และถ้าฉันเคยถามเขาว่าเขาพูดกับเด็กผู้หญิงคนอื่นเขาจะโกรธที่ฉันไม่ไว้ใจเขา
เขาจะดีมากในการจัดการกับฉันว่าฉันจะจบลงด้วยการขอโทษสำหรับการไม่ไว้ใจเขาเมื่อในความเป็นจริงเขาทรยศฉัน
# 8 พวกเขาเก็บความลับไว้ ถ้าคุณเก็บสิ่งที่เล็กที่สุดจากพวกเขาเช่นความจริงที่ว่าคุณมีอาหารกลางวันที่บริสุทธิ์กับเพื่อนร่วมงานชายที่พวกเขาประหลาดออก แต่พวกเขาเก็บความลับไว้จากคุณตลอดเวลา
พวกเขาใช้สายโทรศัพท์คร่าวๆออกไปในเวลาแปลก ๆ และแม้แต่ใช้เงินโดยที่คุณไม่รู้คนเช่นนี้อาจใช้เวลามากสำหรับตัวเอง แต่คุณไม่มีความคิดในสิ่งที่พวกเขากำลังทำ
# 9 พวกเขาไม่อนุญาตให้คุณเป็นส่วนตัว อีกครั้งมีมาตรฐานคู่อีก ถึงแม้ว่าพวกเขาต้องการให้คุณให้ความเป็นส่วนตัวไม่รู้จบคุณไม่สามารถมีบิตที่เล็กที่สุดของมัน ถ้าคุณไปช้อปปิ้งพวกเขาอาจโทรหาคุณหรือแม้กระทั่ง FaceTime คุณในขณะที่คุณออกไปเพื่อให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในความเป็นจริงที่คุณบอกว่าคุณเป็น
พวกเขาอาจต้องการตรวจสอบโทรศัพท์ของคุณเป็นประจำเพื่อดูว่าคุณกำลังคุยกับใครอยู่ [อ่าน: พิษมาตรฐานเอเอฟคู่ในความสัมพันธ์]
# 10 พวกเขาใช้ความรู้สึกผิดเพื่อควบคุมคุณ นี้เป็นอีกหนึ่งที่สำคัญ ไม่มีใครสมบูรณ์แบบดังนั้นคุณจึงได้ทำผิดพลาดแล้ว อาจจะไม่มากเท่าที่พวกเขามี แต่จะไม่ทำให้คุณลืม
ทุกครั้งที่คุณรู้สึกโกรธที่พวกเขาพวกเขานำเสนอบางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับตัวคุณเพื่อทำให้คุณรู้สึกผิดและเข้าข้างพวกเขา
# 11 พวกเขาพูดคุยกับคุณ นี่คือเมื่อการจัดการไปจากที่ไม่ดีหรือไม่สมบูรณ์เพื่อเหลือทน หากพวกเขาพูดคุยกับคุณราวกับว่าคุณน้อยกว่าพวกเขาหรือราวกับว่าคุณไม่มีอะไรที่ไม่มีพวกเขาพวกเขาจะไม่เพียง แต่ manipulator แต่ยัง abuser
ครั้งหนึ่งผมเคยมีความสัมพันธ์แบบนี้และทุกครั้งที่ฉันพยายามออกไปเขาจะบอกฉันว่าฉันจะไม่พบใครที่ดีไปกว่าเขา เขาบอกว่าฉันไม่ดีพอ ฉันโชคดีที่เขาสนใจ นี้อาจฟังดูชัดเจน แต่เมื่อคุณได้พูดคุยตลอดเวลาคุณรู้สึกเล็ก
การล่วงละเมิดทางอารมณ์ไม่เพียง แต่กินไปที่ความนับถือตนเองของคุณ แต่ยังลดโอกาสที่คุณจะปล่อยให้พวกเขา Manipulators นับที่คุณรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวเองเพราะถ้าคุณมีความมั่นใจใด ๆ ที่คุณสามารถออกและทำในสิ่งที่คุณสมควรได้รับ [อ่าน: คุณมองข้ามสัญญาณเหล่านี้จากการล่วงละเมิดทางอารมณ์?]
# 12 พวกเขาสร้างความสัมพันธ์เกี่ยวกับพวกเขา เคยมีวันที่ไม่ดีในการทำงานและต้องการพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือระบายกับคู่ของคุณหรือไม่? ฉันแน่ใจว่าคุณทำ แต่ถ้าคู่ของคุณตอบสนองโดยการทำร้ายความยากลำบากของคุณและเปรียบเทียบปัญหาของคุณกับพวกเขาพวกเขาจะไม่เพียง แต่ manipulative narcissist
ถ้าคุณรู้สึกเหมือนทุกสิ่งทุกอย่างที่คุณทำพูดคุยเกี่ยวกับและคิดถึงพวกเขาและไม่เคยคุณมีความไม่สมดุลในความสัมพันธ์ของคุณในทุกวิถีทาง
# 13 พวกเขาก้าวร้าวแบบพาสซีฟ คนที่มีการเลียนแบบอาจจะดีในการควบคุมอารมณ์ของพวกเขา นั่นหมายความว่าเมื่อพวกเขาบ้าพวกเขาอาจไม่ระเบิดหรือโกรธชัดกว่าพวกเขาจะถือสิ่งที่มีต่อคุณและดำเนินความโกรธของพวกเขาออกมานานกว่าการกระทำก้าวร้าว passive
โดยเฉพาะการทำสิ่งที่คุณเกลียดสำหรับอาหารค่ำพูดว่าสิ่งที่หยาบคายภายใต้ลมหายใจของพวกเขาหรือแม้กระทั่งการทำสิ่งที่พวกเขารู้ว่ารบกวนคุณเช่นการพูดคุยกับเพื่อนบ้านที่สกปรกทิ้งจานสกปรกไว้ในอ่างหรือไม่รีไซเคิล
# 14 พวกเขาใช้ความไว้วางใจหรือความกรุณาของคุณกับคุณManipulators เหยื่อผู้ที่ไว้วางใจชนิดและแม้กระทั่งในความต้องการของบางสิ่งบางอย่าง พวกเขาเสนอเพื่อช่วยให้คุณมีเงิน ครั้งที่สองที่คุณใช้มันขึ้นมามันใช้มันกับคุณ
พวกเขาใช้ความไว้วางใจของคุณในพวกเขาเพื่อโน้มน้าวให้คุณของสิ่งต่างๆและนำมาซึ่งความเมตตาของคุณเพื่อหลอกลวงคุณ [อ่าน: สัญญาณร่อแร่ของพฤติกรรมการบิดเบือนที่คุณไม่ควรละเลย]
# 15 พวกเขาใช้ความกลัวที่จะควบคุมคุณ นอกเหนือจากความผิดซึ่งเป็นบิตที่บอบบางมากขึ้นหนึ่งในสัญญาณที่แข็งแกร่งของการจัดการในความสัมพันธ์คือการขาดความอดทนของพวกเขา คนที่ควบคุมและมีการใช้คำหยาบคายอาจไม่มีความอดทนมาก เมื่อพวกเขาสูญเสียมันพวกเขาใช้ความกลัวที่จะควบคุมคุณ พวกเขารู้จักคุณมาก ดังนั้นพวกเขาอาจขู่ว่าจะบอกพ่อแม่หรือเจ้านายของคุณเป็นความลับ
บางทีพวกเขาสัญญาว่าจะช่วยให้คุณมีเงินให้กู้ยืมเพื่อการศึกษาหรือเพื่อให้ครอบคลุมค่าเช่าของคุณ พวกเขาจะถือที่เหนือหัวของคุณราวกับว่าคุณเป็นหนี้พวกเขา พวกเขายังข่มขู่เอามันออกไปหากคุณไม่เชื่อฟังพวกเขา
แต่ถ้าพวกเขาข่มขู่คุณด้วยความรุนแรงและถ้าคุณเคยรู้สึกกลัวว่าคุณจะปลอดภัยหรือชีวิตของคุณออกไปทันที ไปที่สถานที่บางแห่งที่ปลอดภัย
พฤติกรรมการเลียนแบบแบบนี้เป็นสิ่งที่ไม่มีใครสมควรได้รับ คุณไม่ต้องใช้ชีวิตแบบนี้ เป็นการยากที่จะออกจากความสัมพันธ์ที่คุณรู้สึกว่าขาดการควบคุม แต่คุณทำ. คุณมีอำนาจเหนือตัวคุณและการกระทำของคุณ
ทันทีที่คุณเห็นสัญญาณเหล่านี้ในการจัดการกับความสัมพันธ์ให้วางแผน นี้อาจเป็นอันตรายทั้งทางอารมณ์และร่างกาย ไม่เพียง แต่คุณสามารถปิดตัวลงได้ แต่คุณอาจรู้สึกมึนงงกับการล่วงละเมิดนี้
[อ่าน: วิธีการหลบหนีผลที่เป็นอันตรายของความรักที่เป็นพิษ]
การให้คำปรึกษาเป็นตัวเลือกที่เป็นประโยชน์ แต่ส่วนใหญ่คนที่มีปัญหาในการควบคุมอย่างรุนแรงอาจไม่พร้อมที่จะแบ่งปันชีวิตกับคนอื่น สัญญาณของการจัดการในความสัมพันธ์เป็นธงสีแดงที่คุณควรหลีกเลี่ยงทันที