คุณเคยบอกเสมอว่าอาหารเช้าเป็นมื้อสำคัญที่สุดในชีวิตประจำวัน คุณรู้ว่ามันไม่สามารถแก้ไขได้ถ้าคุณต้องการที่จะมีประสิทธิผลในช่วงก่อนอาหารกลางวัน อย่างไรก็ตามคุณเป็นคนที่ไม่ค่อยสบายคุณต้องไปที่ออฟฟิศทำสิ่งต่างๆให้เสร็จสมบูรณ์ ได้แก่ ผสานรวมซื้อหุ้นและหุ้น
ใส่ห่ออาหารเช้า อาหารที่ยอดเยี่ยมไม่เพียงเพราะของอร่อยและมีสุขภาพดีสิ่งที่คุณสามารถอัดภายใน แต่ยังเพราะมันเป็นแบบพกพาอย่างเด่นชัด ไม่มีอะไรที่พูดได้ว่าการจับกลุ่มของเมืองอย่างถือครองห่ออาหารเช้าไว้ในมือเดียวและทำให้ข้อเสนอที่ใช้พลังงานสูงบนโทรศัพท์มือถือกับอีกเครื่องหนึ่ง
แนะนำ: อาหารเช้าเพื่อสุขภาพคุ้มค่าสำหรับการลุกขึ้น
คุณจำเป็นต้องมีสิ่งประดิษฐ์ที่แตกต่างกันออกไปและสิ่งที่ดีกว่าในการแสวงหาแรงบันดาลใจในการตัดต่อของคุณมากกว่า Instagram? แฮชแท็ก #breakfastwrap อาจเป็นมลภาวะกับผู้คนที่ไม่สามารถอธิบายได้อย่างชัดเจนเพื่อแสดงภาพห่ออาหารเช้าของ McDonald แต่ในระหว่างภาพเหล่านี้นักเก็ตทองคำที่มีสีทองมีสุขภาพดี นี่คือห้าแบบที่ดึงดูดสายตาของเราและจะสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณ
1. ไข่ถั่วดำ Chorizo ชีสและอโวคาโดเบอร์ริโตะ
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Joe Wicks # Leanin15 (@thebodycoach) on
อาหารเช้า Burrito จากพ่อครัว Joe Wicks ที่โปรดปรานทุกคนเป็นผู้ชนะในทุกด้าน มันมีรสเปรี้ยวในมันดังนั้นรสชาติจะดีโดยอัตโนมัติและการตีของโปรตีนและเส้นใยจากถั่วไข่และอะโวคาโดแน่นอนหมายความว่าคุณจะเก็บความหิวไว้จนถึงมื้อกลางวัน
แนะนำห้าความคิดเห็นจากซุปเปอร์ฟาสอย่างรวดเร็วจาก Joe Wicks
2. ไข่ผสมไข่ไข่แดงมะเขือเทศแห้งและห่อไส้ Aioli
โพสต์ที่แบ่งปันโดย% uD83D% uDC8C% uD83D% uDC9AG & M% uD83D% uDC9A% uD83D% uDC8C (@fusionfeeling) on
เผ็ด aioli เป็นส่วนผสมทุกคนสมควรที่จะมีน้อยมากในชีวิตของพวกเขา ห่อของคุณห่อในสิ่งที่ก่อนที่จะเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ และก็แน่ใจว่าจะรักษาอร่อย
3. ไข่พริกป่นและผักโขม
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Jessica Lynn (@jessicalynn_sj) เมื่อวันที่
วิธีง่ายๆในการตรวจสอบว่าผ้าห่อของคุณมีสีสันเพียงพอสำหรับ Instagram คือการใช้พริกไทยทุกสี นั่นคือ Instagram 101 จากนั้นให้เพิ่มไข่และผักโขมเพื่อรับประทานอาหารเช้าที่มีสุขภาพดีและง่ายมาก
แนะนำ: ห้าวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ชนะไอเดียอาหารเช้าจากการรับประทานอาหารที่สะอาดอลิซ
4. Avocado, Bacon, ผักกาดหอมและมะเขือเทศ Crepes
โพสต์ที่แบ่งปันโดย I Quit Sugar (@iquitsugar) เมื่อวันที่
บิดกับคลาสสิก BLT ที่นี่กับอะโวคาโดบางคนโยนเข้าไปและ caboodle ทั้งห่อขึ้นในสอง crepes
5. ไข่พริกไทยหัวหอมและห่อตัว Guacamole
โพสต์ที่แบ่งปันโดย Katya (@fitfoodiekat) บน
Guac เหมาะสำหรับทุกช่วงเวลาของวันดังนั้นแม้เพียงแค่กรอกข้อมูลห่อด้วยสิ่งต่างๆก็เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ อย่างไรก็ตามสำหรับอาหารเช้าที่กลมมากขึ้นรวมกับพริกหัวหอมและไข่ทำให้สำหรับมื้อเช้าสุดยอด