การกินเพื่อสุขภาพหมายถึงอะไร?
ฉันไม่คิดว่าคุณควรจะปฏิเสธตัวเองและฉันก็มีวันที่ฉันไม่ได้กินเก่ง แต่ฉันชอบที่จะให้พอดีและฝึกมาก - คุณไม่สามารถยกเลิกได้ทั้งหมดโดยการกินที่ไม่ดี ฉันเป็นทูตของ Everdine ซึ่งเป็นแผนอาหารแช่แข็ง ถ้าคุณไม่สามารถใส่ใจในการปรุงอาหารคุณก็สามารถเอามันตรงจากตู้แช่แข็งและใส่ไว้ในไมโครเวฟ เราเชื่อมโยงอาหารสำเร็จรูปกับสุขภาพที่ไม่แข็งแรง แต่เหมาะสำหรับคุณดังนั้นจึงเป็นแนวคิดที่ดี
แนะนำ: บริการจัดส่งอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด
คุณจะให้คะแนนการออกกำลังกายของคุณในระดับ 1 ถึง 10 อย่างไร?
ฉันเพิ่งกลับมาจากการทำงานในอเมริกาที่ทำงานในไรเดอร์คัพดังนั้นฉันจึงไม่รู้สึกว่าตอนนี้เหมาะสมแล้ว ก่อนที่ฉันจะไป … อาจจะเจ็ด? คุณรู้สึกเหมือนคุณถอยหลังไปเมื่อคุณไม่ได้ฝึกอย่างถูกต้องชั่วระยะเวลาหนึ่ง เมื่อฉันกลับเข้ามาในสิ่งที่ฉันได้รับการออกกำลังกายของฉันกลับขึ้นมา - ฉันไม่ได้มีการเดินทางที่ยิ่งใหญ่ในขณะที่ดังนั้นมันจะดีที่จะสนับมือลงและทำงาน
จุดเด่นของสัปดาห์ออกกำลังกายของคุณคืออะไร?
ฉันฝึกกับครูฝึกเพื่อให้สนุกกับการเรียนมากที่สุด บางครั้งฉันก็ไม่ชอบ แต่ฉันก็ยังใส่ใจตัวเองด้วย - เขาทำงานเฉพาะในสิ่งที่ฉันต้องการทำงานดูบางอย่างหรือในแบบที่ฉันต้องการ ฉันชอบการฝึกน้ำหนักและสิ่งที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นในห้องออกกำลังกายกับใครสักคนหนึ่ง - ต่อ - หนึ่งที่ทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้นและฉันสามารถเห็นผลได้เร็วขึ้น
คุณจะไม่ทำอะไรอีก?
ฉันคิดว่าฉันเกลียด Zumba แต่ตั้งแต่ อย่างเคร่งครัด ฉันมีความสุขกับการย้ายและดนตรี ชั้นเรียนเล็ก ๆ ในอิตาลีและฉันสนุกกับมันมาก ฉันไม่ทราบเกี่ยวกับการปั่นด้ายแม้ว่าฉันไม่คิดว่าฉันจะสนุกกับมัน - ฉันคิดว่ามันค่อนข้างคงที่ ฉันต้องการความหลากหลายตลอดเวลา ฉันจะไม่เป็นคนที่อยู่บนลู่วิ่งเป็นเวลา 40 นาทีหัวของฉันก็จะไป
คำแนะนำ: เหตุผลของ Chris Hoy ในการลองใช้ Spinning
ลายนิ้วมือออกกำลังกายของคุณมีลักษณะเฉพาะกับคุณและอาชีพของคุณอย่างไร?
ฉันไปจำนวนเงินที่ยุติธรรมและกับทีวีชั่วโมงของคุณอยู่ทั่วสถานที่ จากนั้นคุณจะไปอเมริกาที่นั่นมีความแตกต่างในเวลาหกชั่วโมงดังนั้นคุณจึงไม่รู้สึกเหมือนการฝึกซ้อมมากเท่าไรคุณจะสูญเสียมันไปเล็กน้อยดังนั้นจึงค่อนข้างยากที่จะทำในสิ่งที่คุณต้องการทำบางครั้ง คุณเพียงแค่ต้องให้ตัวเองหยุดพัก; มันเป็นเพียงแค่พยายามที่จะพอดีกับชีวิตของคุณรอบตารางเวลาของคุณ คุณต้องเป็นจริงกับมัน
Everdine เป็นแผนการสมัครสมาชิกมื้ออาหารที่มีอาหารกูร์เมต์ซึ่งออกแบบโดยพ่อครัวที่ได้รับการอบรมจากมิชลินซึ่งสามารถอุ่นจากการแช่แข็งได้ภายใน 10 นาที หากต้องการกล่อง 8 หรือ 12 ที่จัดส่งไปที่ประตูของคุณให้ไปที่ everdine.co.uk
