การนอนหลับตอนกลางคืนของทารกดีขึ้น แต่นิสัยตอนกลางวันของเธอยังคงเปลี่ยนไป
การคิดย้อนกลับไปในช่วงปีแรก ๆ ของลูกน้อยมันเป็นเรื่องที่น่าทึ่งที่คิดได้ว่าเธอพัฒนาไปมากแค่ไหนทั้งในด้านร่างกายและอารมณ์ บรรดาวันแรกเกิดที่เธอนอนหลับมากที่สุดในตอนกลางวันและกลางคืนเป็นความทรงจำที่ห่างไกลทำให้เวลานอนหลับน้อยลงในเวลากลางวันและหวังว่าจะนอนหลับสนิทในเวลากลางคืน ในช่วง 2-3 เดือนที่ผ่านมาเธอหายไปจากการมีงีบประจำวันถึงสองครั้งต่อวันถึงสองครั้งและตอนนี้เธอก็พร้อมที่จะล้มลงอีกครั้ง นั่นเป็นเหตุผลที่คุณอาจพบว่ามีความท้าทายมากขึ้นในการทำให้ลูกน้อยของคุณงีบหลับอยู่รอบ ๆ เครื่องหมายหนึ่งปี นี่คือช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงที่สองงีบหลับมากเกินไป แต่ก็มีน้อยเกินไป ความต้องการในการนอนหลับของเธอกำลังเปลี่ยนไปและเธอก็เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไปซึ่งจะทำให้งีบหลับตอนเช้าของเธอที่ใดก็ได้ระหว่าง 15 ถึง 18 เดือน "ในขณะที่เธออาจจะหลับไปสัก 90 นาทีในตอนเช้าและในมื้อกลางวันขณะเดียวกันคุณก็สามารถเริ่มต้นนอนหลับเพียงแค่ 2.5 ชั่วโมงในเวลากลางวัน" Maryanne Taylor ที่ปรึกษาด้านการนอนหลับของทารกและผู้ก่อตั้ง Child Sleep Works กล่าว ในตอนกลางคืนลูกน้อยของคุณอาจจะนอนหลับประมาณ 11 ชั่วโมงแม้ว่าจะแตกต่างกัน
การนอนของเธอจะเป็นอย่างไร
จะไม่แตกต่างไปจากนี้มากนัก เธอจะงีบหลับไปเงียบ ๆ กับการเคลื่อนไหวบางอย่างในขณะที่เธอนั่งตัวเองในช่วงกลางคืนบางสิ่งบางอย่างที่เธอจะสามารถทำขึ้นอย่างมั่นคงในขณะนี้
เคล็ดลับการนอนหลับด้านบนของเรา
ทำให้บุตรหลานของคุณพร้อมที่จะเลิกงีบหลับครั้งแรกของเธอค่อยๆ "ผลักดันให้เช้าวันรุ่งขึ้นนอนนิดหน่อยในเวลาครึ่งชั่วโมงทุกสองสามวันจนกว่าคุณจะถึงเวลาที่เหมาะในเวลา 12:30 น. ถึง 13:00 น. เพื่อให้เป็นช่วงเวลาอาหารกลางวัน" Maryanne กล่าว
