เตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการคลอดด้วยวิดีโอออกกำลังกายฟรีจาก บริษัท ชุดชั้นใน Secret Saviors ที่ออกแบบมาเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งและดูแลผิวของคุณ
การมีลูกน้อยใช้พลังงานเช่นเดียวกับการวิ่งมาราธอนและเช่นเดียวกับที่คุณจะไม่พยายามมาราธอนโดยไม่มีการฝึกอบรมใด ๆ วิดีโอเหล่านี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณพร้อมที่จะรับแรงงาน
Secret Saviors ซึ่งเป็น บริษัท ชุดชั้นในสตรีที่มีการป้องกันการหย่าร้างได้ร่วมมือกับ Natasha Brown สถาบันการแพทย์เวชศาสตร์การกีฬาแห่งชาติ (NASM) ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล Pre and Post Natal Fitness Expert เพื่อผลิตชุดวิดีโอการออกกำลังกายสำหรับผู้หญิงในชุดที่สองและที่สาม ภาคการศึกษา
การออกกำลังกายมีจุดมุ่งหมายเพื่อพิสูจน์ร่างกายในอนาคตโดยการปรับปรุงความแข็งแรงของแกนในการเตรียมตัวสำหรับการคลอด พวกเขาไม่ได้ใส่ความเครียดเพิ่มเติมและสายพันธุ์บนผิวเพื่อลดความเสี่ยงของเครื่องหมายยืด
>> อ่าน: ดีวีดีสำหรับออกกำลังกายที่ดีที่สุด 10 ชนิด
การออกกำลังกายทุกแบบสามารถทำได้ที่บ้านโดยไม่จำเป็นต้องเข้าร่วมห้องออกกำลังกายและมีชุดของเคล็ดลับยอดนิยมของวิธีการรวมการออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์เข้ามาในชีวิตประจำวัน
ดูแบบฝึกหัดสองแบบด้านล่าง - Secret V Sits และ Secret Bridges Chair:
Secret Saviors ประกอบด้วยแถบคาดศีรษะที่เป็นเอกลักษณ์ในการสวมใส่ภายใต้เสื้อผ้าและ Day Gel and Night Cream พิสูจน์ทางการแพทย์เพื่อป้องกันรอยแตกลายใน 70% ของผู้หญิง £ 69.95 จาก secretsaviours.com
ลงชื่อสมัครใช้เพื่อดาวน์โหลดวิดีโอการออกกำลังกายลับของผู้แสวงบุญที่ secretsaviours.com/pages/pregnancy และเข้าร่วมในการสนทนาเกี่ยวกับ @secret_saviours หรือหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ facebook.com/secretsaviours
