ผิวสวยไม่ต้อง จำกัด เฉพาะฟีดข้อมูล Instagram ของคุณ เปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะสมและคุณสามารถไปที่ตัวกรอง (และ make-up-) ได้ฟรี
หากคุณเข้าถึงเครื่องเน้นสีเพื่อเพิ่มผิวที่หมองคล้ำ
เกิดอะไรขึ้น? การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนหลับของคุณและการเพิ่มฮอร์โมนสามารถทำให้ผิวของคุณเครียดได้ทำให้คุณสามารถเข้าถึงการปลอมตัวได้
ลองเปลี่ยนสกินแคร์นี้: ทำความสะอาดได้อย่างถูกต้องและใช้กรดไกลโคลิกและสารต่อต้านอนุมูลอิสระ คลีนิกข์ทำความสะอาดผิวด้วยคลีนซิ่งระบบทำความสะอาดผิวของ Clinique (£ 79, clinique.co.uk) ช่วยขจัดรูขุมขนขณะที่ Brightens และ Plumps ของ Alpha-H Instant Facial (£ 35.50, alpha-h.com) เอนไซม์ที่ดีสำหรับการทำให้สว่างขึ้น - ลองใช้ Organic Enzyme Peel Mask ด้วยวิตามินซีและมะละกอ (£ 49.96, theorganicpharmacy.com) เพื่อเพิ่มความกระจ่างใสในขณะที่ปกป้องผิวลองใช้ Caudalie SPF15 Radiance Day Fluid (£ 39, uk.caudalie.com) หรือ Simple Illuminating Radiance Cream SPF15 (7.99, boots.com)
ถ้าคุณเข้าถึงสำหรับคอนซีลเลอร์หนักเพื่อซ่อนจุดที่ดวงอาทิตย์
เกิดอะไรขึ้น? รอยเปื้อนสีน้ำตาลของเม็ดสีหรือฝ้าจะปรากฏขึ้นหลังจากได้รับแสงแดดเป็นเวลานาน (คุณแน่ใจหรือไม่ว่า SPF ขยันขณะลาคลอดในช่วงฤดูร้อน) และการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเช่นการตั้งครรภ์หรือการใช้ยาคุมกำเนิด
ลองเปลี่ยนสกินแคร์นี้: ครีม SPF ที่ย้อมสี "ในขณะที่คุณยังให้นมบุตรตัวเลือกของคุณจะถูก จำกัด สำหรับการแก้ปัญหาอย่างมากเกี่ยวกับผิวคล้ำ" ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณของ Debbie Thomas กล่าว 'แต่ SPF ที่มีสีสันและแสงแดดที่ จำกัด บนใบหน้าจะช่วยแม้กระทั่งการออก Skintone และป้องกันไม่ให้เกิดรอยคล้ำขึ้นจากการพัฒนา'
ลองใช้ La Roche Posay Anthelios XL SPF50 Ultra Light Tinted Fluid (£ 12.64, boots.com) หรือ Ultrasun Face SPF30 Tinted (£ 26, ultrasun.co.uk) ลองใช้สารต้านอนุมูลอิสระที่ดีอีกเช่นกันลองวิตามินซีที่อุดมไปด้วย Medik8 CE Thione (64.99 ปอนด์ dermashop.co.uk) ในรูปแบบการโจมตีแบบสองช่อเมื่อถ่ายภาพ เมื่อคุณเสร็จสิ้นการเลี้ยงลูกด้วยนมแล้วลอง 3 Avene D-Pigment (£ 35, avene.co.uk) ซึ่งมีวิตามินเอทดแทนด้วยเซลล์และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพเพื่อล้างคราบสีน้ำตาล
เวลาไปเยี่ยมผู้เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์ดูแลผิว? หลังจากเสร็จสิ้นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คุณสามารถรอ 3-6 เดือนเพื่อดูว่าผิวของคุณแก้ไขได้เองหรือไม่ก็การรักษาด้วยเลเซอร์เป็นแบบ Dual Yellow Laser Therapy (จาก 200 ปอนด์ debbiethomas.co.uk) ช่วยขจัดปัญหาฝ้าและความหมองคล้ำ แทบไม่เจ็บปวด
หากคุณเข้าถึงการแต่งหน้าที่ถูกต้องเพื่อปกปิดความแดง
เกิดอะไรขึ้น? 'แดงแสดงให้เห็นกระบวนการอักเสบพื้นฐานและมักเกิดขึ้นเนื่องจาก rosacea', แพทย์ผิวหนัง cosmetic Rachael Eckel กล่าวว่า นอกจากนี้ยังอาจเป็นผลมาจากความเสียหายที่เกิดจากแสงแดดและมลภาวะด้วย ในตอนแรกผิวอาจมีสีรุ้งหรือล้างออกเป็นครั้งคราว แต่ด้วยเวลาหน้าแดงคงที่จะปรากฏขึ้น
ลองเปลี่ยนสกินแคร์นี้: ผลิตภัณฑ์ลดความอ้วนและ SPF "คุณต้องแก้ปัญหาเกี่ยวกับน้ำมันและการอักเสบในผิวหนัง แต่ถ้าคุณตั้งครรภ์หรือเลี้ยงลูกด้วยนมให้ตรวจสอบกับสูติแพทย์ก่อน" ดร. ราเชลผู้แนะนำให้ล้างหน้าด้วยน้ำยาล้าง salicylic acid - ลองใช้ ZO Skin Health Healthacleanse (£ 20, zoskinhealth.com) วันละสองครั้งเพื่อขจัดน้ำมัน สครับขัดผิววันละครั้งจะยกเซลล์ที่ตายแล้วและผลิตภัณฑ์ที่เป็นเป้าหมายเช่น Red Neutralizer (70 ปอนด์ skincentricals.co.uk) ช่วยปกป้องผิวจากการถูกทำลายจากสิ่งแวดล้อม ตรวจสอบว่าได้ใส่ SPF ไว้ด้านบนเช่น Zelens Daily Defense SPF30 (£ 55, zelens.com) 'สำหรับ 88% ของผู้ป่วย rosacea พวกเขาเห็นการลดลงของ flare-ups เมื่อใช้ครีมกันแดด,' ดร. Rachael กล่าวว่า อาทิตย์ทำลายคอลลาเจนและทำให้ผิวอ่อนลงทำให้มีโอกาสที่จะล้างออก
เวลาไปเยี่ยมผู้เชี่ยวชาญด้านผลิตภัณฑ์ดูแลผิว? 'Rosacea เริ่มต้นประมาณ 30 และแย่ลงเมื่ออายุมากขึ้น แต่เลเซอร์เช่น Pulsed Dye Laser สามารถช่วยได้' เธอกล่าว
เคล็ดลับการดำเนินชีวิต: คุณควรหลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้ผิวของคุณแดง - จากแสงแดดอาบน้ำร้อนแอลกอฮอล์และแม้กระทั่งความเครียดทางอารมณ์
หากคุณเข้าถึงสำหรับมูลนิธิเพื่อซ่อนสิวและฝ่าเท้า
เกิดอะไรขึ้น? ‘ สิวเป็นอาการของความไวของฮอร์โมนจึงสามารถลุกเป็นไฟขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ มันอาจจะสงบลงในตัวเองไม่กี่เดือนหลังจากหยุดเลี้ยงลูกด้วยนม ', Debbie กล่าวว่า
ลองเปลี่ยนสกินแคร์นี้: ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดไกลโคลิกและสารปราศจากน้ำมันแทนรากฐานที่ครอบคลุม "กรดไกลโคลิกเป็นกรดแอลฟาไฮดรอกซีที่ให้ความปลอดภัยในการตั้งครรภ์ซึ่งช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและช่วยควบคุมการผลิตน้ำมัน" Debbie กล่าว คำแนะนำของ Dr Sam Bunting เพื่อช่วยลดความยุ่งยากในการทำความสะอาดคราบจุลินทรีย์ประจำวันและคูลลิ่งผ้ามัสลินและการใช้แปรงทำความสะอาด ลองใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าด้วย glycolic เช่น 1 Nip + Fab Glysolic Fix Cleanser (7.95 ปอนด์ nipandfab.com) วันละครั้งหรือสองครั้ง ผิวที่ให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญ แต่เลือกสูตรการอุดตันที่ไม่ใช่รูขุมขน ดร. แซมผู้ซึ่งสาบานด้วยโลชั่นบำรุงผิว Cetaphil (£ 8.35, feelunique.com) หรือ La Roche Posay Effaclar H Soothing Moisturizer (£ 9.50, feelunique.com) "ถ้าคุณปล่อยให้ผิวแห้งเป็นสิวก็จะแห้ง ) หรือลองเซรั่มที่มีกรดไฮยาลูโรนิกหรือกลีเซอรีนเช่น SkinCeuticals Phyto Corrective (37.95 ปอนด์, zestbeauty.com)
ตรวจสอบแต่งหน้าของคุณ: หากคุณต้องการปกปิดสิวด้วยครีมรองพื้นหรือคอนซีลเลอร์ให้แน่ใจว่ามันไม่อุดตันรูขุมขน - ลองใช้ผิวที่ดูมีสุขภาพดีEstée Lauder Clear Difference BB Cream SPF35 (£ 34, esteelauder.co.uk)
ถ้าคุณเข้าถึงสำหรับคอนซีลเลอร์เพื่อซ่อนแวดวงมืด ๆ
เกิดอะไรขึ้น? ความหมองคล้ำอาจเกิดจากความวุ่นวายในยามค่ำคืน แต่พันธุกรรมกระบวนการชราและการโดนแดดยังเป็นสาเหตุสำคัญ ผู้ที่มีผิวคล้ำมีแนวโน้มที่จะมีความมืดใต้ดวงตาและเส้นเลือดฝอยที่รั่วไหลเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักดร. แซมกล่าว
ลองเปลี่ยนสกินแคร์นี้: เซรั่มบำรุงผิวรอบดวงตาพร้อมบำรุงผิวและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต "ขณะที่ความหมองคล้ำที่กระจ่างรอบดวงตาอาจเป็นเรื่องที่ยุ่งยากส่วนผสมเช่น Vitamin K หรือ Resveratrol ช่วยเพิ่มการไหลเวียนและการให้ความชุ่มชื่นเพื่อให้เกิดลักษณะที่สว่างขึ้น" Debbie กล่าว ลองใช้ครีมบำรุงรอบดวงตา Neo Strata Bionic Eye Cream (£ 32, effortlessskin.com), Peter Thomas Roth Power K Eye กู้ภัย (57.16 ปอนด์, beautybay.com) ซึ่งประกอบด้วย brighteners เช่น kojic acid หรือ Caudalie Premier Cru The Eye Cream (£ 49, uk.caudalie.com)
เคล็ดลับการดำเนินชีวิต: ดื่มน้ำมากขึ้นเพื่อช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกายและมองไปที่อาการแพ้อาหารที่เป็นไปได้เพราะอาจทำให้เกิดรอยคล้ำเนื่องจากมีการปลดปล่อยฮีสตามีน