บล็อก Tough Mudder ของโซฟีแอนเดอร์ตัน 4

บล็อก Tough Mudder ของโซฟีแอนเดอร์ตัน 4
บล็อก Tough Mudder ของโซฟีแอนเดอร์ตัน 4

วีดีโอ: บล็อก Tough Mudder ของโซฟีแอนเดอร์ตัน 4

วีดีโอ: บล็อก Tough Mudder ของโซฟีแอนเดอร์ตัน 4
วีดีโอ: เคล็ดลับการปั้นกล้ามสวยๆแบบผมครับ | Boriboon Family 2024, เมษายน
Anonim

ฉันทำได้! และนั่นไม่ใช่ส่วนที่ดีที่สุด … ฉันชนะปีที่แล้ว! เรา - โซฟีเฮย์วู้ดและฉันของ Transition Zone - จบหลักสูตรภายในสามชั่วโมง 26 นาที ฉันภูมิใจมาก!

ในตอนเช้าของการแข่งขันผมรู้สึกกังวลมากจนไม่สามารถรอได้ เมื่อคุณอยู่ที่นั่นฉวัดเฉวียนของการรอคอยที่จะไปที่บรรทัดเริ่มต้นเป็นที่น่าตื่นตาตื่นใจ มันเป็นส่วนผสมของเส้นประสาทความตื่นเต้นและความหวาดกลัว ส่วนที่น่ากลัวคือความกลัวที่จะตกลงไปในสระน้ำเย็นแช่แข็ง!

เป้าหมายหลักของฉันคือการเอาชนะสถิติที่ผ่านมาเมื่อปีที่แล้วและฉันก็ทุบมัน ฉันมีอีกหนึ่งเป้าหมายลับซึ่งจะได้รับอย่างน้อยครึ่งทางข้ามบาร์ลิง - และใช่ภารกิจได้สำเร็จ ในการวิ่งขึ้นไปที่งานผมทำงานอย่างหนักเพื่อความแข็งแรงและความอดทนของฉันว่านี้ในตัวเองคือการทดสอบจริง นอกจากนี้ฉันไม่ต้องการที่จะใช้จ่ายที่สองนานกว่าที่ฉันต้องอยู่ในสระน้ำโคลนด้านล่าง - น้ำตามที่คาดไว้ถูกแช่แข็ง!

ทั้งหมดที่ฉันนึกถึงหลังจากนั้นได้ออกจากเสื้อผ้าที่เย็นและเปียก (ต้องขอบคุณ Sweaty Betty เพื่อให้ฉันมีชุดของฉันที่สามารถจัดการผ่านชิ้นส่วนได้) และลงในอ่างอาบน้ำขนาดใหญ่ ก่อนอื่นฉันจำเป็นต้องอาบน้ำเพื่อให้โคลนทั้งหมดออก ฉันมีห้องอาบน้ำประมาณสามหรือสี่ครั้งก่อนที่ฉันจะรู้สึกสะอาด ฉันไม่คิดว่าฉันจะสามารถเอาโคลนทั้งหมดออกจากเส้นผมของฉันได้ … เมื่อฉันตื่นขึ้นในวันรุ่งขึ้นแขนและขาของฉันก็เจ็บปวดไปทั่ว แต่โชคดีที่มันไม่ได้แย่เท่าที่ฉันคาดไว้ นี้อาจจะลงไปทั้งหมดการฝึกอบรมของฉันและร่างกายของฉันเป็นอย่างดีพร้อมสำหรับการทำงาน

ฉันไปเซสชั่นโยคะร้อน 90 นาทีเพื่อยืดตัวเองออกในวันเดียวกัน (วันอาทิตย์หลังจากเหตุการณ์) และแล้วฉันได้รับการรักษาตัวเองเพื่อใบหน้า มันสมควรได้รับ ทุกเดือนของการฝึกอบรมแน่นอนจ่ายออกและตอนนี้ที่ Tough Mudder สิ้นสุดลงฉันไม่มีความตั้งใจที่จะปล่อยให้การทำงานอย่างหนักที่จะไปเสีย ฉันตั้งใจที่จะฝึกฝนเกี่ยวกับความเร็วและความแข็งแรงของฉัน ฉันจะต้องถ้าฉันจะเอาชนะเวลาของฉันอีกครั้งในปีหน้า …

แนะนำ: